Вы сами написали о причинах. "а потом вошла в эту роль надолго и потерялась совсем". Раз вошли, то теперь выходите.
Ждать, что окружающие "сами догадаются" или произойдет чудо не приходится. Значит надо все-таки перебороть себя и начать открываться или делать то, что вы там хотите в результате получить.
Такие проблемы - непонимание, страх, смена ролей - существуют у каждого человека. Но, в конце концов, побеждает тот, кто находит в себе силы что-то менять. А другого, увы, не дано и с каждым днем вы усугубляете проблему. Так может хватит? Пора уже действовать!
А начать советую с откровенного разговора с близкими.
И помните, что движение по жизни предпологает также смену людей рядом с собой. Т.е. вы вполне можете оказаться понятыми лучше чужими людьми, чем прежними друзьями и близкими. Но! И с новыми возникнет такая же проблема, если вы не начнете жить, а не казаться... И не поймете, что окружающим все равно все видно, но они не будут бесконечно предлагать тебе помощь. Рано или поздно, попросить о ней должны вы!
Кстати, почитайте мою книгу "Основы телесной терапии" из-ва "Наука и техника". Несмотря на "непонятно к чему" название там есть пару глав посвященных именно этой теме - плате за неискренность и как научится быть настоящим. Думаю, что-то да поймете. Удачи!
|