| Автор |
Сообщение |
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
 Добавлено: Ср Июл 30, 2008 00:13 |
 |
|
Здраствуйте, я бы хотел попросить у вас совета, а точнее даже два. Навернека по сровнению со многими форумчаными здесь я просто ребенок, и наверно мои проблема могут покозаться банальными или просто мелочными. Возможно это так, но мне бы хотелось от них избавиться как можно раньше. В чем они заключаються. Первое - это слёзы. У меня просто не получаеться их удержать, причем плакать мне совершенно не хочеться. Они просто начинаються литься из меня...бывает что подумаешь про себя что-то такое неприятное, и они тут как тут или кто-то начинает меня упрекать, про себя я думаю что это бывает и ничего страшного тут нет, даже признаю свою вину, но слёзы всё равно появляються. Как это можно побороть? И второе...как можно закалить силу воли так, что бы её поколибить уже ничего не смогло?
Заранее спосибо.
|
|
|
|
|
 |
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 00:37 |
|
|
Я тоже любительница пореветь. То есть, не любительница, а так получается. Нервишки-с...
Не так давно нашла простой способ удержаться от слез в ситуациях, когда плакать точно не надо, например на работе. Способ неприятный. Когда чувствуешь, что сейчас начнется слезный потоп, надо себя сильно ущипнуть или уколоть, так чтобы физическая боль была сильнее эмоционального дискомфорта. Помогает.
| Цитата: |
| И второе...как можно закалить силу воли так, что бы её поколибить уже ничего не смогло? |
Сила воли - это такое зелененькое, живет под кроватью и часто болеет?
|
|
|
|
|
|
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 00:39 |
|
|
| Губер писал(а): |
| Сила воли - это такое зелененькое, живет под кроватью и часто болеет? |
ага, и иногда попискивает...
|
|
|
|
|
|
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 01:10 |
|
|
Ну тогда как обычно - на воздухе пусть больше бывает, контрастный душ, все такое... 
Словосочетание "закалить силу воли" лично мне ничего не говорит, разве что вызывает смутные ассоциации с неидентифицируемой героической литературой для младшего и среднего школьного возраста. Попробуйте описать задачу другими словами.
|
|
|
|
|
|
travkaПользователь
Сообщения: 2834
Регистрация: 07.06.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 01:16 |
|
|
| Irdanium писал(а): |
Первое - это слёзы. У меня просто не получаеться их удержать, причем плакать мне совершенно не хочеться. Они просто начинаються литься из меня...бывает что подумаешь про себя что-то такое неприятное, и они тут как тут или кто-то начинает меня упрекать, про себя я думаю что это бывает и ничего страшного тут нет, даже признаю свою вину, но слёзы всё равно появляються. Как это можно побороть? И второе...как можно закалить силу воли так, что бы её поколибить уже ничего не смогло?
|
С гормонами все в порядке? Слезливость всегда была или стала проявляться после какого-то случая?
Закаленная сила воли - это про то, что никто не видел, но все слышали?
Что конкретно Вас не устраивает в Вашей "силе воли"?
|
|
|
|
|
|
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 01:39 |
|
|
| travka писал(а): |
С гормонами все в порядке? Слезливость всегда была или стала проявляться после какого-то случая?
Закаленная сила воли - это про то, что никто не видел, но все слышали?
Что конкретно Вас не устраивает в Вашей "силе воли"? |
ну, наверно да, как говорят у меня переходный период, ну вот мне 16 лет, так что там у меня с гармонами, трудно что-то сказать. Помойму слезливость была всегда, и это не то что я люблю поплакать, даже нооборот, но иногда бывает больше или меньше этой слезливости...
Насчем силы воли...просто мне нравиться это так называть, а что-бы было легче скажем так - "как побороть лень?"
|
|
|
|
|
|
ЭСИПользователь
Сообщения: 133
Регистрация: 23.04.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 07:24 |
|
|
|
У меня та же проблема - слёзы "близко". Стоит сильно обрадоваться или загрустить - глаза уже мокрые, хотя никакого рёва нет и в помине. Мне кажется это с силой воли не связано.
|
|
|
|
|
|
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 08:07 |
|
|
| Цитата: |
| Насчем силы воли...просто мне нравиться это так называть, а что-бы было легче скажем так - "как побороть лень?" |
Еще одно загадочное выражение... "Побороть лень" - чтобы получить/сдеать что? Задача какая?
