Alex TernНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 05.08.2015
|
|
Добавлено: Ср Авг 05, 2015 22:27 |
|
|
Здравствуйте уважаемые форумчане,
Сразу признаюсь, что не психолог и образования в этой области не получал. Был интерес и пытался изучать разные теории, но практической пользы было мало, пока не пришло осознание своего пути.
Есть одна техника, зародившаяся в процессе самокопаний, но думаю многое было изобретено до нас, поэтому буду очень благодарен если кто-то под каким-то видом уже встречал эту или схожую технику и даст хотя бы наметки где можно найти материалы по ней.
Суть проста - из деятельности человека извлекаются группы активностей, каждой группе присваиваются разные коэффициенты - полезной/развивающей активности положительные, вредной/деградирующей отрицательные. Измеряется время проведенное в активности и умножается на коэффициент, потом баллы складываются. Суммарный балл дает представление об общем развитии. Техника может применяться для борьбы с вредными привычками и прокрастинацией.
|
|
|