Мир Психологии
Мир Психологии
Мир ПсихологииПубликацииКак преодолеть чувство беспокойства
Новости психологии. Новости сайта Психологический форум Психологический чат Психологический магазин Психологические тренинги и семинары

Публикации
Новости психологии
Тренинги. Семинары
Психологические тесты
Частые вопросы
Психологический форум
Психологический чат
Казино с быстрым выводом
Книги по психологии
Коллекция рефератов
Биржа труда
Каталог ссылок
Психологический клуб
Персоналии
 

Расширенный поиск
 

Губернатор Ямала поздравил с 75-летием первого кандидата педагогических наук среди ненцев округа
Подробнее

В Москве проходит Съезд Всероссийского Педагогического Собрания
Подробнее
Пользовались ли Вы услугами консультантов дистанционно?
Вообще никогда не работал с консультантами
Нет. Считаю, что консалтинг должен быть только прямым!
Нет, но думаю, что это возможно.
Да. Несколько раз было...
Да. Пользуюсь постоянно.
Результаты
Публикации :: Как преодолеть чувство беспокойства

Как преодолеть чувство беспокойства

Дэйл Карнеги

Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства
Навигация по страницам

Привычка 1.
Очистите стол от всех бумаг за исключением тех, которые имеют отношение к решаемой в данное время проблеме.

Привычка 2.
Делайте дела в порядке их важности.

Привычка 3.
Сталкиваясь с проблемой, решайте ее немедленно, если располагаете фактами, достаточными для принятия решения.

Один из моих бывших студентов, Х.П. Хауэлл, рассказывал, что когда он начал работать в качестве члена совета директоров сталелитейной компании Ю.С. стил, совещания длились очень подолгу, обсуждалось очень много проблем, а решений принималось мало. В результате, каждый из членов совета должен был уносить с собой пачки отчетов, чтобы изучить их дома. Ховелл убедил совет обсуждать только одну проблему за одно заседание, но непременно приходить к решению. Решением могло быть - запросить дополнительные факты, сделать что-либо или ничего не делать. Но решение достигалось по каждой проблеме, прежде чем приступали к другой. Результат оказался потрясающим, список дел, подлежащих рассмотрению, вскоре был исчерпан. Никому не требовалось брать отчеты домой, исчезло беспокойство по поводу не решенных проблем.

Это хорошее правило не только для совета директоров, но и для вас, и для меня.

Привычка 4.
Учитесь умению организовывать, распределять нагрузку, контролировать ход дела.

Многие преждевременно сводят себя в могилу из-за неумения распределять нагрузку, пытаясь все сделать сами. В результате такой нагрузки человек будет задавлен спешкой, беспокойством, напряжением.

Навигация по страницам публикации
Предисловие
9 Рекомендаций, как взять максимум из этой книги
Как была написана эта книга?
Основные положения о чувстве беспокойства. Живите одним днем
Магическая формула - как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства
К каким последствиям может привести беспокойство
Как анализировать и решать проблемы, порождающие чувство беспокойства
Как разрешить 50% ваших рабочих проблем
Девять рекомендаций, позволяющих извлечь максимальную пользу из данной книги
Как вытеснить беспокойство из вашей души
Не позволяйте пустякам сокрушать вас
Закон, который поставит вне закона значительную часть вашего беспокойства
Считайтесь с неизбежным
Установите "ограничитель" на ваше беспокойство
Не пытайтесь "пилить опилки"
Девять слов, которые могут преобразовать вашу жизнь
Стремление свести счеты обходится очень дорого
Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности
Отдали бы вы то, что имеете, за миллион долларов?
Найдите себя и будьте собой; помните, что на земле нет другого такого человека, как вы
Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад
Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней
Помните, что никто никогда не бьет мертвую собаку
Поступайте так - и критика не принесет вам огорчения
Глупые поступки, которые я совершил
Как прибавить по часу к каждому дню вашей активной жизни
Почему вы устаете - и как преодолеть усталость
Как домашняя хозяйка может избежать усталости и при этом молодо выглядеть
Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства
Как преодолеть скуку, вызывающую усталость, беспокойство и чувство обиды
Как избавиться от беспокойства по поводу бессонницы

О проекте | Реклама на сайте | Баннерообмен | Авторам | Условия использования материалов | RSS-экспорт
1999-2025 © Мир Психологии