Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Времяпровождение за компьютером

Времяпровождение за компьютером
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Вс Май 09, 2010 23:59 Ответить с цитатой

Посоветуйте, плиз.
Я неправильно провожу время за компьютером.
Дело в том, что работа связана с компом (чертежи, картинки и прочее). На работе еще ладно, а дома не могу заставить себя работать. Включаю компьютер и параллельно начинаю читать всякую фигню в Интернете вместо того, чтобы делать то, что наметил. Фигня вроде и не совсем идиотская (политика, история, спорт, иногда юмор) и, насколько я понимаю, вполне передовая. Но она мешает мне работать! Вот сегодня пришел домой в 14-00, просидел все это время за компом, а работал часа 2 от силы.
В соцсетях не сидел, не играл, порносайты не посещал. Но время ушло как песок, а результата нету.
Работать дома надо обязательно.
Что мне сделать, чтоб это исправить?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
~
Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 00:09 Ответить с цитатой

Всё просто. Вам очень не хочется делать то, что надо. И Вы прячетесь от этого "надо" за что угодно, лишь бы не делать.
К слову, жизнь не состоит только из того, что "надо", поэтому Вы урываете у жизни каждую минуту ещё и на то, что "приятно".
Но работа бы встала если бы люди делали только то, что приятно..
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
darren
Пользователь
Сообщения: 6069
Регистрация: 05.02.2010
Откуда: Краматорск, Львов
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 00:19 Ответить с цитатой

Цитата:

Работать дома надо обязательно.
Что мне сделать, чтоб это исправить?

...исправить?...
что именно? то, что вы не можете работать дома?
или то, что вам работать дома необходимо?

Цитата:

Дело в том, что работа связана с компом (чертежи, картинки и прочее). На работе еще ладно, а дома не могу заставить себя работать.

...и сколько часов в сумме должен составлять Ваш рабочий день? как по Вашему?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
~
Пользователь
Сообщения: 4685
Регистрация: 25.03.2009
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 00:28 Ответить с цитатой

и смотался скорей.. наверное, работать пошёл))
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 01:28 Ответить с цитатой

отключайте интернет на время работы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skm
Пользователь
Сообщения: 7053
Регистрация: 17.12.2002
Откуда: Минск
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 13:04 Ответить с цитатой

Отвлекаться на ерунду приятно.
Чтоб этого не делать, надо себя бить и плакать не давать.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 19:34 Ответить с цитатой

darren писал(а):

...исправить?...
что именно? то, что вы не можете работать дома?
или то, что вам работать дома необходимо?

Что не могу работать дома.
Цитата:

...и сколько часов в сумме должен составлять Ваш рабочий день? как по Вашему?

Восемь часов активной мозговой работы. Рутины по обстоятельствам.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 19:34 Ответить с цитатой

~ писал(а):
и смотался скорей.. наверное, работать пошёл))

Спать ушел.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 19:36 Ответить с цитатой

skm писал(а):
Отвлекаться на ерунду приятно.
Чтоб этого не делать, надо себя бить и плакать не давать.

Задумался. Спасибо. Подпись оказалась тоже в тему.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 19:37 Ответить с цитатой

~ писал(а):
Всё просто. Вам очень не хочется делать то, что надо. И Вы прячетесь от этого "надо" за что угодно, лишь бы не делать.
К слову, жизнь не состоит только из того, что "надо", поэтому Вы урываете у жизни каждую минуту ещё и на то, что "приятно".
Но работа бы встала если бы люди делали только то, что приятно..

Наверное, кратко это называется "лень".
Посоветуйте, как с этим бороться в моем случае?
Или, быть может, это свидетельство того, что я занимаюсь не тем, что хочу?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
darren
Пользователь
Сообщения: 6069
Регистрация: 05.02.2010
Откуда: Краматорск, Львов
СообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 19:40 Ответить с цитатой

Цитата:

Наверное, кратко это называется "лень".
Посоветуйте, как с этим бороться в моем случае?

...с ленью не всегда стоит бороться...
...возможно, Вы не хотите заниматься тем, чем занимаетесь...

