Привычка бояться

[kurtevich]

Я почему-то всегда думал что достаточно один раз перешагнуть через страх, чтобы он исчез. Так мне все говорили. И только недавно я понял, что это не так.

Например. Еще недавно я жутко боялся подойти на улице познакомиться с девушкой (даже здесь тему об этом создавал). Потом однажды таки решился, первый раз было конечно ужжжжасно и совсем недолго , воторой раз уже лучше, третий еще лучше и т.д....... Вобщем сейчас вроде бы все получается легко, но вот именно подойти все равно страшно, причем по-моему ничуть не менее страшно, чем было первый раз. Все равно каждый раз надо "перешагивать".

Или вот еще. Заделался я недавно вокалистом в группу... Ну не то чтобы недавно, это было кажись в апреле еще... Вобще я хотел быть ударником, но они нигде не требовались... Короче говоря сначала я разумеется комплексовал, и меня до сих пор удивляет как на первой репе я вобще решился подойти к микрофону. Постепенно я комплексовал все меньше, сейчас уже нормально "колбашусь" в свое удовольствие, но каждый раз когда я прихожу на репу, некоторое время я стою в сторонке с одной и той же мыслью "А мож ну его нафиг? Мож лучше сказать что я не в настроении и пойти пиво пить за углом?"... Особенно если в помещении кроме группы есть еще кто-то "левый"... Хотя если минут через пятнадцать тот же самый левый зайдет, он уже сможет увидеть как я прыгаю до потолка и ору не своим голосом.... <- вот примерно с таким выражением лица.

Можно наверно придумать еще пару примеров... Но по-моему достаточно ясно, что для меня проблема в "первом шаге", и страх сделать это шаг почему-то никак не проходит, даже если я делал это уже много раз. Наверно недостаточно просто "перешагнуть один раз", чего-то наверно еще надо понять? И вот я пытаюсь разобраться, что же именно?

Подскажете чего-нить?

[О-ля-ля!]

Знаешь, я вот уже проводила тренинги много раз. Удачно, надо сказать, это делала. Но каждый раз перед тренингом - вплоть до психосоматики: руки трясутся, холодеют, серце падает и всякая прочая фигня. И я знаю за собой это.

И я это приняла. Не могу точно сказать, КАК я это сделала, но теперь меня это не пугает и не является для меня проблемой. Я говорю себе: "Да, это так". И все. Когда тренинг начинается - эти реакции улетучиваюся. Потом у меня еще отходняки бывают. Но это уже другая истроия.

Кто-то из великих артистов сказал,по моему Миронов, что если ты не волнуешься пред выходом на сцену, то ты плохой артист и играть не умеешь. Не ручаюсь за точность цитирования, но общий смысл, думаю, ясен
Удачи!

[барбус]

по-моему страх перед делом, которое ты всё равно сделаешь и сделаешь классно - это клёво.
кстати о тренингах, я себе не представляю, как без него можно вести?Это же такой драйв, заряд, экстрим..."смогу-не смогу.." и ведь знаешь, что сможешь ..это очень приятная часть дела...куда хуже безразличие..

[О-ля-ля!]

[kurtevich]

Да, тут я согласен (думал я один такой странный) - это ощущение "дрожи в коленках" конечно кайф, но вод плохо то, что из-за него не всегда получается на что-то решиться, иногда оно оказывается сильнее... чаще чем хотелось бы... а ведь понимаю, что "та тьфу!"... делал это уже столько раз!..

Вобщем я так понял, проблемы никакой нет, и решать ее не надо?

Я подозреваю, что именно из-за того, что я от этого кайфую, оно и не проходит.....

Если точнее, то я верю, что все, что есть в жизни, это собственный выбор человека, потому что он подсознательно получает от этого удовольствие или пользу... а тем более сознательно......

[kurtevich]

Вобщем спасибо, благодаря вашей поддержке мне стало легче. Буду сознательно наслаждаться этим ощущением, когда "страшно, а нада!", наверно тогда и перешагивать будет получаться чаще.

