Сообщения: 344 Регистрация: 21.10.2003 Откуда: Тюмень
Добавлено: Пн Авг 28, 2006 10:34
jeniokmd: Раскраю тебе страшную тайну самогипноза.
Попробуй посидеть и 10 минут ВНИМАТЕЛЬНО поизучать стену. В конце 10 минут ты будешь в очень сильном и глубоком трансе Простейшая техника - концентрация внимания на минимальном объеме И не надо ни дикторов, ни музыки - ничего Музыка и диктор нужны чтобы разум не блуждать по внешним вещам, а больше концентрировался на внутренем и всё Я занимаюсь самогипнозом вхожу в транс под группу Ария - прекрасно входится (я выделяю из композиции только барабаны и на них настраиваюсь) Так что вариантов уйма
Простейшая техника - концентрация внимания на минимальном объеме 