почему 8-часовый рабочий день Вы не проводите на работе? зачем Вы приходите работать домой?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Чт Май 13, 2010 22:34 Ответить с цитатой

darren писал(а):

почему 8-часовый рабочий день Вы не проводите на работе? зачем Вы приходите работать домой?

Вопрос заставил задуматься.
На работе как правило рутина, и я не слишком устаю за те 8 часов.
Дома у меня возникают проблемы с самомотивацией в том случае, если я делаю не рутину (по старой работе, халтурки и прочее), а занимаюсь чем-то реально сложным, творческим. Например, конкурсный проект, пара идей для резюме.
Возможно, просто боюсь неудач.
А без подобной работы нет профессионального роста. Ибо работы, на которой смог бы активно расти, пока найти не могу.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dr. House
Пользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
СообщениеДобавлено: Чт Май 13, 2010 22:38 Ответить с цитатой

"Наверное, кратко это называется "лень"."

Это не лень, а безволие.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
darren
Пользователь
Сообщения: 6069
Регистрация: 05.02.2010
Откуда: Краматорск, Львов
СообщениеДобавлено: Чт Май 13, 2010 22:47 Ответить с цитатой

Цитата:

На работе как правило рутина, и я не слишком устаю за те 8 часов.

ничего не пойму, т.е. Вы таки проводите 8 часов на работе? а зачем тогда работать дома? если эта работа не приносит удовлетворения?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пт Май 14, 2010 22:25 Ответить с цитатой

Dr. House писал(а):
"Наверное, кратко это называется "лень"."

Это не лень, а безволие.

Это излечимо?
Если да, то какова схема действий?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
T_trapper
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.05.2010
СообщениеДобавлено: Пт Май 14, 2010 22:35 Ответить с цитатой

darren писал(а):

ничего не пойму, т.е. Вы таки проводите 8 часов на работе?

Да, провожу.
darren писал(а):

а зачем тогда работать дома? если эта работа не приносит удовлетворения?

Ну, частично из-за денег, ибо иногда я дома делаю халтурки по старой работе. Но, задумавшись, осознал, что с мотивацией в этом случае проблем нет.
А главное - в чем собственно и проблема - не могу себя заставить сделать конкурсный проект. Хотя понимаю, что это нужно для портфолио, что в случае победы могу и заработать хорошо, и репутация, и вообще это участие в тусовке.
Вот показалось мне, что боюсь, что ерунда выйдет. И боюсь из-за этого действовать. А когда что-то не выходит, опускаю руки. Хотя понимаю, что это делать нельзя никогда.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
darren
Пользователь
Сообщения: 6069
Регистрация: 05.02.2010
Откуда: Краматорск, Львов
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 00:18 Ответить с цитатой

T_trapper писал(а):
darren писал(а):
...и сколько часов в сумме должен составлять Ваш рабочий день? как по Вашему?

Восемь часов активной мозговой работы. Рутины по обстоятельствам.


T_trapper писал(а):
darren писал(а):
.
ничего не пойму, т.е. Вы таки проводите 8 часов на работе?

Да, провожу.


...ну, собственно, нормальное явление... организм 8 часов занимался работой на работе... работа вам не нравится, т.е. на работе Вы реально устаёте... и при этом хотите заставить свой организм дома вместо отдыха заниматься работой?...
...организм нереально победить, T_trapper...




Цитата:

А главное - в чем собственно и проблема - не могу себя заставить сделать конкурсный проект.

...а зачем он Вам? ...Вы уверены, что хотите именно поучавствовать в конкурсе?...

Цитата:

Ну, частично из-за денег

...способов зарабатывать деньги существует огромное количество... не проще ли выбрать тот, который Вам будет по душе, и не мучить себя нелюбимой работой, заставлять себя работать после работы, заставлять себя делать проекты, которые Вы делать не хотите... в общем тратить время на огромное количество вещей, которые ВАМ не нужны?

