Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Как сохранить самообладание при конфликте?

Как сохранить самообладание при конфликте?
На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
PeneLopa
Пользователь
Сообщения: 5305
Регистрация: 30.12.2012
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 09:13 Ответить с цитатой

Похоже, что оно Улыбаюсь, шучу Если ты "папина дочка", значит где-то переняла мужскую модель поведения, в том числе и "драться, порвать, война за справедливость", и потому до сих пор "защищаешь себя, раз мама не смогла защитить"...

Эх, надо было, чтобы папа пошел тогда в школу Подмигиваю

Защищать себя не обязательно прямолинейной словесной битвой "отпором" с полной победой и капитуляцией врага Подмигиваю Женщина защищает себя по-женски - обезоруживая врагов своей нежностью Улыбаюсь, шучу И чувство юмора тебе в помощь Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рыба Кит
Пользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 10:29 Ответить с цитатой

Цитата:

кажется, что я защищалась

а что, кто-то нападал?..
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рыба Кит
Пользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 10:36 Ответить с цитатой

в общем, да
у вас два полюса:
терпеть до последнего -
либо воевать
просто спокойно сказать "нет", сделать то что вам нужно или не делать того что вам не нужно - вы не в состоянии

с кондиционером - казалось бы, чего проще: взять и выключить его
самой
если начнётся нытьё "Женя, включи кондиционер" -
отвечать "нет"
"мне холодно"
"Женя, ну нам жарко, включи!" -
"а мне холодно! нет"
"но это же невозможно, что же будем делать?" - "а я тут при чём? я откуда знаю, что вам делать?"

ну вот как-то в таком духе

заметьте, опять же:
они - ноют, что им жарко, и просто делают так, как им нужно, хочется и удобно
вы - начинаете вдаваться в какие-то объяснения и обоснования, но не делаете при этом ничего для себя
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 12:46 Ответить с цитатой

Рыба Кит писал(а):

просто спокойно сказать "нет", сделать то что вам нужно или не делать того что вам не нужно - вы не в состоянии

получается) просто когда когда раз выключишь, два, на третий расспрос: Женя, когда ты успела замерзнуть, тебя в кабинете не было полчаса..., начинаю объяснять, что я потому и ушла, чтобы вы охладились, теперь пришла, и хочу выключить, потому как под потоком сидеть трудно..., а дальше понеслось..... вот почему я все пытаюсь объяснить? Может просто не реагировать, а как не реагировать, когда тебе задают конкретный вопрос, а начинаешь объяснять, то вроде и оправдываешься, не замечаешь как...
Цитата:
ну вот как-то в таком духе

злость, меня переполняет злость, я не могу думать холодно, как сейчас, выходы находятся в голове обычно после конфликта, но после драки, как известно....
Цитата:
но не делаете при этом ничего для себя

почему не делаю, делаю, но начинают требовать объяснений, но когда кондей включают, я затыкаюсь, понимаю, что нужно людям охладиться, потому что действительно уже душно..., но не 9 часов подряд, а им этого мало....... вот...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 12:47 Ответить с цитатой

PeneLopa спасибо за комментарий) Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 12:47 Ответить с цитатой

да и всем спасибо, кто откликнулся.... Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рыба Кит
Пользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 13:24 Ответить с цитатой

Цитата:

начинаю объяснять

это совершенно лишнее

Цитата:

Может просто не реагировать, а как не реагировать, когда тебе задают конкретный вопрос, а начинаешь объяснять, то вроде и оправдываешься, не замечаешь как..

почему не реагировать? реагировать-то можно по-разному...
"когда успела замёрзнуть?" - "не знаю, холодно"
реагировать - сообщать
а НЕ обосновывать и объяснять
вы ведь действительно не знаете, почему кому-то жарче, а кому-то холоднее?

Цитата:

я затыкаюсь, понимаю, что нужно людям охладиться, потому что действительно уже душно..

ну так это разумно - включить на полчаса (как вы и делаете: включаете и выходите из комнаты), не забыв об этом сказать! ("ну хорошо, на полчаса включим, я пока пойду пройдусь")
вернуться - выключить, как и договаривались

если ИМ душно - пусть решают свои проблемы, пусть действительно с начальством разговаривают, столы переставляют, загородки ставят, что угодно - но при чём тут вы-то?

а вы добровольно принимаете на себя роль всеобщего организатора
нет, если у вас должность офис-менеджера, то это как раз ваша обязанность Улыбаюсь, шучу
а если нет - то зачем делать чужую работу?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sensibla
Пользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 20:33 Ответить с цитатой

Евгения Женечка писал(а):

Цитата:
А зачем Вам именно ссориться, а не что другое?
Потому что мне кажется, что если я вовремя за себя не вступлюсь, то дальше будет только хуже
То есть для Вас вступаться – это именно ссориться и ничего больше?
Евгения Женечка писал(а):
то дальше будет только хуже
Что именно случится, если Вы не будете ссориться?
Евгения Женечка писал(а):
поэтому стараюсь реагировать молниеносно, и сама НИКОГО никогда не цепляю
Да бросьте. Вы прямо в этой теме взяли да зацепили походя всех отвечавших.
Евгения Женечка писал(а):
это не в моих правилах...
Про правила охотно верю. Факты же говорят обратное.
Евгения Женечка писал(а):

Цитата:
Сходите на какие-нибудь курсы публичные..


