|
Когда вы войдете в кабинет, вам надо сказать - здравствуйте! А остальное уже не ваша забота.
Если вы идете на прием к специалисту, то уже с первой минуты общения он возьмет инициативу в свои руки. Создаст комфортую для вас обстановку и объяснит в какой форме будет проходить ваша работа. Это может быть беседа, тестирование, упражнения, всякие интересные задачи. В зависимости от того, к какому психологу вы попадете, вам могут предложить работать с проблемой через движение, танец, работу с телом, нахождение метафор, музыку, рисунок и даже игру в песочек. В общем, увлекательно.
Рассказывать много о себе, скорее всего не придется. Опытный специалист обычно задает вопросы, причем не о жизни, а о чувствах и мыслях. Так как любая бытовая проблема - частный случай отношения к себе. А причина лежит в плоскости внутренних оценок, а не действий.
Единственное, о чем вас спросит любой психолог и о чем стоит подумать заранее - так это о цели вашего визита. Надо понимать, что ты хочешь изменить, прежде чем обращаться за помощью. Иначе помощь будет не помощью, а зря потраченным временем.
Единственное
|
