Я краснею!!!!!

smartAss · Пользователь

Для появления сильной красноты нужен сильный внутренний стимул, сильная эмоция.
Это может быть страх, озабоченность по этому поводу.
Иначе,если это не так, то у тебя наверняка есть ситуация, где ты спокоен и при этом сильно красный.

RED · Пользователь

RED · Пользователь

Прошу прощения...не высыпаюсь последнее время... Грущу

Чаще бывает 2-ой вариант,а реже 1.

Некто · Пользователь

Не знаю... думаю - чего бояться : что Вас обидят - так Вы не обижайтесь - что Вас унизят - так Вы не позволяйте себя унижать - что рассмеются - так посмейтесь вместе... не понимаю Грущу

Нужно себя постоянно приучить думать, что Вы - самый-самый

а ещё чуткий, внимательный, любящий

Ну не знаю(( Нужно не обращать внимания!

smartAss · Пользователь

RED, в общем я вижу общий смысл в следующем. Если говорить с начала, то у тебя есть страх, что люди тебя избегают. Скорее всего это уже так, иначе ты бы так сильно этого не боялся. То есть отношения с людьми не такие, как ты хочешь. В этом твой страх заключается на самом деле. А вот почему ты не можешь общаться. Этот страх у тебя сильный и он у тебя вызывает телесные проявления. У тебя есть убеждение, что эти проявления способны очень сильно испортить твои отношения с людьми. Твой страх усиливается, от чего усиливаются телесные проявления. Таким образом все зацикливается. Потом процесс закрепляется и ты можешь не замечать эту последовательность. Что бы это прекратить можно пойти путями:
1. Снизить страх перед оценкой людей
2. Снизить уровень телесных проявлений
3. Изменить свою убежденность, что к тебе плохо относятся, когда видят красным.
Мне больше нравится первый путь. Ради заветной цели перестать краснеть можно напротив ее правоцировать и постепенно добиваться, чтобы ты постепенно становился безразличным к этому, "мне наплевать" или даже "здорово, я скоро перестану краснеть". Можно совмещать со вторым, например какие нибудь техники или таблетки, что бы сделать процесс более плавным.

smartAss · Пользователь

Можно потренироваться на людях для тебя безразличных, например продавщицы. Это будет мучение наверняка, особенно в начале, но краснота уйдет в конце концов. Логично?

RED · Пользователь

smartAss · Пользователь

А такая вещь как "Разрешить себе, что обо мне могут подумать не как мне хочется" как тебе?
Кстати рассказывай об успехах,
чувствуется, что если эти всерьез, можно получить много пользы.

Vadik · Начинающий

Привет!
Мне 25 лет. Примерно 2 года назад меня задолбало, что я постоянно краснею, как рак, и я начал поиск в интернете, как этого избежать. Вероятно, я перерыл весь нет и нашел ту же информацию, что и ты.
Одно осознание того, что я такой не один, что у моего недуга есть конкретное название - эретрофобия, придало мне сил. Я понял, что я не один такой ущербный и жалкий, а их полно, и все мучаются с этой проблемой по всему миру. Это придало мне сил.
Из всей полезной информации, полученной мною, одна мысль оказалось именно тем, что я искал: корни проблемы именно в страхе перед реакцией людей на мое покраснение. Это действительно так.
Постепенно, я научился не циклиться на мысли об этом. Как это произошло - я не знаю, но этот процесс занял у меня порядка 2-х лет.
К настоящему моменту я уменьшил частоту своих покраснений процентов на 80.
Сейчас я краснею не больше и не меньше нормальных людей (Некоторые вообще не краснеют - но это уже их проблемы).
Раньше я краснел постоянно - все мои старые знакомые знали об этом, и мысль о том, что что они знают, что я сейчас покраснею, заставляла меня краснеть каждый раз, как я вдруг встречал их на улице. В то время моя болезнь уже начинала отпускать меня, и мои новые знакомые, которые не знали, что я краснею, не вызывали у меня подобной реакции. Я уверен, мои новые знакомые не знают, что я краснею, до сих пор.
А последнее время я стал замечать, что мои старые знакомые при встрече со мной сами начинают краснеть. Не знаю, с чем это связано: возможно, они думают, что вот сейчас я покраснею, а когда я не краснею, это заставляет их самих краснеть? Такие вот у меня сейчас ситуации случаются:).
В свое время меня особенно ранило, если кто-то издавал фразу "не красней", "чего ты такой красный" или что-нибудь в этом духе. После подобной фразы ты, хочешь не хочешь, зальешься румянцем. Но потом я стал смотреть на подобное с той точки зрения, что какое право кто бы то ни было может задавать мне подобные вопросы? Если разобраться, это то же самое, что спросить заику, отчего тот заикается, слепого, почему он не видит или безногого, где его нога. Подобная реплика - высшее проявление хамства и невежества. Так кому должно становиться стыдно: мне, или человеку, позволяющему себе задавать подобные вопросы. Как только я сделал себе такую установку, я сразу стал испытывать к подобным людям и подобным репликам такое жгучее презрение, что я уже никак не мог перед ними краснеть.
Я не буду давать никаких советов, просто хочу сказать, что эретрофобию можно преодолеть.

