средства помогающие бросить курить

[Meklon]

Скажите как что помогает пластыри там, никотиновые жевачки, таблетки чтобы сигареты противными были и прочее.

[Camellia]

Помогает не общаться с теми, кто курит, а быть в некурящем коллективе. Если хоть один в коллективе курит, трудно устоять и не пойти с ним на перекур.

Жвачки не помогают (опыт), фигня какая-то.

[PeneLopa]

Мне помогло, что на Украине сигареты стали невкусными, а за оригиналами заграничными надо было куда-то хитро бегать, искать.

А может я просто выросла и перестала нуждаться в сиське-соске))))))))))))))

[Camellia]

Раньше было модно курить, а сейчас это немодно (очень хорошо). Сейчас бросить курить намного проще.

[Supreme]

Аллен Карр, почитайте и все пройдет у вас

http://video.yandex.ru/users/ux5rr/view/2/

http://www.allenkarr.info/

[Camellia]

[I_am_user]

[Supreme]

Camelia
мне тоже помогло, много лет не курю.

[Meklon]

Аленна Карра читал чушь какаято мне не помогло. А тема это конкретно про средства пластыри жвачки таблетки, кому помогло кому нет. Хочется просто узнать что помогает.

[dil]

голодовка с физкультурой

[dil]

Хотя .. тоже .. возможно, чушь какая-то

[Василий Вологин]

Просто скажите себе "НЕТ" и не курите, если не можете, то возьмите сигарету и вымочите в молоке, дайте высохнуть полностью и скурите эту "цигарку"... возможно поможет...


Мне несколько лет назад помогла сила воли и я сказал себе "НЕТ" и больше не курю, а другу пришлось курить сигареты вымоченную в молоке и не 1, а 3 подряд... ух и плохо ему было, но как он сей час говорит "Это того стоило".

[Барбара]

Нужно запретить курение законодательно.

[забыл ник]

[Fisherman]

Электронные сигареты.
Сам курил 24 года. Не бросал ни разу. За эти годы из-за воспаления легких два раза не курил по неделе где-то.
Перестал курить с одного дня. Сразу тоесть. Не тянет вообще! Уже восемь месяцев. Думаю, что навсегда.
Есть несколько знакомых тоже так же перестали.

[Denik Matrosov]

Сила воли и мотивация.
Запретами, к сожалению, ничего, мне кажется, не добьешься

[Meklon]

а что будет если покурить это"молочную" сигарету ?

[dil]

да покурите уже, ваше..ско..бла..родие!: расскажете

[Meklon]

пукать буду непрерывно ?

[dil]

нет, вы однозначно не

бла..родие!

[Meklon]

сам ты блародие не буду курить эту гадость пока не скажите что будет

[Camellia]

Меклон, у Вас есть желание бросить курить или нет? Если есть, что Вам мешает бросить?
Доказано, что зависимость организма от никотина исчезает в течение 72 часов. Т.е. через три дня, если у Вас есть желание курить, то оно - психологическое.
Вам тут намекнули, что всякие пластыри и жвачки - фуфло, выброшенные деньги. Чела с электронной сигаретой я, если честно, не поняла. Т.е. электронная сигарета - это тот же никотин. Или он сначала перешел на электронную, а потом вообще перестал... Как-то непонятно.

Банальная вещь, которая основана на моем опыте: курение - "стадный инстинкт". Изолировать себя от "курильщиков" - половина решения. Вторая половина - привычка. Кофе-сигарета, алкоголь-сигарета и прочие комбинации... Исключить/заменить комбинации... Я бы исключила алкоголь на время.
Реально помогает активное занятие спортом. Ну и жевание жвачки. Обычной.

[Fisherman]

Да, электронные сигареты это никотин. Так же как пластырь и жевачка. Львиная доля вреда - дым при курении.
Стоят копейки, если не выпендриваться. Количество никотина под своим контролем.
Вы лучше на реакцию курильщика со стажем посмотрите, когда то, что я написал скажете.
Про 72 часа первый раз слышу. Любопытно.... :-D :-D :-D.

[Camellia]

Т.е. Вы все еще курите электронную сигарету? Или уже нет?

[Fisherman]

Курю только электронные до сих пор. Цели не было бросить. Я не в России, тут курение дорогое удовольствие, да и здоровье жалко. Последние лет 15 трубочный табак курил.