КАК НАУЧИТСЯ НЕ ПЛАКАТЬ???

[aram]

Здравствуйте.мне 15 лет.скажем во время драки,когда я понимаю что что-то идёт не так у меня выступают слёзы,я не хочу плакать но это случается само собой.И это не только во время драки,это случается даже тогда когда я должен сделать что-то чего не хочу.
ПРИМЕР:папа сказал чтобы я что-то принёс(воду например).я, скажем, устал и не хочу приносить.Папа говорит приниси(очень спокойным тоном) . и вот БАЦ!!!!мне сразу хочется плакать.Пожалуйста помогите.КАК НАУЧИТСЯ НЕ ПЛАКАТЬ???

[La Dolce Vita]

Скорее вопрос, как делать вещи точно полезные и без насилия над собою. )

[Пастух]

Не тупить, а спортом занимаца. Энергию те девать некуда, а организьм выход ищет

[aram]

Да я и спортом занимаюсь.В спорт зал хожу.но нечего не помогает

[MaxPain]

Лет через 10 будешь задаваться вопросом - как снова научиться плакать.

[mag73]

скорее почему ты непозволяеш снбн плакать?

плачь и дерись,плачь и делай дела. и незаметиш как перестанеш плакать

[Рыба-ёж]

aram
Не акцентируйся на этой мелочи. Не обращай внимание, само пройдет.

[Гость]

[Андрей Булатов]

Слёзы - это доминирование парасимпатической нервной системы. Существуют препараты, которые приостановят активность этой системы. И вместо слёз можно пробудить агрессию, гнев.

Но лучше всё же волевыми средствами сдерживать в себе чувства. И этот способ: анализ произошедшего события, размышление.

Но только будьте осторожней, так как это чревато развитием шизофрении.

[Рона]

Чтобы не заплакать, можете попробовать дышать глубоко и помедленнее. Попробуйте запомнить какая мысль в голове перед тем, как заплакали мелькнула и в следующий раз в похожей ситуации сразу, не дожидаясь слёз думаете о другом. В случае с отцом скорее всего думаете, что он Вас не понимает и давит. Попробуйте мысленно сказать что-нибудь типа, лень, но принесу, заодно и разомнусь. Фиксируетесь на обиде, вот и слёзы, попробуйте не жалеть себя.

[Андрей Булатов]

[Рона]

[Андрей Булатов]

[Рона]

Андрей! Мальчишке 15 лет, подросток, ему нужен простой и практический совет, полгода-год, организм сам перестроится и он уже плакать в обидной ситуации не будет. А сейчас подобная реакция на стрессовую ситуацию ему мешает, потому что "мужчины не плачут", а Вы кидаетесь на детёныша с философией. Мне этот простой способ помогал не рыдать во время драки, правда мыслям которые осушают слёзы пацанчика учить не буду, сам найдёт. Только похоже его эта тема больше не волнует, а Вам, что за дело?

[Андрей Булатов]

[aram]

Я наверное не правильно выразился.Во время драки(Когда мы начинаем бить друг друга)всё нормально.Иногда возникают ситуации когда я не могу ударить кого то (скажем я разговариваю с папой,или противников 10 а я один)Тогда когда я понимаю что не могу что-то сделать у меня сдают нервы и я начинаю плакать

[aga]

[Андрей Булатов]

Воинственные мужчины, великие полководцы тоже плакали во время неудач.

[Люси]

[Люси]

Мдяааа! Сильно тут у вас! Пришлось даже зарегистрироваться! Согласна с Рона, пацану нужен реальный совет! Что делать, когда эти предатели (слёзы) идут в самый неподходящий момент! Представляю, как молодой человек стоит перед оравой бугаёв и дышит, дышит, достаёт амулет, например, бейсбольную биту, наблюдает за облаками, птичками, деревьями.... Тут на ум стишок вдруг пришёл, процетировал, поразмышлял, проанализировал ситуацию, в результате, сдержал чувства - итог.........шизофрения....
aram, в данном случае не столь важно, при каких конкретных ситуациях появляются слёзы, драка или отец, они появляются всегда, когда чувствуешь своё бессилие и несостоятельность! Детство прошло, когда формировалась база адекватной самооценки! А сейчас сензитивный (чувствительный) возраст, когда эта самооценка как-бы подтверждает то, что было вложено ранее. И если позволить всяким-яким внушить тебе, что ты никто и звать тебя никак, то личность, в результате, вырастет очень неустойчивая! Это не значит, что надо хамить отцу и бить морду на право и налево! Всегда найдётся тот, кто сильнее, умнее, красивее итд. тебя! Но это не значит, что ты букашка! Люди, которые могут заплакать, как правило имеют тонкую и ранимую душу. Необязательно её прятать за каменной стеной! Непременно встретится тот (или та), кто по достоинству оценит твой внутренний мир! Но обязательно подумай, а самому бы тебе хотелось дружить с человеком у которого такая душа как у тебя? Если - да, то всё в порядке, такие проявления возможно возрастные, со временем пройдёт, главное, не поддаваться своим страхам! А если - нет........ Пиши, обсудим!

[Люси]

[Люси]

[Светлая]

aram, смотри ты пишешь:

"Во время драки(Когда мы начинаем бить друг друга)всё нормально.Иногда возникают ситуации когда я не могу ударить кого то (скажем я разговариваю с папой,или противников 10 а я один)Тогда когда я понимаю что не могу что-то сделать у меня сдают нервы и я начинаю плакать "
и "ПРИМЕР:папа сказал чтобы я что-то принёс(воду например).я, скажем, устал и не хочу приносить".

Получается что тебе надо учиться говорить с отцом ОТКРЫТО например "я устал или я не хочу, извини" или "отец, а почему бы тебе самому не принести себе воды? ты видишь я вымотался и мне самому надо попросить у тебя воды" Заодно посмотришь как отец будет к тебе уставшему относиться. Даже если лень, можно так и сказать мне лень...но тогда ты сам будешь в ответе что для тебя важней твоя лень или твой жаждующий воды отец
А часто ты попадаешь в ситуации один против 10 противников?Когда ты в такой ситуации какая у тебя встаёт цель, о чем ты думаешь или какие желания возникают?

[aram]

Сначала отвечу на вопрос Люси.НЕТ!я бы не хотел дружить с человеком у которого <<такая душа как у меня>>.

Светлая.НЕ часто попадаю в ситуации один против 10 противников(конечно,это не проблема потому что в следуший раз их будет 10 а нас 100).Когда я в такой ситуации какая у меня встаёт цель?У меня просыпается инстинкт самосохранения.

[Светлая]

aram, это здорово что у тебя просыпается инстинкт самосохранения и именно поэтому в такой ситуации у тебя появляются слезы (слабых не бьют) и ты остаешься в живых. Вероятно ты еще всё же что-то думаешь....может быть...."какой я дурак что оказался в таком окружении" или "какой я слабак"...или "опять проиграл" или еще что-то что вызывает у тебя слёзы..подумай все же какие мысли у тебя крутяться в этой ситуации...напиши сюда и мы посмотрим так ли это на самом деле...
И еще для того что бы нежелательные чувства превращались в действия пробуй танцы (RAP, Disco ит.д), дружеские драки, ори песни.
А когда слёзы снова выступят проговори их (опять слёзы, мол) просто наблюдай без оценки (ты живой человек и имеешь право на слёзы;-))
И увидишь как они быстро исчезнут и захочется улыбнуться, улыбнись:-)