Belka84 · Пользователь

Я не читала всю тему, незнаю кто-то говорил или нет... я слышала по телевизору, что от этого делают операцию! это точно Улыбаюсь, шучу

Красна девица · Начинающий

Приветствую всех «краснокожих»!
Спасибо тебе RED за создание этой темы, я тоже задумывалась об организации чего-то вроде домашнего клуба для «краснокожих». Ведь вместе легче и веселей решать проблемы, к тому же многим из нас по известным причинам не хватает общения.
Мне сейчас 25 лет и угадайте, что мешает мне быть счастливой? - периодически выступающая на лице краска. Конечно, с возрастом это происходит реже, т.к. уже есть осознание проблемы, ее причин, НО все же это происходит! И иногда сама себе удивляюсь, почему по какому-то пустяку покраснела. Вот многие не из нашего «племени», говорят: «да что такого? подумаешь покраснела ..., все разные ..., не зацикливайся!» Лично меня ОЧЕНЬ угнетает ситуация, когда человек замечает, что я покраснела, потому что я как-бы показываю ему свою слабинку, неуверенность в себе. Ладно, если это касается каких-то социально-бытовых дел (в общественных местах, в гостях…), а если это касается работы? Работу то хочется прибыльную. А высокооплачиваемые должности требуют коммуникабельности и уверенности в себе (хотя бы внешней).
Вот и приходится повышать самооценку, уверенность в себе, и понижать зависимость от чужого мнения. Я к этому выводу пришла ч/з книги В. Леви («Искусство быть другим» и «Куда жить?»). А как это делать это уже индивидуально.
Очень хочется почаще встречать на таких форумах рассказы бывалых о своем успешном решении проблемы покраснения. Так что, кто, что прочитает кидайте ссылки Подмигиваю

Пантерка · Пользователь

хм... Иногд то, что люди себя надумывают не является для окружащих реально значимым.
Как это назывеется- проекции???
ТЕ люди, которым ты интересен искренне принимать тебя будут, даже если при каждо й оплошности ты будешь кв общественном месте зеленеть! Радуюсь

А если не будут, на фиг таки нужНЫ?
-------------
А мне почему-то жаль, чтоя почти перестала совсем краснеть... Может, я совсем ненормальная?
а скорее жаль той нежно-ранимой девочки, с веным румянцем на щеках... эх!

RED · Пользователь

Красна девица · Начинающий

Еще поняла - краснеет в первую очередь мозг!
Это проявление комплексов (а они есть у всех, отчего несомненно легче Подмигиваю

)
Нужно, чтобы в жизни было что-то важнее комплексов (увлечения, любовь, работа в конце концов).
Тогда все покраснения, заикания, дрожания уйдут на второй план.

У меня 2-3 года назад была очень насыщенная для эритрофобика жизнь. На последних курсах института я стала ходить на танцы (современные), сначала в танц. школу, потом в танцевальную шоу- группу. Несколько раз даже ездила на выступления с основным составом, хотя сердце в пятки уходило и тело не слушалось.
Но танец был, можно сказать, моей страстью и она была СИЛЬНЕЕ страха покраснеть!

verysha · Начинающий

привет, RED!
Испытала просто свинячий восторг, когда очутилась на нашем "краснеющем" сайте (ГЭС)!!!!!!
Вот только один проблем: никак не могу там зарегистрироваться, чтобы отправлять свои сообщения. Может толклм расскажешь, как там форму заполнить, ну, или к кому обратиться. Заранее извиняюсь за свой тупизм, но мне таак хочется общаться!
Плиз, хелп ми! Подмигиваю

soket · Начинающий

Товарищ злобный спамер.

