Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Популярная психология arrow Технология управления мыслями

Технология управления мыслями
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
SVN76
Начинающий
Сообщения: 5
Регистрация: 09.07.2016
СообщениеДобавлено: Сб Июл 09, 2016 01:16 Ответить с цитатой

Предлагаю технологию управления своими мыслями.


1. Твердость

Есть шкала твердости материалов (шкала Мооса). Самый твердый - алмаз, царапает все материалы. После корунд, кварц, и прочие, самые мягкие - гипс и тальк.

Замечена аналогия с мыслями.

Есть мысли твердые которые трудно прогнать. Например "надо работать чтобы получать деньги" или "надо что-то делать чтобы быть с любимым человеком".

Есть мысли мягкие или легкие которые убираются моментально. Например мысль "опоздаю на автобус" - раз, и не опоздал. Мысль сразу исчезла.


2. Твердость = Ценность?

По совпадению (или это закономерность?) самые твердые материалы ценятся больше чем мягкие. Чем тверже тем ценнее? Или это не так?
Работает ли метод - обесценить навязчивую мысль чтобы её прогнать?
Работает ли метод - продумать и привязать нужную мысль, оценив её стоимость?


3. Субординация

Это слово из классической теории управления, означает подчинённость. Одни мысли подчиняются другим.
Наверняка есть множество рецептов как управлять одними мыслями, вспоминая про другие.

Пример. Если кошку гладить против шерсти - она начнёт кусаться. Если бросить в кошку кожуру от апельсина - кошка убежит, победа будет мгновенной. Так можно поступать с отдельными мыслями. Вспомнить какой-нибудь ароматный цитрус или запах цветов, навязчивая мысль уйдёт? Управлять просто, надо только знать рецепты?

Как привязать нужные мысли и прогнать ненужные?


4. Ритуал

Сила в повторении. Выбираем нужное и повторяем.
Производим закрепление событий торжественными ритуальными действиями. Рождение, свадьба, юбилей, проводы. Отметили, отпраздновали.
Это нужно для воздействия на наше подсознание - огромную кладовку где происходит неизвестно что.

Что за кладовка? Может там мыши водятся?


5. Механический разум. Сила привычки.

Самый наглядный пример работы механической части разума - навязчивая песенка которую слышали. Крутится в голове, как её убрать? Клиповое мышление воспитано телевизором. Сознание порвано на куски - куда мы идём? Механический разум как белка в колесе, крутится от одной привычной вещи к другой, без цели и смысла.


6. Эталонное состояние.

Можно назвать это словом "чистота". Вымыться, постричься, побриться, поменять всю одежду и белье на чистое, сделать уборку в доме, выбросить ненужное. Будет легче. Вхождение в эталонное состояние это возвращение к норме.
Возвращение к эталонному состоянию тоже происходит в силу привычки. Здесь мы понимаем пользу механической части ума.


7. Количество мыслей

Это аналог понятия "спам". Спам может быть в почтовом ящике и в голове. Забрались в голову эти маленькие гномы и водят хороводы. Вопрос может решиться если хорошо отдохнуть, выспаться. Заметно помогает просто полежать полчаса с закрытыми глазами. Хорошо если есть любимое дело, хобби, например слушать музыку. Включил плеер, послушал любимую мелодию - мир стал лучше.

Большое количество мыслей можно записать на лист бумаги, чтобы не забыть, а после этот лист далеко спрятать. Так надёжнее. Ведь эти мысли очень важные. Через два года вы спокойно найдёте эту бумагу и возможно, старое покажется лишним.


8. Планирование

Можно управлять легкими мыслями при помощи более твердых мыслей, которые называются "далеко идущие планы на жизнь".
Планы всегда нужны. Нужен план покупок чтобы придержать лишние расходы и купить что-то нужное - например большой холодильник вместо нового айфона.

Поначалу был один большой план, записывал всё что в голову придёт. Сейчас 11 планов в компьютере и 1 тетрадка с записями денежных расходов. Вызываются нажатием пары клавиш. Alt+D - дела общие, Alt+S - срочные, Alt+K - компьютер и программы, Alt+P - план покупок, Alt+B - каталог книг, Alt+O - общий план с описанием других чтобы не запутаться. Многовато, но я освоился. Своей памяти мало, есть компьютер. Взял программу, овердрайвер клавиатуры S-Key с сайта производителя Oklick, подходит для любой клавиатуры, переделал кнопки на вызов текстовых файлов. Также можно пользовать кнопки F1-F12.


9. Фильтрация негатива

У человека есть подсознание - подобие большой ёмкости куда складывается всё что увидел, услышал, почувствовал, подумал, ощутил. Эта ёмкость-подсознание содержит старые впечатления всю жизнь и влияет на последующие действия, реакции, принятие решений.

Логично будет фильтровать весь негатив который так и сыпется внутрь. Не посещать помойки, мусорные интернет-сайты, бессмысленные телепередачи, не смотреть политновости - подтасовки информации наводящие депрессию в 9 случаях из 10, не общаться с унылыми и агрессивными людьми.

Практика показывает хватает 3 дней воздержания от всего негативного, чтобы появилась ясность в голове и настроение заметно улучшилось.


Пишите всё что можете дополнить или сообразить.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vetalbon
Пользователь
Сообщения: 34
Регистрация: 13.01.2011
СообщениеДобавлено: Чт Июл 14, 2016 15:46 Ответить с цитатой

это больше похоже не психоанализ
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
purple5
Начинающий
Сообщения: 3
Регистрация: 27.07.2016
СообщениеДобавлено: Ср Июл 27, 2016 08:18 Ответить с цитатой

а если мыслями кто-то управляет извне, например волноводчики?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SVN76
Начинающий
Сообщения: 5
Регистрация: 09.07.2016
СообщениеДобавлено: Ср Авг 03, 2016 23:05 Ответить с цитатой

purple5 писал(а):
а если мыслями кто-то управляет извне, например волноводчики?

Их название вроде бы операторы сознания. Это духи умерших, которые решили приставать к живым людям.

Да неважно кто управляет, надо чтобы всё было согласовано с человеческим высшим Я, тогда будет чувство комфорта и благополучия. Если придёт какой-то дух и заставит человека бросить пить и курить, будет направлять на путь истинный, это большой плюс. Тогда его можно назвать ангелом-хранителем.

Что смог нарыть на эту тему. Автор Алан Лакейн - 2 книги по самоуправлению, он основатель тайм-менеджмента. Сайт Безмолвие - что-то связанное с мистикой. Пишите ещё кто что знает.

Как научиться входить в режим робота по своей же программе? Обычно ставят начальника над душой. o_O
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское