Боюсь ложиться спать

[fowl]

Мне страшно, когда я ложусь спать.
Подолгу не могу заснуть, от всяких пощёлкиваний (пластмасса при при нагреании и охлаждении расширяется или сжимается), всякого мелкого шума...от своих мыслей... Страшнооо... ненавижу это состояние. Днём, сутра, вечером...я смеюсь над собой и думаю...блин чего боялся-то? Вот, мол этой ночью...всё будет хорошо, анннееет...опять стремаки ловлю.
Пытаюсь о чём нить думать отстранённом...не помогает. Иногда какое нибудь лицо с ужасными глазами на меня резко смотрит(состояние как бы полу сна). Лицо было какого-то человечка, потом моё, и морда моей кошки... Но глаза всё время одни и те же... чёрные и бездонные...внушающие страх... После таких резких вмидений...уже полный стрём...
Год назад была похожая тема со страхом...но потом сама собой прошла...непомню как избавился. Но глаза на меня тогда не смотрели. Иногда кажется что за спиной кто-то стоит...оборачиваюсь...никого нет.
Думал что с ночным светом будет лучше...нифига всё равно стрёмно...
Я псих?

[Ирин@]

Невроз, однако...
Оккультизмом перезанимались.

[logos]

Я правильно понял, что у тебя щас 2 трудности:
!) Немогу заснуть.
2).Страх перед темнотой.

Второе явно мешает сосредоточется для нормального сна. Ну так вот пока не избавишься от страхов засыпать будешь долго, а спать поверхностно, т.е. каждый шорох будить будет, а от такого сна пользы никакой практически, ходишь как зомби на следущий день и втыкаешь во все происходяее (иногда лбом).

[fowl]

В детстве ужасно боялся темноты. Щас думаю, что уже не так сильно...даже почти не боюсь. Ведь при свете...даже весьма ярком всё равно страшно.
Меня пугают глаза. Это так внезапно...вдруг перед тобой встаёт картина на мгновение...ужас..

[logos]

Эта картина плод твоего воображения или мистика?
Может у тя в доме барабашка завелся или че-нить в этом духе?

[seida]

Мне страшно, когда я ложусь спать.
===
А вы один спите али как ?

[Seo]

[fowl]

Один...к сожалению...
Еслибы даже кошка лежала у меня в ногах на кровате, то я думаю, что всё было бы нормально. Но она у меня со странностями...

А по поводу деушки...да я думаю, что тут конечно всё было бы по другому.
хотя помню один раз была, ситуация, что май гёрлфренд уже уснула, а я всё не мог уснуть...и мне стало страшно... Но такое было только один раз.

[fowl]

[Ирин@]

От Кастанеды у многих такое бывает. Значит, лично вам это - низя.

[Seo]

[Seo]

[dezzy]

Fowl,у меня все в аккурат также было. пару лет назад. Кошмарное состояние! Сочувствую!
Когда мелкой была, со мной всегда папа засыпал - я одна боялась
Периодически в жизни ко мне этот страх возвращался. Когда учусь, работаю, - засыпаю как суслик. А на каникулах часто этот страх возвращался. (сейчас слава Богу, этих поблем нет) Просто паническое состояние - накатывает волна ужаса и хоть на стенку лезь. Даже сложно объяснить чего ты боишься - просто душит внезапный страх
Боишься ночи, думая о том, что скоро придется засыпать, а значит придется пережить некоторое мучение.
Но это состояние проходило, как-то само собой. Может быть, когда ты уже привыкаешь к нему настолько, что начинаешь забивать на него. Наверно, приход этой страховой паники также необъясним и иррационален, как и ее исчезновение Вообще, я думаю, здесь сложно строить какие-то теории. Но то что у тебя высоко развита чувствительность - это стопудово. Это плодотворная почва для страха.

В общем, тут что можно посоветовать?
Все же придется набраться терпения и постепенно привыкать к этому состоянию, надеясь на то,что оно однажды покинет тебя. Так что мужайся хотя бы ближайшее время придется потерпеть. Зато каким потом станешь выдержанным и терпеливым!
Затем, когда иррациональный страх приходит, всячески ЛОГИЧЕСКИ его отгонять. (Нет никакого основания сейчас, чтобы бояться. Со мной сейчас ничего не может произойти. Я в полной безопасности. Страх не имеет сейчас смысла.)
Может быть, домашнее животное брать к себе в кровать?- Оно как-то успокаивает. Ночник тоже можно оставить.
Конкретно мне очень помогает молитва(я верующая). В Библии есть строчки: "Не бойся, Я с тобой. Будешь ли переходить через воды, они не потопят тебя, через огонь - не обожжешься".
В общем, держись! Я с тобой! Думай о том, что я тоже проходила через это состояние и раз оно покинуло меня однажды, то должно покинуть и тебя со временем. И вообще я с тобой.

А че за диплом у тебя?

[Charly]

У меня была бессонница .........да и сейчас есть(Но страхов перед темнотой не было).Ложился спать и не мог заснуть (либо был полусон).Ляжешь допустим в 12 (пытаешься заснуть, но тщетно) ...потом как то резко встаёшь с постели - ВОТ БЛИН уже 3 часа ночи а я ещё не сплю , а завтра рано вставать(писец)....Я просто стал вести ночной образ жизни....сплю в основном днём .....ночью под утро пару часиков и на учёбу!.....вот так!
Можешь попробовать выпить или ещё там чего нибудь
А лучше девушку рядом и вплотную к ней прижаться - самое то!Не унывай мы стобой!

[fowl]

[Broomstick_Jedi]

Аналогичная ситуация. Ещё с малых лет этого боялся, - в тот же периуд меня брат пичкал всякой мистикой: вампиры, привидения, вообще фантастика. Особенно когда одного дома оставляли на вечер, я впомню какой-нибуль такой момент и всё, - из туалета начинают лезть чёрные твари галзатые, по улице оборотни бегать(у меня они почему-то на волков не похожи, а на женщин с хваостми:D), а на кухне кефир пьют демоны.

кстате, дэззи упомянула что во время каникул это возобновляеца - у меня так же само. ибо во время каникул мозги в отключке и накапливаеца какоя-то сила, которую надо израсходовать. израсходовав её... не знаю. или ещё может быть это страх от того что кто-то вторгаеца(мне это больше кажеца) в Эго. Т.е. базовая программа не получает полной реализации. У меня например, такого не бывает если я в этот день хорошо, сосредоточено подумал о чём-то, будь то прога какая-то толи задачка или идейка.

Ещё кажеца что мы обладаем гипотрофированой интуицией, т.е. по теории соционики мы иррациональные сенсорики.

Интересно что гер Фрейд скажет по этому поводу.

[dezzy]

я рациональный сенсорик
по-моему сенсорик не может обладать гипертроф.интуицией, тк он уже сенсорик

[fowl]

Я ваще не знаю вашей терминологии ребятки...
Пойду попробую уснуть нормально... сегодня весь день усердно занимался, может от усталости сразу рубанет...
спокойной ночи...

[Broomstick_Jedi]

извиняюсь, ГИПОтрофированая интуиция.

[dezzy]

а че это?

[dezzy]

а че это?

[Broomstick_Jedi]

это такая хреновая-хреновая интуиция. на костылях.

кстате, ты кем будешь в смысле версии и логики/этики? не гюга ли случайно?

[fowl]

Вчера довольно таки спокойно уснул...почти не боялся.
Вспомнил демонов пьющих на кухне кефир(oт Broomstick_Jedi
)...меня это порадовало

[Broomstick_Jedi]

я рад что ты рад. они кстате недавно пили чайную заварку.

[seida]