Помянем.

RED · Пользователь

Уважаемые модераторы, пожалуйста уберите спам что выше

Веруша, я отправил тебе сообщение, читай.

инкогнит · Начинающий

Я ТОЖЕ ТАКОЙ КАК ВЫ
НАЧИЛОСЬ ЭТО С 16 ЛЕТ И ДЛИТСЯ УЖЕ 4 ГОДА
НЕБУДУ ПОВТОРЯТСЯ, И ПИСАТЬ КАК МНЕ БЫЛО ХРЕНОВО, КАК Я СТРАДАЮ ОТ ЭТОГО И ВСЮ ЭТУ ЕРУНДУ, ТОТ У КОГО ЭРИТРОФОБИЯ ВСЁ ПРЕКРАСНО ПОЙМЁТ, А У КОГО ЕЁ НЕТ - Я СЧИТАЮ ЗДЕСЬ НЕ МЕСТО
ВОЗМОЖНО ВЫ ПОДУМАИТЕ ЧТО Я ГРУБ И НЕВЕЖЛИВ, НЕТ ЭТО НЕ ТАК
ПРОСТО ЛЮДИ НЕБОЛЕЮЩИЕ ЭТИМ НЕКОГДА НЕПОЙМУТ НАС , Я ЛИШ ОТЦЕНИВАЮ СИТУАЦИЮ БЕЗ ПРЕУВЕЛЕЧЕНИЙ ТАК КАК ОНО НА САМОМ ДЕЛЕ

Я ПРОЧИТАЛ НЕ ВСЕ СТРАНИЦЫ ЭТОГО ТОПИКА ТАК КАК МОЖНО ПРОСТО С УМА СОЙТИ ОТ ТАКОГО ОБЬЁМА ПУСТЫХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ, НО ИЗ ТОГО ЧТО Я ПРОЧИТАЛ, СКАЖУ СЛЕДУЮЩЕЕ

УВЫЖАЕМЫЕ ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ ПСИХОЛОГИ, ВРАЧИ, И ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ КТО НЕ БОЛЕЕТ ЭРИТРОФОБИЕЙ И ПИШЕТ ТУТ СВОИ МНЕНИЯ, ВЫСКАЗЫВАНИЯ И СОВЕТЫ ___________ ТО ЧТО ВЫ ПИШИТЕ ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД, НЕ НАДО СТРОИТЬ ИЗ СЕБЯ ВРАЧЕЙ ВСЕЗНАЕК , НЕКТО ИЗ ВАС НЕЗНАЕТ ОБ ЭТОМ ЛУЧШЕ ЧЕМ МЫ БОЛЕЮЩИЕ, НЕПЕШИТЕ ЕРУНДЫ - ВЫ НЕПРЕДСТАВЛЯИТЕ СЕБЕ НА СКОЛЬКО ЭТО СЕРЬЁЗНО ДЛЯ НАС И КАК ЭТО ВСЁ СЛОЖНО, ЭТА БОЛЕЗНЬ ЕЩЁ НЕИЗУЧЕНА А ТОЛЬКО ПРОАНАЛИЗИРОВАННА, А ВЫ ТУТ ДУМАИТЕ ЧТО ВСЁ ТАК ПРОСТО

ТЕМ КТО ПЫТАЕТСЯ ПОДДЕРЖАТЬ СВОИМИ ПОСТАМИ, УСПОКОИТЬ НАС КОНЕЧНО ЖЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО , НО ЭТО ЛИШНЕЕ И ЭТО НЕПОМОЖЕТ
А СЛОВА ....... КРАСНЕЮЩИ ПАРЕНИ ЭТО СЕКСУАЛЬНО........ ЭТО ЛОЖ
ДЕВУШКАМ НРАВЯТСЯ СМЕЛЫЕ И УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ПАРНИ, А КРАСНЕЮЩЕГО ЭРИТРОФОБА МОЖЕТ ПОЖЕЛЕТЬ ТОЛЬКО ЛЮБИТЕЛЬНИЦА БРАЗИЛЬКИХ СЕРИАЛОВ, НУЖДАЮЩАЯСЯ В ГЛУПЫХ ИМОЦЫЯХ

