Добрый день, Антон
Насколько я понимаю, у меня низкая самооценка.
С детства меня гнобила старшая сестра, потом я выбрала себе мужа, который меня ни во что не ставил (теперь любовник такой же), а может быть причины были другие, но так или иначе я чувствую себя очень неловко и неуверенно в компании малознакомых людей, особенно мужчин, не знаю о чем говорить и как себя вести. Тут же анализирую своё поведение и нахожу кучу недостатков.Я легко чувствую себя только когда выпью немоного и раскрепощусь.
Я очень привлекательная, с хорошей фигурой, но я забываю об этом, сразу же после того как отйду от зеркала. У меня хороший вкус и я с пренебрежением отношусь к женщинам, которые не умеют одеваться. Я постоянно неуверена в качестве выполненной мной работе и постоянно в состоянии готовноти к выговорам. С малознакомыми мужчинами вообще кошмар, я не знаю что говорить и что делать и прыгаю из крайности в крайность: то абсолютно недоступна - то готова на всё где угодно и когда угодно.
Антон, помогите мне, пожайлуста, я хочу найти любящего меня человека, но если я себя не очень то люблю, как он меня полюбит, посоветуйте мне какие-нибудь упражнения или методики, повышающие самооценку.

Заранее благодарю,
Светлана

Здравствуйте, Светлана! Что Вы видите в зеркале? И что чувствуете, когда отходите от него? А теперь попробуйте наоборот – что чувствуете, когда смотрите на себя в зеркало и что видите, когда отходите от него? Но самое главное все измениться, когда перестанете пренебрежительно относиться к окружающим – не Вам судить об их умении и возможности одеваться. Знаете ли Вы себя на столько, что готовы себя полюбить или хотя бы принять? Себя настоящую, а не созданную собой же для окружающих? Как только поймете чего хочет Ваше «Я», признаетесь себе в этом, только тогда Вы позволите себе быть такой, какая Вы есть, со всеми своими «плюсами» и «минусами», а не пытаться выполнить сложный кульбит, что бы прыгнуть выше головы. И только тогда мир начнет Вам соответствовать.

Архив консультаций