|
Здравствуйте, Олег! 4 года назад у моего мужа умер отец, недожив до 50-ти лет трех недель. Это было очень неожиданно для всех, буквально в четыре часа он от нас уехал, а в семь его уже не стало. С того момента я перестала спать по ночам, а точнее проснусь в 2-3 часа, а потом не могу заснуть в течение 1-4 часов. Что я только ни делала, пересчитала всех и вся в разных вариациях, перекусывала фруктами, смотрела в окно, играла на телефоне и т. д., - ничего не помогало. Засыпала, спустя какое-то время, наверное, от усталости. Лекарства никакие не принимала, т.к. была беременна. Через полтора месяца моя беременность закончилась почти на половине срока, плод погиб. Я думала, что со временем моя бессонница пройдет, время лечит, но в этом случае так не произошло. На сегодняшний день я не сплю по ночам 1-2 часа, а-то и вообще не просыпаюсь, но я это связываю с большой усталостью, т.к. у меня маленький ребенок, плюс вышла на работу. Помогите справиться с этой проблемой!!! Спасибо.
|