RED КАК ТЫ ВЫШЕ ПИСАЛ ПРО ПОЗИТИВ ЧТО НЕ СТАЛ НАРКОМАНОМ, АЛКОШОМ И ТАМУ ПОДОБНОЕ, В ЭТОМ Я С ТОБОЙ ПОЛНОСТЬЮ НЕСОГЛАСЕН, ЕСЛИ ТЫ НЕ ДУРАК ТЫ ТАКИМ НЕКОГДА НЕСТАНЕШ, А ВОТ НЕДУГ МОЖЕТ КАК РАЗ К ЭТОМУ ПОДТОЛКНУТЬ,

ВООБЩЕ НИКАКОГО ПОЗИТИВА В ЭТОМ НЕТУ (ВСЁ ЧТО ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ)-- ЭТО ЗДЕСЬ НЕ КАТИТ

ДО БОЛЕЗНИ Я БЫЛ УСПЕШНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, СТАРАЛСЯ ВСЁ ВЕЗДЕ УСПЕТЬ, ИМЕЛ ШИРОКИЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ, ЛЮБИЛ В ШКОЛЕ ВЫСТУПАТЬ ИГРАТЬ ВСЯКИЕ СЦЕНКИ, ЛЮБИЛ БОЛЬШИЕ АУДИТОРИИ И Т П , ПОЛУЧАЛ ХОРОШИЕ ОЦЕНКИ И ПОЛЬЗОВАЛСЯ УСПЕХОМ У ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА, НИКОГДА И НИЧЕГО Я НЕ СТЕСНЯЛСЯ , ___ПОТОМ ПОСЛЕ НЕДУГА ЖИЗНЬ РЕЗКО ИЗМЕНИЛАСЬ Я ПЕРЕСТАЛ ВЫСТУПАТЬ , ОТВЕЧАТЬ НА УРОКАХ И Т Д , ЕЛЕ ШКОЛУ ЗАКОНЧИЛ В АТЕСТАТЕ ТОЛЬКО ДВЕ ЧЕТВЁРКИ ОСТАЛЬНЫЕ ВСЕ ТРОЙКИ, В ИНСТИТУТЕ ВСЁ ВРЕМЯ ПРОБЛЕМЫ И ПРОГУЛЫ, КУЧА ДОЛГОВ, НЕСЧЕСТЬ СКОЛЬКО РАЗ Я ХОТЕЛ ЗАКОНЧИТЬ ВСЁ СУИЦИДОМ, РАНЬШЕ НЕКОГДА БЫ СЕБЕ ТАКОГО НЕ ПОЗВОЛИЛ, А ТУТ ОТЧАЯВШИСЬ ИМЕЛ ДЕЛО С ТРАВОЙ ПОРЯДКА 3-Х МЕСЯЦЕВ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ДУМАЛ ПОМОЖЕТ, НО НЕТ , ПОД АЛКАГОЛЕМ Я КРАСНЕЛ, НО МНЕ БЫЛО ПОХ** , ПОТОМ ТРЕЗВЕЛ И ВСЁ ЗАКАНЧИВАЛОСЬ, С ЗАВИСТЬЮ СМОТРЕЛ НА ЛЮДЕЙ ВЫСТУПАЮЩИХ В КВНе , __я просто возненавидел себя___
ЧУВСТВУЯ В СЕБЕ АГРОМНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ Я НЕЧЕГО НЕМОГ СДЕЛАТЬ, СТОЛЬКО ВСЕГО ХОТЕЛОСЬ СКАЗАТЬ И СДЕЛАТЬ

ВОТ ВИДИШ RED КАКИЕ ЗДЕСЬ МОГУТ БЫТЬ ПОЗИТИВЫ, НЕНАДО СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ, НАДО СМОТРЕТЬ ПРОБЛЕМЕ В ГЛАЗА

