У меня в семье все хорошо, мне 30 лет, психически больных в роду не было, но последние 8 мес меня мучают различные фобии (страхи): боязнь болезни, измены мужа, смерти , катастрофы авто или самолета. Последнее время усилились эти навязчивые мысли и стали мешать жить, пропал сон, появились кошмарные сны, сон прерывистый.
Можно ли мне помочь , без психотропных средств ?
Спасибо .Света

Обратитесь к психотерапевту и вам помогут. Без психоропных средств. Как я понимаю, показаний к их приему у вас нет. А страхи могут быть результатом временного упадка сил, хронической психической усталости или длительного нахождения в стрессовой и не устраивающей вас обстановке. По уму, надо разобраться с этим и страхи уйдут сами собой.

Архив консультаций