Здравствуйте!
Мне 29 лет, в январе 2006г. у меня умер отец в возрасте 49 лет. Все произошло неожиданно, за 6 дней человека не стало, умер в реанимации, не приходя в сознание. Для всей семьи был шок. Я живу отдельно с мужем, с мамой осталась младшая сестра - 23 года. В январе 2007г. убили жениха моей сестры, ему было 27 лет. После этого меня заклинило окончательно. Я начала понимать, что человеку необязательно болеть или быть старым, что от смерти никто не застрахован. Как у Булгакова: "Человек смертен. И что самое неприятное - внезапно смертен." Я не боюсь своей смерти, я боюсь смерти близких мне людей - мамы, сестры, мужа. Очень часто страдаю от бессонницы, т.к. в голове прокручиваются все те страшные события. Боюсь также, что своей фобией потери близких наоборот могу материализовать свои страхи в реальности, проще говоря, притянуть своими мыслями несчастье.
Подскажите пожалуйста, в каком направлении работать над собой, чтобы избавиться от этого гипертрофированного чувства страха.
P.S.: и что делать с сестрой, которой ее жених снится уже полгода почти каждую ночь.
Заранее благодарна за ответ.

Здравствуйте, Романа! Вы правы, что можете привлечь к себе то, чего боитесь. Но и не буду уговаривать Вас не бояться, это бесполезно. Страх – это инстинкт самосохранения и поэтому испытывать страх так же естественно как дышать. Важно принять свой страх, понять и научиться его уважать. И если у Вас будет возможность – посетите тренинг «Поле страха». А Вашей сестре, если ее очень беспокоят сновидения, нужно мысленно сказать спасибо своему погибшему жениху, что она его любила, и всегда будет помнить его, но сейчас необходимо отпустить его, чтобы возможно когда-нибудь встретиться снова. С уважением,

Архив консультаций