ТЕПЕРЬ ТО ЗАЧЕМ Я ПОЖАЛОВАЛ НА ЭТОТ ФОРУМ

Я ПРОБОВАЛ ЛЕЧИТЬСЯ, ПРИМЕРНО 1.5 ГОДА НА ЗАД ЗАЛЕЗ В ИНТЕРНЕТ И РАЗОБРАЛСЯ В СВОЕЙ БОЛЕЗНИ, РАССКАЗАЛ РОДИТЕЛЯМ ПРО ЭТО И НАСТОЯЛ НА ОПЕРАЦИИ, НУ КОНЕЧНО ЖЕ ОНИ НЕПОНЯЛИ КАК ЭТО ВАЖНО И ОТНЕСЛИСЬ НЕ СЕРЬЁЗНО, СКАЗАЛИ ЧТОБЫ Я НЕТОРОПИЛСЯ С ВЫВОДАМИ И ОТПРАВИЛИ МЕНЯ К ВРАЧАМ

Я ЛЕЧИЛСЯ У АВТОРИТЕТНОГО КАРДИО ВРАЧА НАШЕГО ГОРОДА
ПИЛ ТАБЛЕТКИ, СОБЛЮДАЛ ДИЕТУ , НЕ ПИЛ И НЕ КУРИЛ 5 МЕСЯЦЕВ,
ОТНЁССЯ Я К ЭТОМУ СЕРЬЁЗНО И ПОЯВИЛСЯ РЕЗУЛЬТАТ Я СТАЛ КРАСНЕТЬ РЕЖЕ ПРИМЕРНО В 2 РАЗА , НО ВСЁ РАВНО КРАСНЕЛ И ПРОДОЛЖАЛ ЛЕЧЕНИЕ, НО СЛУЧИЛАСЬ ОДНА ВЕЩЬ КОТОРАЯ ВСЁ ИСПОРТИЛА, Я ИСПЫТАЛ НЕРВНО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕС И ВСЁ ВЕРНУЛОСЬ НА СВОИ МЕСТА , С ТОГО ВРЕМЕНИНЕЧЁ НЕ ПОМОГАЕТ , ХОТЬ ТАБЛЕТКИ ГОРСТЯМИ ЖРИ - ТОЛКУ НИКАКОГО, ЛЕЧУЩИЙ ВРАЧ РАЗВЁЛ РУКАМИ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ

КОРОЧЕ Я ПРОБЫВАЛ ВСЁ, ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО СДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ
КТОНИБУТЬ ЗНАЕТ ГДЕ ИХ ДЕЛАЮТ И СКОЛЬКО СТОИТ

И ДЕЛАЮТ ЛИ ТАКИЕ ОПЕРАЦИИ В ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

Александра.7 · Начинающий

Здравствуйте.
Я будучи э.фобом, в недалеком прошлом, сейчас практичемски не страдаю от этого на лице, но зато в голове покоя порой нет,как начинаю опять гонять все эти мысли.
Рискуя быть забросанной помидорами, все равно напишу, что э. прежде всего наглядно показывает наше отношение к себе, мы себе не можем даже этого простить, не говоря о том чтобы принять себя такими, хотя в основном это и требуется от нас. Только я начинаю трепыхаться по этому поводу, покраснею-не покраснею,прям русская рулетка,так обязательно краснею,но стоит смириться,а смириться-значить принять и перестать бояться-и все становиться на место.
Полным полно на самом деле людей, у которых красное лицо, но не все ТАК к этому относятся, а у нас КАЗНИТЬ, НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ. Вот бы запятую переставить, и простить себя за это для начала.
Сколько же мы будем переживать за то что нас такими не примут, что мы странно выглядим в глазах окружающих, кому не нравится-может запросто не смотреть! Не очень то и хотелось! А те кто нас любит, им ТААК все равно какого цвета у нас что! Пока я с этим жила НИКТО и не догадывался, что со мной, а потом оказалось, что те кто порой упоминал о том что у меня покраснело лицо-на самом деле просто беспокоился обо мне, все ли со мной хорошо, понятно что мы всегда думаем что нас скорей всего хотят этим нарочно задеть.
Желаю нам всем побольше счастья и любви, к самим себе в первую очередь!

Александра.7 · Начинающий

И еще, э. и есть показатель нашего неприятия себя, и появляется как раз чаще всего в возрасте от 15 до 22,23. Самый уязвимый возраст, т.к мнение о себе еще до конца не сформировалось,плюс учеба, институты,работа. Более взрослая что-ли атмосфера, другое восприятие себя, и как правило новый коллектив.