Автор |
Сообщение |
pavelasdНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 14.10.2012
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 04:28 |
|
|
Здравствуйте!Конечно, хотелось бы наибольшего эффекта, но считаю, что особенно для новичка в этом деле, главное не навредить, пусть даже это будет совсем чуть-чуть эффективно. Подскажите, пожалуйста, что проще в освоении, с чего лучше вообще начать, в чём меньше вероятность возникновения опасных последствий, медитация, самогипноз, аутогенный тренинг или быть может ещё что-то? Собираюсь осваивать сам, по книжкам и видеоурокам, так как в стране, в которой я живу это едва доступно. Быть может и способ осваивания наиболее подходящий подскажие?Благодраю заранее
|
|
|
|
|
|
Коричневый свитерПользователь
Сообщения: 1271 Регистрация: 21.02.2010
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 07:59 |
|
|
а чем самогипноз отличается от аутотренинга?
в интернете полно методик. вопрос один -- каких целей хотите достичь?
|
|
|
|
|
|
datatoddПользователь
Сообщения: 827 Регистрация: 11.12.2010 Откуда: Симферополь
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 09:20 |
|
|
А для чего вам осваивать самогипноза и аутогенной тренировку?
|
|
|
|
|
|
datatoddПользователь
Сообщения: 827 Регистрация: 11.12.2010 Откуда: Симферополь
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 09:20 |
|
|
Существую противопоказания к процедурам самогипноза и аутогенной тренировки, вы с ними знакомы?
|
|
|
|
|
|
datatoddПользователь
Сообщения: 827 Регистрация: 11.12.2010 Откуда: Симферополь
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 09:33 |
|
|
Паганель писал(а): |
Цитата: |
Существую противопоказания к процедурам самогипноза и аутогенной тренировки
|
вроде параноидального бреда? |
Вы просто загуглили тему и процитировали первое что нашли.
Что будит если у вас стабильно пониженное артериальное кровяное давление, а вы при этом практикуете самогипноз или аутогенную тренировку и используете формулу "мои мышцы полностью ***, кровь свободно разносит тепло по всему телу"?
Это просто пример, но последствий предвидеть вы не можете.
|
|
|
|
|
|
dilПользователь
Сообщения: 9992 Регистрация: 19.04.2007
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 09:46 |
|
|
товарисчи .. а вопрос о техниках здесь не на месте
либо заявляется цель, а не тезис о раздумьях относительно конкурентоспособности техник. Либо данное обращение для другого раздела в форуме
|
|
|
|
|
|
Коричневый свитерПользователь
Сообщения: 1271 Регистрация: 21.02.2010
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 09:47 |
|
|
а о техниках никто и не говорил
|
|
|
|
|
|
dilПользователь
Сообщения: 9992 Регистрация: 19.04.2007
|
|
Добавлено: Вс Окт 14, 2012 10:25 |
|
|
|
|
|
|
|
OsaПользователь
Сообщения: 6004 Регистрация: 22.07.2010
|
|
Добавлено: Пн Окт 15, 2012 11:26 |
|
|
pavelasd писал(а): |
Собираюсь осваивать сам, по книжкам и видеоурокам, так как в стране, в которой я живу это едва доступно. |
А в какой стране вы живете?
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082 Регистрация: 20.05.2004 Откуда: из темного леса
|
|
Добавлено: Вт Окт 16, 2012 09:10 |
|
|
Цитата: |
хотелось бы наибольшего эффекта,
|
эффекта чего?
|
|
|
|
|
|
Король левПользователь
Сообщения: 247 Регистрация: 17.01.2005
|
|
Добавлено: Чт Окт 18, 2012 00:28 |
|
|
Хасай Алиева Ключ лучше всего. По крайней мере, поймешь зачем все это нужно. По поводу методик - пробой все. А техника безопасности одна - почаще выкидывай мусор из головы. Потому что сами методики и их результат - это меньше процента того, что ты узнаешь. Что бы не пробовал. А вот груз ввиде морально-этически-религиозно-научно и еще хрен знает какого мусора выше крыши. Лично у меня сворачивает мозги в трубочку. А вот как посмотрю на других - начинают накапливать кучу все больше и больше. Я понимаю, результат то есть. И он то радует. Но вот от количества всего этого .... Но в общем это лишь мое мнение.
|
|
|
|
|
|
SergspНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 22.10.2012 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2012 20:52 |
|
|
Вам надо определить, что вы хотите получить в результате. Вероятно, что-то изменить в себе? Тогда и техника подбирается.
|
|
|
|
|
|
|