|
|
|
|
|
|
ЗореславаНачинающий
Сообщения: 18
Регистрация: 17.06.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 13:04 |
|
|
Если плакать не хочется, то почему тогда не получается удержать слезы? А у меня наоборот - иногда и хочется заплакать (не потому, что по внешним обстоятельствам положено, но просто душевное состояние такое), а не получается. Отвыкла показывать на людях отрицательные эмоции... До 14 лет истеричила часто и по пустякам (особенно в семейном кругу, на людях обычно сдержанная), сейчас перестала Иногда все-таки плачу незаметно, но в основном сдерживаю слезы (уж не знаю, лучше это или хуже)
В НЛП есть такой прием ассоциация-диссоциация. Если хочешь пережить чувство или эмоцию в полную силу, то ассоциируйся с ними - т.е. переживай "здесь и сейчас", от первого лица... а если не хочешь, чтоб цепляло - диссоциируйся... самый легкий для этого способ представить себя со стороны... и не только себя, но и всю ситуацию. Это должно свести на нет желание заплакать. Меня чуть не довели до слез совсем недавно (чего уже давно не бывало  )... я тогда просто сидела на балконе, борясь со слезами, а потом пришла к выводу, что до слез может довести только тот человек, мнение которого ты ценишь и принимаешь близко к сердцу... подумала хорошенько: а так ли уж мнение этого человека заслуживает того, чтобы я его ценила? так ли уж его действия по отношению ко мне справедливы и слова правдивы, или я сама лучше знаю себе цену и не позволю собой манипулировать? вывод был очевиден. и на последующие подобные ситуации с этим человеком я уже реагировала с изрядной долей пофигизма.
Это тот случай, когда люди доводят людей до слез. А если до слез доводят книги или кинокартины, то тут можно только посоветовать напоминать себе каждый раз, что это понарошку Мне, например, никогда не удавалось настолько ассоциироваться с книгой, чтобы взаправду над ней реветь (разве что немножко...) Я даже иногда завидую людям, которые способны настолько проникаться прочитанным/увиденным.
Насчет силы воли... По-моему к слезам она отношения не имеет. Один из самых волевых людей, которых я когда-либо встречала, никогда не стеснялся говорить о своих слезах и, думаю, даже показывать их (хоть и не мне). Чтоб побороть лень, нужна сильная мотивация, если тебе чего-то сильно хочется и интересно что-то, то ты способен на многое, чтобы этого достичь... какая уж там лень  если я чего-то сильно захочу, я горы сверну!!! Меня мотивировали учителя (не все, но среди них были просто незаурядные личности!), друзья, просто какие-то личности исторические или герои книг - как примеры! Книги по психологии! Почитай книги Норбекова. В частности "Опыт дурака или Ключ к прозрению"... там о проблеме лени много сказано, по крайней мере вчера я перечитывала и в очередной раз "замотивировалсь"  Еще есть у Владимира Леви книга "Лекарство от лени", я пока ее не читала, но судя по названию тебе может подойти. С koob.ru можно скачать в djvu-формате
|
|
|
|
|
|
ЗореславаНачинающий
Сообщения: 18
Регистрация: 17.06.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 13:12 |
|
|
| Губер писал(а): |
Не так давно нашла простой способ удержаться от слез в ситуациях, когда плакать точно не надо, например на работе. Способ неприятный. Когда чувствуешь, что сейчас начнется слезный потоп, надо себя сильно ущипнуть или уколоть, так чтобы физическая боль была сильнее эмоционального дискомфорта. Помогает.
|
Кстати, да... тоже действенно! любое переключения внимания. Любые варианты сгодятся. Можно ежиков или вдохи-выдохи подсчитывать, мантры или молитвы какие-нибудь про себя (или не про себя) произносить (или что угодно - хоть скороговорки детские Карл у Клары украл кораллы... язык запутается, уже не до слез будет)... вариации море!
|
|
|
|
|
|
СолнышокПользователь
Сообщения: 197
Регистрация: 23.06.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 13:44 |
|
|
|
Сила воли и лень нужны для защиты от окружающего маразма, если еще при этом хочется плакать, то плачь и жалей себя за выносимость этого маразма, подростешь будешь жить в свое удовольствие - думаю слез будет меньше... разве что от счастья
|
|
|
|
|
|
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 15:22 |
|
|
|
ии...меня просто немножко не так поняли, слёзы и моя сила воли две разные вещи, одно другому не мешает, просто не хотел создавать 2-ве темы, поэтому и вместил это сюда. Просто иногда бывает, как всё знают, что резултат приходит после долгово и упорного труда, а мне на пол пути уже надоедает и становиться лень это делать... Но всё равно всем спосибо! Будем исрпавляться!
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 15:27 |
|
|
|
Irdanium, хорошо бы осознавать, про что твои слезы. просто как реакцию на какие-то раздражители их воспринимать - это мало.
|
|
|
|
|
|
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 15:39 |
|
|
| aga писал(а): |
| Irdanium, хорошо бы осознавать, про что твои слезы. просто как реакцию на какие-то раздражители их воспринимать - это мало. |
да конечно, но даже это, немного упращает дело, а что можно с этим поделать? может какие-то там упражнения...или ещё что-то?
|
|
|
|
|
|
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 16:04 |
|
|
| Зореслава писал(а): |
| любое переключения внимания. Любые варианты сгодятся. Можно ежиков или вдохи-выдохи подсчитывать, мантры или молитвы какие-нибудь про себя (или не про себя) произносить (или что угодно - хоть скороговорки детские Карл у Клары украл кораллы... язык запутается, уже не до слез будет)... вариации море! |
Это вам так кажется, потому что вы никогда не сталкивались с подобным неудобством, и не представляете что это такое.
Скороговорки да... На совещании особенно хорошо идут на производственном. Или молитвы.
