тотальная неуверенность в себе

[Frankie]

две мои близкие подруги, по разным причинам, перестали со мной общаться, разорвали со мной все контакты. они не знакомы между собой, у одной сейчас бурная личная жизнь, свои увлечения, а вторая живет в другом городе, мы очень редко видимся, у нас разный круг общения, поэтому, видимо, наши отношения постепенно сошли на нет. еще я в последнее время нахожусь в подавленном состоянии, что-то близкое к депрессии. возможно, еще и поэтому они со мной больше не общаются. общение с ними было для меня очень важно, я, можно сказать, впала в эмоциональную зависимость от них. когда они со мной разговаривали, когда мы вместе проводили время (с одной из них я учусь), я чувствовала себя отлично, мне было важно их мнение, их общество само по себе поднимало мне настроение. плюс к этому, всегда можно было обратиться к ним за помощью, поддержкой, советом. кроме них у меня есть знакомые, но с ними отношения на уровне "привет-пока", в личной жизни тоже ничего, вот сейчас я чувствую себя очень плохо. я в каком-то подвешенном состоянии. я буквально не могу ничего делать в одиночку, моя проблема в том, что я не могу заставить себя что-то делать, как будто в одиночестве это все не имеет никакого смысла. я знаю, что мне надо научиться получать удовольствие от жизни, жить для себя, делать то, что приятно и интересно мне самой. но пока не получается. мне даже кажется, что окружающие меня осуждают, мол, раз ты одна, то сама в этом виновата, значит, ты плохой человек. и делая что-то, я всегда оглядываюсь на других, если они это осуждают, я легко отказываюсь от действий, даже если это было мое желание. видимо, я постоянно ищу любви и одобрения от людей, очень зависима от мнения. почти не могу противостоять мнению большинства, отстоять свою позицию, очень легко с кем-то соглашаюсь. фактически, я в хорошем настроении и хорошо себя чувствую только тогда, когда со мной кто-то согласен, когда я не одинока и чувствую, что ко мне положительно относятся. поэтому своего мнения у меня или попросту нет, или я никогда его не высказываю, держу при себе и делаю "как все". в конфликты никогда не вступаю, не спорю, если же так случается, я обижаюсь, а потом признаю свою же неправоту, просто потому что не могу противостоять давлению. фактически, я полностью беспомощна в жизни и обществе. часто замечаю за собой, что ищу в отношениях только одобрения, восхищения собой, поддержки, при этом сама в ответ мало что даю.
из родственников у меня только мама (я с ней живу), которая сама подавлена, одинока и близких друзей у нее нет. она проводит вечера после работы за телевизором, а злость срывает исключительно на мне. я вижу, что моя ситуация- это повторение ее истории, ее судьбы. мне совсем не хочется такого будущего, но с чего начать- я тоже не знаю. сейчас в моей жизни все серо, безвкусно, безрадостно. я понимаю, что даже появление в моей жизни друзей или парня моих проблем не решит- я опять стану полностью от них и от их отношения ко мне зависеть, и все останется по-прежнему. проблема только внутри меня, помогите мне в поиске решения! понимать-то я многое понимаю, но жить год за годом продолжаю по привычной схеме, этакой "серой мышью". сегодняшняя моя ситуация помогла увидеть то, что у меня внутри, а общение с подругами просто прикрывало эти проблемы и создавало иллюзию их решения

[Osa]

А чем вы занимаетесь? Работаете учитесь? Нравится -ли вам работа или учеба?
И почему вы так уверны, что даже появление парня в вашей жизни ни чего не изменит? Любовь - это вообще-то мощный стимул перемен.

[Гость]

[0lga]

Советую начать принимать и любить себя уже прямо сейчас, вместе с этими проблемами, о которых ты пишешь. Любить себя за эти проблемы. Осознать чем тебе полезна твоя неуверенность, зависимость и депрессия, в чем их ресурс и потенциал? Например это сподвигает тебя к самопознанию или учит быть чуткой и тактичной, духовно расти и т.д. Наверное тебя многие любят, если ты стараешься им угодить?

[karpuchev-maksim@mail.ru]

есть аудио-визуальная программа каторая полностью избовляет от неуверености и програмирует вас на успех, как новичек я не имею права писать сдесь ссылки . если желаете свяжитесь по почте

[Синяя Тиг-Ра]