Витаю в облаках. Как обрести состояние "здесь и сейчас&

[Shella]

... И чем больше будет веточек-листочков, тем мощнее будет ствол.
Толщина ствола = производная твоей истории.
Не наоборот.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
держи подарочек -
http://learnsongs.ru/befree/
Одну из книг, выложенных там, я читала, и тебе рекомендую - Р.Брэнсон "Берись и делай!"

[Anele]

Только я как будто уязвимая становлюсь, "несгруппированная".
Хотя, возможно, это с непривычки.[/quote]

Вот это очень важно! "Уязвимая, несгруппированная" - для кого, от чего? Что будет, если вы позволите себе быть такой? Привычка, не хочет сдавать свои позиции и лишаться власти, она вас пугает. Как же столько времени создавался и совершенствовался защитный механизм: как себя вести в различных ситуациях, столько внутренних сил, энергии и прочего уходит на его поддержание. Ведь усталость, бессилие и от того, что силы расходуются не по назначению. Мозги заняты фантазиями и совершенствованием "автомата" и пр., весь организм держит напряжение и ему не позволяется быть естественным, оно должно быть под контролем. Чтобы чего не вышло. А на самом деле, от неестественности реагирования на окружающее пространство, все и происходит. Так что побольше внимания на реакции тела, пусть потихоньку, но отказов от выработанных способов реагирования, радости от маленьких побед и успех будет за вами.

[Anele]

[Clear]

&&

[Clear]

&&

[Shella]

Посмотрела Р.Мардена - ну точно про тебя, и коротко - 4 крошечных страницы.
там же http://learnsongs.ru/befree/rmardena1.htm

[Anatoli777]

Уважаемая, Clear. Как я понимаю, вы очень душевный человек. Это с одной стороны очень хорошо, но с другой стороны - это возможно нарушает некий баланс. Поэтому вам, по-видимому, было бы очень полезно развивать способность к концентрации. Развивать способность к концентрации внимания можно разными способами, но возможно лучший из них - тратака.

Посмотреть что это такое можно здесь - http://schastie.by/zdorovie/yoga.html

[Anatoli777]

Повтор

[Гость]

[Shella]

Clear, на первую фразу Матери не обращай внимания. Это её собственные тараканы. Остальное - да.

Как дела? Занялась ужо спортом? Бегай хотя бы по утрам, совсем раненько, часов в шесть. Как ни страшно кажется, но на пару минут хоть можно, для начала.

[Clear]

&&

[Shella]

да ладно, зачем описывать?

[Clear]

&&

[Clear]

&&

[Гость]

Clear
если ты в москве живёшь, то ходи сюда на сесии, коллективные недорого, лучшего не найдёшь
www.darshi.ru

на петровско-разумовской они, ток щаз кажется в индию опять уехали, они полгода тут , полгода там

[Гость]

[Shella]

Да нет, хамушка, твоя грубость не добавляет тебе остроты, как бы тебе не хителось так думать. Твоя грубость действительно тупа.
И означает отвергнутую любовь, и ее нехватку - прямо. Остальные твои тараканы меня не интересуют, зачем это мне?
А по этой теме ты вообще мои слова повторила, не знаю уж, читала их или нет, но я это давно писала.
В общем-то, я первый и последний раз (с тобой) реагирую так лояльно-неадекватно. Обычно в игнор, таких хабалок толпа.

и, слава богу, у меня с тупицей ничего общего.

[Clear]

&&

[Дышащая]

Clear у тебя такое же?

[Clear]

&&

[Sensibla]

[Clear]

&&

[Clear]

&&

[Clear]

&&

[Clear]

&&