просто найти более приемлемый для себя способ... а для начала ответьте себе на вопрос, зачем Вам нужны деньги, и в каком количестве и для чего конкретно Вы хотите деньги иметь... Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Antonia
Пользователь
Сообщения: 33
Регистрация: 12.05.2010
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 08:19 Ответить с цитатой

А Вы представьте себе,что Вы попали в 70-е,80-е годы-компьютеров нет,мозг ничем не забит,электричество подают с перебоями(система веер),в очередях надо стоять,времени ни на что не хватает......Я из того поколения,и поэтому для меня такой прблемы не существует.Живу чётко по графику.Утром подъём-дела домашние(муж,дети,мама-всем нужно моё внимание),потом завтрак,работа,приготовление обеда,ужина,уборка,стирка,магазины и т.д. и только потом компьютер.А Вы чем заняты,кроме сидения за компьютером-семья есть,кто за Вами ухаживает или Вы ОЧЕНЬ самостоятельный?!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Килограмм
Пользователь
Сообщения: 35
Регистрация: 24.04.2010
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 09:08 Ответить с цитатой

У меня бывало подобное. Да что там, у всех бывает подобное.
Очень ярко это выражалось, когда я в своё время делал диплом. В том случае я просто преодолел некий начальный порог, когда сомневаешься и боишься, втянулся в работу и вот тогда-то дело пошло.

Ещё, когда приходиться делать какую-то работу дома при условии, что сам распоряжаешься свободным временем я пробую две вещи:
1.самонастрой;
2.ведение учета времени. Можно всего времени вообще, можно лишь полезного. Допустим, с 15:15 до 16:00 работа. Это здорово помогает не отвлекатся.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Килограмм
Пользователь
Сообщения: 35
Регистрация: 24.04.2010
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 09:11 Ответить с цитатой

У меня бывало подобное. Да что там, у всех бывает подобное.
Очень ярко это выражалось, когда я в своё время делал диплом. В том случае я просто преодолел некий начальный порог, когда сомневаешься и боишься, втянулся в работу и вот тогда-то дело пошло.

Ещё, когда приходиться делать какую-то работу дома при условии, что сам распоряжаешься свободным временем я пробую две вещи:
1.самонастрой;
2.ведение учета времени. Можно всего времени вообще, можно лишь полезного. Допустим, с 15:15 до 16:00 работа. Это здорово помогает не отвлекатся.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rewit
Пользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 10:14 Ответить с цитатой

Поставь программу workrave и настрой себе лимиты просиживания за компом.
Исключи все отвлекающие факторы, типа интернета. Найди другой способ развлечься после работы и отведи конкретное время на развлечения. Книжку почитай часик, музыку послушай.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Килограмм
Пользователь
Сообщения: 35
Регистрация: 24.04.2010
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 10:36 Ответить с цитатой

Rewit писал(а):
Поставь программу workrave и настрой себе лимиты просиживания за компом.


Workrave регулярно напоминает пользователю о том, что необходимо сделать перерыв. Во время перерыва предлагается сделать упражнения для рук, глаз, поясницы и т. п. Подробные настройки программы позволяют задавать время работы и три вида перерывов.

Частота перерывов зависит от активности устройств ввода; при отсутствии ввода в течение времени перерыва время, оставшееся до перерыва, сбрасывается.

Workrave умеет блокировать экран, клавиатуру. Workrave можно управлять по сети — например, чтобы контролировать отдых детей от компьютерных игр, или получать сообщения о перерывах, пользуясь несколькими компьютерами.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Умка
Пользователь
Сообщения: 4838
Регистрация: 02.07.2009
СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2010 11:41 Ответить с цитатой

T_trapper, вполне нормальная реакция организма. Не хлебом единым..., как говорится.
И ещё может присутствовать следующий момент. Вы в это время "работаете". Это особенно актуально для проектов творческих. При сложившейся системе условий, решение задачи может возникнуть в любой момент и в любом месте.
Но предугадывая, иронию отмечу - это не про золотую рыбку.))) Тут желательно только Вам свойственная система действий. Такой вариант структурирования рабочего времени. По нескольким факторам: по времени (предлагался выше пример с программой), по объёму выполненной работы (уверяю Вас написав к примеру 10 стр. белеберды, можно получить 1-2 стр. текста, не лишённого смысла или новую идею), по силе сопротивления или затрате сил (иногда лучше активно, не за компом, отдохнуть, чем насиловать свой организм).
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Dr. House
Пользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
СообщениеДобавлено: Вс Май 16, 2010 01:22 Ответить с цитатой

Безволие -- это врожденно-приобретенный дефект мозга. В тяжелых случаях заканчивается шизой, о чем я когда-то давно писал. Даже без шизы неизбежно скатывание на социальное дно.