это круто, … а такие курсы не бесплатны, наверное....
Это как пример. Захотите – найдете что-нибудь другое бесплатное.
Евгения Женечка писал(а):

Цитата:
И как, он понимает?
мне кажется, что нет, именно поэтому и чувствую себя дурой, ну типа, моими объяснениями пренебрегли...
Цитата:
Вероятно, не очень.

поясните......
Вы же сами и пояснили.
Значит, то, что Вы делаете, никто не понимает. Как другие люди в Вашем окружении выходят из подобных ситуаций?
Евгения Женечка писал(а):

Цитата:
Вы заметили, что Вы начали конфликт раздувать на пустом месте?
Скажу честно: нет
Вероятно, от того, что Вы этого не замечаете, все стараются не замечать Вас.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Вт Май 28, 2013 13:48 Ответить с цитатой

Рыба Кит писал(а):

а вы добровольно принимаете на себя роль всеобщего организатора

да, нужно учиться вовремя останавливаться...
Цитата:
Вы прямо в этой теме взяли да зацепили походя всех отвечавших.

вот чем я зацепила конкретно вас?
то есть вы - белое и пушистое, а в вашем последнем посте агрессии совсем не прочитывается, не? ну-ну....
Цитата:
Факты же говорят обратное.

приведите пример, а то голословно получается....
Цитата:
все стараются не замечать Вас.[/code]

это вообще к чему...
по-моему(!!!!) вы видете только то, что хотите видеть, а при этом никаких оснований на это нет..... ИМХО есличо
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sensibla
Пользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
СообщениеДобавлено: Вт Май 28, 2013 19:22 Ответить с цитатой

Цитата:

Цитата:
Вы прямо в этой теме взяли да зацепили походя всех отвечавших.

вот чем я зацепила конкретно вас?
Да я, вроде, не отвечала Вам, когда вы успели выбросить агрессию на всех отписавшихся.
Впрочем, чего там. Можете принять к сведенью, можете не принимать.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Ср Май 29, 2013 07:09 Ответить с цитатой

Sensibla писал(а):
Да я, вроде, не отвечала Вам, когда вы успели выбросить агрессию на всех отписавшихся.
.

Смеюсь Смеюсь Смеюсь ну я так и думала..... конкретики ноль.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
NutsMila
Пользователь
Сообщения: 1014
Регистрация: 14.05.2012
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 12:27 Ответить с цитатой

Евгения Женечка писал(а):
Как сохранить самообладание при конфликте?
..


Да никак. Я прочитала внимательно всю Вашу тему.
У Вас есть один выход. Работайте сами на себя. Т е откройте своё дело и будете там полной хозякой.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгения Женечка
Начинающий
Сообщения: 16
Регистрация: 24.05.2013
СообщениеДобавлено: Чт Май 30, 2013 13:02 Ответить с цитатой

NutsMila спасибо за мнение, это было бы идеально, возможно в дальнейшем так и будет....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
pirvam
Начинающий
Сообщения: 1
Регистрация: 16.05.2013
Откуда: Moskva
СообщениеДобавлено: Вт Июл 02, 2013 22:32 Ответить с цитатой

Евгения Женечка писал(а):
NutsMila спасибо за мнение, это было бы идеально, возможно в дальнейшем так и будет....
У меня та же проблема, идущая через всю жизнь. Кажется что дело все таки во мне и надо что-то в себе менять. Сбегать от ситуации как предложено выше не поможет.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
mardan
Начинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 23.05.2013
СообщениеДобавлено: Ср Июл 03, 2013 14:38 Ответить с цитатой

Евгения Женечка писал(а):
Имеет ли это значение?
ну, например, проблема для многих офисов - кондиционер.., мое место расположено прямо под ним, и мне тяжело сидеть под потоком холодного воздуха 9 часов, когда просишь выключить, на словах все падают в обморок, но пересаживаться отказываются.
но все же меня интересует ответ на мои вопросы, хотелось бы знать как можно психологически вырастить в себе невозмутимость.

Ну сейчас , наверно, све кондиционеры с панелькой которая регулирует направление потока воздуха. Сделайте, чтобы он на вас не дул и все!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Гость



СообщениеДобавлено: Ср Июл 03, 2013 16:29 Ответить с цитатой

Цитата:

стол передвинуть на 2 метра вполне реально.

присоединяюсь. Ваша ситуация с кондиционером решается отодвиганием рабочего стола, а поскольку у вас есть еще и соотв. заболевания, вы должны вообще от кондиционера дальше сидеть, а вы вместо этого плохо думаете о других, точите топор войны и хотите чтобы весь офис потел.
Гость



СообщениеДобавлено: Ср Июл 03, 2013 16:32 Ответить с цитатой

Цитата:

Ну сейчас , наверно, све кондиционеры с панелькой которая регулирует направление потока воздуха. Сделайте, чтобы он на вас не дул и все!

Под кондиционерами сидеть вредно. Поскольку их нужно чистить качественно и регулярно. Во время проветривания микробы и прочая флора обычно попадает в легкие людей которые под ним сидят. Это даже иногда вызывает безсимптомное воспаление легких. В офисах обычно не устанавливают качественные дорогие кондиционеры, которые не обладают такими недостатками.
Гость



СообщениеДобавлено: Ср Июл 03, 2013 16:37 Ответить с цитатой

Цитата:

3. У хамства как известно нет возраста, но почему-то симптомы описанные в пункте № 1 проявляются у меня только при конфликте с человеком старшего моего возраста.

Можете привести 2-4 наиболее типичных ситуации?
Что происходило, как вы отреагировали, свои мысли, эмоции.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 2 из 2 На страницу Пред.  1, 2

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское