Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Прошу помощи!!!

Прошу помощи!!!
На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 18:34 Ответить с цитатой

Доброго всем времени суток! Учусь на юриста, мне безумно интересна специфика этой профессии, но есть одно весомое такое "но" - я ужасно боюсь публичных выступлений. Понимаю, что в моей специальности с этим страхом делать нечего, но никак не могу перебороть себя. Обычно приступ начинается в аудитории или даже перед занятием. Меня начинает трясти, руки холодеют не слушаются, а лицо краснеет... Пробовала пить успокоительные, дыхательные техники - результата 0. На семинарских занятиях нужно представлять доклады и сообщения, выступая перед аудиторией. А мне даже от мысли этой становиться плохо. Грущу Я просто разрываюсь! Как мне добиться успеха в профессии, если я такой параноик Сконфужен Сконфужен О другой специальности даже думать не хочу Обижаюсь Что делать в подобной ситуации?Пожалуйста откликнитесь!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 19:06 Ответить с цитатой

Сколько уже, учитесь-то
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 20:05 Ответить с цитатой

С опытом пройдет, если будете выступать много!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 20:36 Ответить с цитатой

dil писал(а):
Сколько уже, учитесь-то

Полгода. До этого еще училась на филологическом. Раньше(в школьные годы) выступала на сцене, участвовала в конкурсах хоровых исполнителей. Мне не проблематично выступать пред аудиторией если кто-то рядом, т.е. в группе, но когда я один на один- жууть Злюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 20:41 Ответить с цитатой

К психологу очно отчего не обратились?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 20:50 Ответить с цитатой

dil писал(а):
К психологу очно отчего не обратились?

Я обращалась. Не помогло однако. Грущу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 21:38 Ответить с цитатой

Смежные, возможности: семинары, курсы, тренинги
Соответствующие - ?..

Как именно "не помогло"? Как вам с психологом, это удалось? )
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 23:12 Ответить с цитатой

У Хорни был описан похожий случай, в самоанализе. Мужчина волновался перед публичными выступлениями, однажды вспомнил случай из детства и отпустило.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2015 23:43 Ответить с цитатой

Ба, а помнишь, как Хорни однажды загремела в психиатрическую клинику из-за неразделенной любви? Ужас просто...
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 00:24 Ответить с цитатой

Смеюсь
А ещё может быть туговато с подключением мотивации, поскольку,
судя по приведенным эпизодам самоприменения, не понятно, о чем собственно речь.
О себе в музыке - или музыке в себе.. как говорят.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 02:42 Ответить с цитатой

Коломбо писал(а):
Ба, а помнишь, как Хорни однажды загремела в психиатрическую клинику из-за неразделенной любви? Ужас просто...
Не слышала об этом.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MikeTheHumble
Пользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 02:53 Ответить с цитатой

Ellen999 писал(а):
Доброго всем времени суток! Учусь на юриста, мне безумно интересна специфика этой профессии, но есть одно весомое такое "но" - я ужасно боюсь публичных выступлений. Понимаю, что в моей специальности с этим страхом делать нечего, но никак не могу перебороть себя. Обычно приступ начинается в аудитории или даже перед занятием. Меня начинает трясти, руки холодеют не слушаются, а лицо краснеет... Пробовала пить успокоительные, дыхательные техники - результата 0. На семинарских занятиях нужно представлять доклады и сообщения, выступая перед аудиторией. А мне даже от мысли этой становиться плохо. Грущу Я просто разрываюсь! Как мне добиться успеха в профессии, если я такой параноик Сконфужен Сконфужен О другой специальности даже думать не хочу Обижаюсь Что делать в подобной ситуации?Пожалуйста откликнитесь!

Попробуйте воспринимать аудиторию как детей с сосками во рту (или другой образ, который нарисует вам воображение, главное, чтобы образ был милым и безобидным для вас).

_________________
It's Always Darkest Just Before It Goes Pitch Black
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 03:14 Ответить с цитатой

От аудитории очень зависит. Я как-то попала в аудиторию скучных людей и они меня за 10 секунд своим влиянием сдули.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MikeTheHumble
Пользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 03:22 Ответить с цитатой

Барбара писал(а):
От аудитории очень зависит. Я как-то попала в аудиторию скучных людей и они меня за 10 секунд своим влиянием сдули.

Аудитория в серьезных местах (ВУЗ, суд и др.) и должна состоять из скучных людей)

_________________
It's Always Darkest Just Before It Goes Pitch Black
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:42 Ответить с цитатой

Пожалуй, я пересмотрю свое мнение насчет психолога, т.к. хочется все-таки разобраться в первопричинах Сконфужен Как думаете , кружки(типа театрального) помогут победить эту фобию и, например, социо-фобию??
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MikeTheHumble
Пользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:50 Ответить с цитатой

Ellen999 писал(а):
Пожалуй, я пересмотрю свое мнение насчет психолога, т.к. хочется все-таки разобраться в первопричинах Сконфужен Как думаете , кружки(типа театрального) помогут победить эту фобию и, например, социо-фобию??

В танцевальный кружок записаться.

_________________
It's Always Darkest Just Before It Goes Pitch Black
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:55 Ответить с цитатой

MikeTheHumble писал(а):

В танцевальный кружок записаться.
Там не помогает. Даже если дефилировать заставят парами.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:57 Ответить с цитатой

Танцы тоже неплохо, но у меня еще спорт. зал + работа + учеба, боюсь не смогу совмещать Обижаюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:59 Ответить с цитатой

Барбара писал(а):
MikeTheHumble писал(а):

В танцевальный кружок записаться.
Там не помогает. Даже если дефилировать заставят парами.

Знаете, мне тоже так кажется. Кстати, я уже дефилировала правда в гордом одиночестве и это было просто o_O o_O Устал
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MikeTheHumble
Пользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 21:59 Ответить с цитатой

Барбара писал(а):
MikeTheHumble писал(а):

В танцевальный кружок записаться.
Там не помогает. Даже если дефилировать заставят парами.

Пробовали? Если пойти на хастл - там часто по одному выступают перед группой.

_________________
It's Always Darkest Just Before It Goes Pitch Black
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 22:01 Ответить с цитатой

Барбара писал(а):
MikeTheHumble писал(а):

В танцевальный кружок записаться.
Там не помогает. Даже если дефилировать заставят парами.

да и отменили кружки-то эти лет 30 тому...сейчас студии или индивидуалы
MikeTheHumble
Пользователь
Сообщения: 670
Регистрация: 05.03.2014
Откуда: Лобня
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 22:02 Ответить с цитатой

ТС, еще очень хороший способ - в метро, в парке, где угодно, где есть скопление людей - откройте книгу и читайте вслух.
_________________
It's Always Darkest Just Before It Goes Pitch Black
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2015 23:58 Ответить с цитатой

MikeTheHumble писал(а):

Пробовали? Если пойти на хастл - там часто по одному выступают перед группой.
Я видела как женщинам страшно и они больше не приходят. Не всем конечно, есть наглые тетки. Да вообще с возрастом проходит это.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ellen999
Начинающий
Сообщения: 9
Регистрация: 01.02.2015
Откуда: Piter
СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2015 00:20 Ответить с цитатой

Барбара писал(а):
MikeTheHumble писал(а):

Пробовали? Если пойти на хастл - там часто по одному выступают перед группой.
Я видела как женщинам страшно и они больше не приходят. Не всем конечно, есть наглые тетки. Да вообще с возрастом проходит это.

Хочется верить, что с возрастом моя проблема сойдет на нет,ну годам там к 40. Вообще поражаюсь некоторым "дамам бальзаковского возраста"! Некоторые из них(большинство имхо) настолько озлобленные на всех и вся и нахальные при этом, что какой там страх или волнение. Замечаю порой их тяжелые взгляды исподлобья:D Это так, лирическое отступление Засыпаю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2015 10:50 Ответить с цитатой

Автор, вы стратегически важный момент, в женщинах, подметили. Им не так просто быть "лояльными" и благородно-оптимистичными ) в отношении людей. Что нетрудно увидеть из стиля их общения
И, одно из вторичных следствий этого печальнейшего уже самого по себе обстоятельства, вы совершенно объективную картину нарисовали, - ещё более не радостно. Из такого взгляда на мир, испуганного и озлобленного, сложно мотивировать себя, женщинам
Они, чувствуя себя подсознательно "так" и "такими" (как описываете, выше, их), теряются перед главнейшей задачей жизненной. Развивать себя как личность: расти, без существенных стопов и стопорений, профессионально. В деле, которое им очень нравится, которое - по дерзаниям и по душе
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 2 На страницу 1, 2  След.

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское