Якорь

[Romaa]

Коллеги, поделитесь опытом удачно поставленного якоря. Какими методами Вы пользуетесь?

[к@питошка.]

А тебе зачем?
У меня все якоря удачные. Очень часто пользуюсь методом контроля обеих рук

[Без Разницы]

Очень часто пользуюсь методом контроля обеих рук

Обе в нос или наручники?

[Romaa]

Золотая рыбка, а как именно ты им пользуешься?

[к@питошка.]

[Romaa]

Золотая рыбка, скорее практика. Хотя твои объяснения мне то же будут интерестны.

[wildbrain]

[к@питошка.]

Arell

для себя я стараюсь нлп не пользовать, это ж торба, сам понимаешь...
ну, если хочешь, чтобы чел во преки всему сказал тебе "да", то просто во время просьбы берешь его руки в свои И ему уже просто трудно тебе отказать...в просьбе. Но за просьбой следует исполнение, а дальше сам понимаешь
ну, а если клиент приходит с запросом типа хочу не смотря ни на что, то тогда я уже смотрю, чего же это он хочет такого
и "нечистоплотным" такой техники не даю,
а вообще я свои техники не вывешиваю,
мы, моги, сильно ограничены этикой^)

[Без Разницы]

ну, если хочешь, чтобы чел во преки всему сказал тебе "да", то просто во время просьбы берешь его руки в свои

Для мужчины это опасно тем, что если взять в свои руки руки девушки, то можно получить коленкой в пах.

[к@питошка.]

[Без Разницы]

Рыба, я кролика живого не помню когда брал за уши. Ты на Пойзон намекаешь?

[Romaa]

Золотая рыбка, а что ты используешь именно для себя? Может быть в ЛС или по e-mail?

[Minerve]

Arell
мне за всеми этими разговорами стало вдруг интрересно что ты понимаешь под "удачно поставленным якорем" ?

[wildbrain]

Minerve Якорь это НЛПшный термин, заменяет слово "стумул" и рашряет его смысл до нейро процессов.

[Minerve]

wildbrain
"У каждого из нас есть личная история, богатая различными эмоциональными состояниями. Чтобы воспроизвести их, нам необходим триггер, некоторая ассоциация в настоящем, чтобы извлечь исходное переживание. Наш мозг естественным образом связывает переживания, это тот способ, которым мы придаем смысл всему, что делаем. Иногда эти ассоциации оказываются очень приятными, например, любимая музыкальная пьеса, которая навевает нежные воспоминания. И каждый раз, когда вы слышите эту особенную музыку, у вас возникают нежные ощущения. И всякий раз, когда это происходит, ассоциация усиливается.
Стимул, который связан с физиологическим состоянием и запускает его, называется в НЛП якорем."
Джозеф О"Коннор, Джон Сеймор
Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства ...
...якорь это закрепленное состояние в которое человек легко может погрузиться по собственному желанию...
Мне на тренингах например необходимо состояние спокойствия и азарта, в которое я легко погружаюсь сжимая перед тренингом свою любимую заколку....

[wildbrain]

Понятно значит книжки прочитали

Могу предположить что "удачно поставленный якорь" это тот который исправляет наиболее проблемную стратегию. Соответственно этот якорь имеет достаточную силу и/или сомоподкрепляется.

Мне бы тоже нехватает состояния спокойствия и азарта, правда эти два состояния взаимоислючают друг друга

Есть НЛП-шная литература по якорям, правда эти техники у меня не получаются. Получаются стратегии и моделирование, я
скорее дигитальный тип.

[esperes]

Вообще-то якорь можно поставить почти на что угодно: на руки, ноги, уши (правда, к ним подкрасться сложнее...); на предметы (см. выше пример с заколкой Minerve), которые будут играть роль талисманчика или чего-то в этом роде; на какие-то простые действия, выполнение которых будет запускать состояние и т.п. Найдите, что вам, как практику, удобнее использовать в каждом уникальном случае - и используйте. Гештальтисты это как-то по-другому называют, но суть та же. И в поведенческих методах тоже есть похожие штуки... Правда, в НЛП технически прописано подробнее, и меньше осознается клиентом - а это уже как кому работается. Суть от этого не меняется: якорь он и есть якорь, будь он хоть стимулом, хоть закорюкой, хоть фишкой - не важно.

[wildbrain]

[esperes]

У меня так просто не ставиться, ну не верю я в шаманизмы.[/quote]

К шаманизму отношения не имеет. Попробуй проговорить якорь с клиентом (правда, в НЛПшном смысле это уже не будет якорем), пусть он делает это сознательно раз так несколько. Как только сработает (а работает всегда - при условии правильной работы до этого), это уже якорь. Мы - люди, и верим в то, что нам однажды помогло.

[wildbrain]

Я имею ввиду постановку якоря себе

[esperes]

[esperes]

wildbrain, я тебе в ящик скинула письмо совершенно не по темам форума, ответь, пожалуйста.

[wildbrain]

Это суеверия. Хотя, как ни странно, иногда помогают.

[esperes]

конечно. все - суеверия. и вообще единой теории психотерапии до сих пор нет, а отдельных - черт знает сколько. и на практике работают вещи, которых нет ни в одном психологическом учебнике, а застряли они у тебя в голове из паршивой книжоночки, прочитанной много лет назад, и вдруг вылезли - и сработали. а иногда случай - прямо канонический, бери технику - и вперед, а - облом, не работает... тогда и понимаешь, да, не Эриксон, и даже не Роджерс ты... а просто человечек, и нарабатывать тебе свои фишечки всю жизнь. И это здорово.

[Minerve]

wildbrain
Сразу то ведь ничего не получается....тренировки...вот например женщина накрасится оденется в новую красивую шмутку и настроение автоматически прекрасное в душе птички поют..это ведь тоже якорь....