Для безвольных характерен оральный характер и либерастические социальные установки.

С лурка
"Работать нищеброд, конечно же, не любит и избегает этого любыми средствами, но, судя по рожам продавцов и официантов, ему все равно приходится. Как и следовало ожидать, получает он мало, нерегулярно и нередко поджопниками после испытательного срока. Работой своей, какая бы она ни была, нищеброд всегда недоволен, и считает ее потерей для своего жизненного времени. Однако, кагбе в компенсацию, у большинства нищебродов есть поверие про то, что где то в природе бывает «любимая работа™» на которой не надо вкалывать и горбатиться — эдакий священный красный угол, туда намозоленный офисный планктон возводит очи горе паки паки уповая что «вот однажды…». Причем с ней интересная фигня выходит: по всем свойствам любимая работа™ в понимании нищебродов обладает всеми характеристиками горизонта. То есть она наверняка есть, но чуть более чем полностью недостижима: любая работа, которой занимается нищеброд, тут же даже из любимой становится для него рабской ненавидимой горбатилкой, как только ему начинают за это платить: ощущение того, что ты «вкалываешь», противоречит самой основе нищебродского менталитета — лежать на печи и ждать щуку, а вместо чувства глубокого морального удовлетворения, какое работа приносит нормальным людям, у нищебродов она вызывает стойкую острую резь в заднем проходе. Объясняется это глубокой шлюховатостью нищебродской морали — «если мне платят значит меня ебут» (тут нужно сосредоточиться на ощущениях в области заднего прохода) и реактивным симптомокомплексом на эту аксиому.

Этот ментальный костыль, подобно царствию небесному, полезен нищеброду и неотъемлем, он позволяет ему убить множество зайцев, например:
органически безруким он позволяет оправдаться в своих глазах, мол, это просто работа нелюбимая, а вот будет любимая™ — вот тогда я огого! Эта нехитрая отмазка избавляет от необходимости совершенствоваться на текущей, да и вообще что бы то ни было на ней делать и к чему то стремиться. Самое интересное, что и от необходимости хоть как то двигаться в сторону любимой™ тоже избавляет.
Нищебродам, которые искренне стараются арбайтать, но не могут попячить, чувство, что ты «тратишь жизнь на какую-то хуиту», он помогает расщепить сознание и абстрагироваться от этих темных мыслей, особенно если они действительно тратят. Мысли, тем временем, никуда не деваются и переодически отрыгиваются запоями и депрессиями.
Что уж говорить про просто ленивых долбоебов, коим сей костыль выдается при рождении в двух экземплярах с запаской. Их духовная негибкость приводит к тому что они односторонне фиксируют любую усталость, связанную с преодолением трудностей, как негатив, при этом мечтая даже там, где надо потеть, сопеть или просто сделать над собой однократное усилие, найти «позитивный оттенок», отчего закономерно и катятся вниз по наклонной. Оне напоминают анонимусу желающих кататься с горки, но чтобы санки вверх не тащить. Любое мало-мальское препятствие на пути к желаемой цели, которое у успешных людей вызывает азарт и возможность учиться и развиваться, нищебродом воспринимается как трагедия мирового масштаба и стоны "За что мне все это?" и "Почему мне достается самое тяжелое?".
"
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dr. House
Пользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
СообщениеДобавлено: Вс Май 16, 2010 01:37 Ответить с цитатой

Статья выше кривоватая, но
Беспощадность к другим означает также и беспощадность к себе. Всепрощение других означает и всепрощение себя. Это все взаимосвязано. Оральный и анальный характер...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское