|
Здравствуйте!
Зовут меня Евгений, мне 27 лет. В 1999 году я познакомился с девушкой, мы встречались 5 лет, но после одной из ссор я уехал (работаю на севере вахтовым методом по 2 месяца) и по приезду узнал, что моя девушка вышла замуж за другого( я не женился на ней, так как думал что рано). Через 8 мес. она сама вышла на меня и рассказала, что тем самым хотела доставить мне боль и задуматься над своими отношениями к ней и что обида у нее прошла и она очень любит меня. Мы воссоединились, она развелась и через год после воссоединения мы поженились в мае 2006 года. Это были для меня 2 счастливейших года, не было ни одной более менее серьезной ссоры. Мы были как единый организм! Но 1,5 месяца назад отношения с ее стороны начали охладевать и она сказала «Что любит теперь меня как брата и не хочет больше со мной жить!». Сейчас она от меня ушла ( как я узнал у нее начались отношения с другим, более состоятельным). Повторяю, что намеков на измену и холода в отношениях не было. Сейчас мне очень тяжело, так как во 2 серии,(так мы называли наш 2 этап после воссоединения) для меня был счастьем. Она стала мне еще дороже и роднее. И вот теперь разрыв, предстоит развод, а я очень хочу быть с ней, так как кроме нее не могу представить никого рядом со мной. Да и девушек красивее ее я не видел. Вот и проблема вернуть не могу, разлюбить не могу и жить без нее не могу. Что делать? Помогите действенным советом?
|
|
Здравствуйте, Евгений! Дать определение понятию «любовь» пытались многие. «Любовь – это психическое расстройство», – так звучит вердикт некоторых врачей. Британский психолог Фрэнк Таллис даже издал книгу «Любовная болезнь: любовь как психическое расстройство». Не знаю как насчет взаимной любви, но безответная любовь – болезнь наверняка! Это серьёзное психическое заболевание, для лечения которого требуются специальные «лекарства». Если вы влюблены до потери сознания в человека, который вас не любит, унижает, обижает и пренебрегает вами – пора «лечиться»!
Чтобы выкинуть из головы любимого человека, нужно, прежде всего, удалить его безвозвратно из своей жизни. С глаз долой – из сердца вон! Смените номер мобильного, установите новую ICQ, закройте известный ей e-mail – сожгите все мосты, по которым человек снова смог бы пробраться в вашу жизнь. Если нужно, попросите ваших друзей перестать упоминать о ней в вашем присутствии, задавать вопросы о ваших отношениях. Можно даже пойти на экстренную меру, прекратив общение с общими знакомыми. Уничтожьте все фотографии и письма, избавьтесь от подарков (если таковые были). Чем меньше напоминаний будет, тем лучше для Вас!
Остановите внутренний диалог, пресекайте любую мысль об этом человеке, контролируйте свои эмоции! Если это не удаётся, можно проделать следующее упражнение: вместо достоинств вспоминайте все его недостатки (они, ведь есть у каждого!). Помните, как Армен Джигарханян пел в фильме “Собака на сене”: “Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки!” Хороший совет, который с тем же успехом можно обернуть и против мужчин. Деромантизируйте образ «идеала» любым способом!
Представьте себе, какой могла бы быть ваша совместная жизнь после того, как прошёл период эйфории. Сгущайте краски как можно сильнее! Представьте себе потенциально возможные измены, разбросанные по углам грязные вещи, и даже поздние возвращения домой в нетрезвом виде. Главное понять, что счастливое будущее с этим человеком невозможно!
После того, как все мосты сожжены – займитесь собой! Сейчас вам ни в коем случае нельзя оставаться без дела, наедине с собой и со своими мыслями. Займите себя любой деятельностью: начните посещать йогу, или тренинги личностного роста, много гуляйте, читайте книги, ходите в кино, играйте в компьютерные игры. Регулярные занятия спортом могут стать отличным помощником. Очень полезным для вас, прежде всего, будет обратить своё время и энергию на помощь другим людям или животным – для этого существуют многочисленные волонтёрские организации. Помощь другим повысит вашу самооценку, придаст вам ощущение собственной нужности и важности – тут уж не время думать о своих проблемах, которые так незначительны в сравнении со страданиями других!
Исключите на время из своей жизни всё, что навевает тоску и депрессию: фильмы с плохим концом, грустную музыку, тяжёлые по содержанию книги. Смотрите комедии, танцуйте под весёлую музыку, читайте анекдоты. Через несколько дней, недель или месяцев (у всех по-разному) вы заметите, что с каждым днём думаете о ней всё меньше и меньше – боль притупляется.
Помните, что незаменимых людей не бывает! Сейчас самое время обратить внимание на тех людей, которые вас окружают и которые, из-за вашей безумной влюблённости, долгое время незаслуженно оставались в тени. Встречайтесь, гуляйте, посещайте вместе дискотеки и рестораны. Не стоит в данный момент искать серьёзных отношений – просто развлекайтесь! Придёт время и вы встретите другую женщину. Вскоре вы почувствуете себя другим человеком, а тот, кем вы были раньше, останется лишь героем давно позабытой истории.
Из всякой неприятной ситуации нужно уметь извлекать урок. После того, как страсти улягутся, подумайте над тем, какие ошибки вы совершили в этих отношениях и почему оказались там, где оказались. Поразмышляйте над тем, как нужно жить дальше, чтобы избегать подобных ситуаций. Если урок извлечён правильно, значит, то время было потрачено не впустую. Важно понять одну простую вещь: счастливыми или несчастными мы делаем себя сами. Работайте над своей психологией!
На завершающем этапе данного самолечения нужно суметь простить того человека. Простите ее за все приченённые вам обиды и боль. Простите ее в своём сердце и искренне пожелайте счастья. Не оставляйте в себе ни капельки негатива, который со временем может начать подтачивать вас изнутри. Перелистните страницу! Возможно кто-то найдет эти советы смешными или даже нелепыми, но на самом деле любой из этих советов может быть действенным. И только Вы сами можете выбрать именно свой. Или продолжать изображать из себя «жертву» и мучиться. Выбор за Вами.
|
