Здравствуйте!
Помогите,пожалуйста, справиться с моими комплексами.
Во-первых, я - нерешительный человек. Мне трудно принимать решения и действовать, хотя мне уже 30. Я все время оглядываюсь на мнение других людей, кроме того, боюсь ошибиться.
Во-вторых, меня достал собственный перфекционизм.Мне все надо делать "на пять".Из-за этого я не могу наслаждаться процессом, что бы я ни делала. Я слишком привязана к результату и слишком строго сужу себя... и окружающих, кстати, тоже.
В третьих, меня часто мучает чувство вины перед мамой, мужем, дочкой, да мало ли перед кем. Мне все кажется, что я недостаточно хорошая.
Эти три вещи сильно осложняют мою жизнь. Как мне избавиться от этих "тараканов"?

А избавляться от "тараканов" вы будете тоже со всем своим перфекционизмом? Знаете, есть хороший способ - морить тараканов голодом! Не давать себе повода и не накручивать себя. Не надо бороться с проблемами, надо просто жить!
Нет, вы конечно можете пойти к психологу и потратив несколько сотен или тысяч долларов искать способы решения своих проблем. А можно просто перестать ими заморачиваться и посвятить себя чему-то другому. Собственно, самой жизни. Вы же не спрашиваете, как, допустим, зажечь в комнате свет? Вы просто его включаете. Так же и с жизнью. Не надо думать, как улучшить свою жизнь - просто ее улучшайте. Не надо думать хорошая вы или нет. Просто делайте хорошие поступки, а в конце жизни посчитаете количество памятников выстроенных вам благодарными родственниками и подведете итог. Не надо думать совершите ли вы ошибку. Вы сделайте, а там посмотрите. И не надо мучить себя поиском, чего же в вас не так. В каждом есть и хорошее, и плохое. Вам жизнь дана для чего? Для работы над ошибками. Вот и работайте, исправляйте. А оценки вам поставят где-нибудь на небесах!

Архив консультаций