Вам мог бы помочь тренинг уверенности в себе в сумме с тренингом ораторского мастерства. Но сама по себе проблема не так уж страшна. Люли разные. Есть люди - трибуны, есть люди - камерные залы. Вы - из последних. В общении вам важно видеть, чувствовать и получать обратную связь от собеседника, а в большой компании этого нет. Ну и бог с ним. Найдите себе верных и понимающих друзей и общайтесь с ними.
А еще, возможно, вы боитесь оценки окружающих. Грубо говоря, "обделаться" на публмке действиельно неприятнее, чем перед одним человеком. От этой житейской проблемы спасение только одно. Постепенное развитие в себе всевозможных навыков (не только коммуникативных) и повышение самооценки. Тогда страх может и останется, но станет меньше на фоне самоуважения и опыта. А другого пути, к сожалению, нет. "Волшебной кнопки" делающей нас увереннее не существует. Только постепенный рост и взросленин.
Всего вам самого хорошего!
|