Помоему это следствие-моя мама, у которой я перехватила эту привычку. Хотя возможно это что-то другое.
для того, чтобы понять это, вам стоит это исследовать - понаблюдать выполняют ли какие-нибудь функции грызение ногтей и по возможности заменить в тех случаях, где выполняют, на что-то другое, менее неправильное с вашей точки зрения. А ежели окажется - что никакой функции нет - то можете избавляться