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 16:09 |
|
|
| Цитата: |
бывает что подумаешь про себя что-то такое неприятное, и они тут как тут или кто-то начинает меня упрекать, про себя я думаю что это бывает и ничего страшного тут нет, даже признаю свою вину, но слёзы всё равно появляються. Как это можно побороть?
|
вот это не надо бороть.
вас кто-то упрекает, а вы, вместо того, чтобы послать упрекальщика подальше, сразу признаете вину, даже если не виноваты, а просто, чтобы отстали. слезу тут - это выход вашей обиды на обвинение и упрек.
вы правда считаете, что те, кто вас упрекают - безоговорочно и свято правы?
|
|
|
|
|
|
IrdaniumНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 30.07.2008
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 16:29 |
|
|
| aga писал(а): |
вот это не надо бороть.
вас кто-то упрекает, а вы, вместо того, чтобы послать упрекальщика подальше, сразу признаете вину, даже если не виноваты, а просто, чтобы отстали. слезу тут - это выход вашей обиды на обвинение и упрек.
вы правда считаете, что те, кто вас упрекают - безоговорочно и свято правы? |
нет,даже нооборот, я спорю, причем яростно, но бывают и случаи когда я и вправду виноват...не сделал то или то, даже скажем не виноват, а просто мог бы что-то сделать, но не сделал, я с этим соглашаюсь, что так то мол и так, да мог сделать, а мне начинают высказывать какой я неблагадарный и т.д. и тут начинаются эти вот слёзы
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 16:44 |
|
|
так ваши слезы в этой ситуации - про обиду, про то, что несправедливо обвинение в неблагодарности, про непонимание... разве не так?
слезы - это чувства, это бессилие против агрессии, ну сами попробуйте определить, что это для вас.
|
|
|
|
|
|
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 17:00 |
|
|
| Цитата: |
| ну сами попробуйте определить, что это для вас. |
А смысл? Контролировать слезные железы это не поможет, точно вам говорю. Хвостом клянусь.
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 17:09 |
|
|
|
а железы вообще не полезно контролировать. речь о том, что тело нашло выход эмоциям, в обход сознанию, которое постаралось не замечать потребностей тела и психики.
|
|
|
|
|
|
ГуберПользователь
Сообщения: 865
Регистрация: 12.08.2006
Откуда: М.О.
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 21:03 |
|
|
| Цитата: |
| речь о том, что тело нашло выход эмоциям, в обход сознанию, которое постаралось не замечать потребностей тела и психики |
Я вам по секрету скажу - при наличии осознания происходит все то же самое.
Только мальчику не говорите, а то неинтересно будет. 
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 21:54 |
|
|
| Цитата: |
при наличии осознания происходит все то же самое.
|
приналичии осознания этим можно будет гордиться.
|
|
|
|
|
|
Игорь К.Пользователь
Сообщения: 173
Регистрация: 01.06.2008
Откуда: Сибирь
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 22:31 |
|
|
Щас девочки мальчику насоветуют...
Всё, что тебе нужно - поднять эмоциональную планку. Т. е. испытать эмоции такой силы, чтобы всё остальное уже не цепляло. Внимание, совет! Запишись в парашютную секцию, с 16 лет уже можно, кажется. 4-5 прыжков - и как рукой, как рукой...
Но это не для сцыкливых, предупреждаю сразу! Заодно проверишь свою "силу воли".
|
|
|
|
|
|
ЗореславаНачинающий
Сообщения: 18
Регистрация: 17.06.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июл 30, 2008 22:37 |
|
|
| Губер писал(а): |
| Это вам так кажется, потому что вы никогда не сталкивались с подобным неудобством, и не представляете что это такое. |
Да в том-то и дело, что сталкивалась. Хоть и нечасто. Вспомнился тут случай один: когда-то сказали мне перепечатать всю работу, при чем вроде и не обижали, а я тут как расплачусь  Хотя на людях пыталась слезы сдерживать всегда, только мне кажется что это неправильно, что это не выход. Прикол не в том, чтобы сдерживать слезы, а в том, чтобы данные люди/события слез не вызывали... а для этого надо научиться по-другому эти события воспринимать. Я, например, из-за многих пустяковых вещей перестала плакать, когда столкнулась впервые со смертью (при чем алогичной совершенно: смерть и так заставляет о многом задуматься и переосмыслить, тем более смерть шестилетнего ребенка. Вроде и не должно было затронуть совсем близко, я не родственница, но тем не менее...)
| Губер писал(а): |
| Скороговорки да... На совещании особенно хорошо идут на производственном. Или молитвы. |
Ну я же говорю - можно и мысленно произносить. Какая разница где.
|
|
|
|
|
|
PratonПользователь
Сообщения: 489
Регистрация: 17.10.2006
Откуда: Belgorod
|
|
| Добавлено: Чт Июл 31, 2008 11:18 |
|
|
| Цитата: |
Как можно закалить силу воли так, что бы её поколибить уже ничего не смогло?
|
Сила воли закаляется при преодолевании трудностей
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 1 |
|
|
|
