Елена, большое вам спасибо за советы в предыдущей теме, мне они очень понравились, малыш уже сегодня почти не боялся.:) И спасибо за то, что вы так быстро мне ответили.:)
В этой теме я хотела попросить совета, как научиться контролировать вспышки раздражительности, гнева и т.д.? Из-за своей импульсивности я часто ссорюсь с мужем, иногда на ребенка кричу (правда, очень стараюсь сдерживаться)... Меня очень сильно выводят из себя ситуации, когда какие-то обстоятельства расстраивают мои планы. К сожалению, это бывает не редко, связано чаще всего с работой. Все время говорю себе, что буду спокойнее, не буду раздражаться, не буду обращать внимания, но каждый раз все равно срываюсь... Как научиться быть спокойной в любых ситуациях, не взирая на то, как меняются обстоятельсва? Или это темперамент и бороться с этим бесполезно?
Спасибо за приглашение на консультацию. Я живу в Москве. Только пока мне не с кем оставить ребенка. Возможно, летом ситуация изменится.
|