Самое приятное, что каждый раз, когда я в очередной раз делаю это что-то, оно получается лучше и приятнее, чем в прошлый. Это даже смешно. Ух, как вчера классно поколбасился на репетиции!... хозяин точки даже напевал потом одну из наших песен... А ведь сначала как обычно хотел свалить....

Другие я знаю пьют и курят чтобы решиться... Знакомые музыканты без порции травы на сцену не выходят.... Но для меня дело принципа, чтобы все было по настоящему.

[moisha]

ха... ты на сцену попробуй
када в зале двести человек...
без стакана - никак :-)
такие фоты остались... как потерпевший норовил вбок за кулису забицца - благо стойки длинные
вертеть микрофоны в руках тогда былоне по понятиям :-)
и только с третьего раза его стало более- менее видно...

[kurtevich]

Нну, я на самом деле уверен что количество человек роли не играет. Разве что размер сцены, может быть.

Впрочем, меня еще ждет возможность это проверить.

[Lаila]

я тоже была когда то ударником. и сидя за кухней чувствовала
себя почти дома.
а потом мы поехали укороченным составом по колониям - с благотворительной программой сольной.
и я с гитарой просто не могла сидеть в первом ряду.
мой Рок-н-рол закончился.
когда мне было 19.
в своем городе я училась читать со сцены стихи.
и перед каждым выступлением не могла унять сердца.
сейчас с ходу могу нести все что угодно. выходя на сцену ничего не соображаю. а когда я ТАМ откуда все только и берется.
теперь я ТАМ дома.
на сцене.

[Рыба-ёж]

Я думаю, что с тем новым, что ты делаешь к тебе приходит и новый образ себя. Очень страшно потерять его выходя на сцену, но и очень страшно не подтвердить его на сцену не выходя. Знаю по себе это. Сегодня манкирую своей "сценой" но завтра никуда я от нее не денусь.

[kurtevich]

[Куда]

Я до сих пор всего боюсь. Особенно когда у меня недостаточно витамина В в организме. Даже в глаза людям боюсь смотреть.
(Слабая нервная система). Ее надо укреплять и закалять.

[Lаila]

я могу тебе прислать свою Катьку - она дочь известных режиссеров, тусовщица мирового масштаба.
такой страх она называет "зажим" и снимает очень быстро.
можешь сам найти ее на рустусовке, ник кажется изосимова

[smartAss]

[Зигмунд Фрейд]

Что КОНКРЕТНО мешает в этой ситуации?

[smartAss]

Думаю, очень непростой вопрос. Хотя много желающих объяснить все элементарно, на пальцах. В результате правда, толка от этого никакого. Я думаю, что совершенно четко тут есть повышенная чувствительность психики. Ее как снимать? Таблетки помогают и не требуют траты времени и личного участия. Разные упражнения я пробовал на себе, и мне это не помогало. Я конечно думал о результате, когда он появится и надолго ли, и будет ли это результат или заблуждение. Ну раз никто не показывает доказательств, то сомнения разумеется будут. Так что таблетки мне больше понравились .
Что еще? Избегающее поведение, мне говорили. Говорили, что бегаешь и потому еще сильнее боишься. Но тут можно много спорить, а доказательств тоже никто мне не показывал. Сам тот, кто мне это говорил, вероятно в чем-то сомневался.

[Зигмунд Фрейд]

Не понятно желание лезть туда где себя человек чувствует не конфортно, ЗАЧЕМ? С какой целью?

Если цель ясна и понятна то все переживания являются частью достижения результата и воспринимаются по принципу "Любишь кататься - люби и саночки возить". Тот же упомянутый Миронов хотел быть самореализованным и известным артистом, а для этого важно как тебя примет публика, вот он и волновался.

А чего хочет kurtevich мне не понятно, какие то попытки и метания из стороны в сторону то одно то другое

[smartAss]

[Зигмунд Фрейд]

[smartAss]

[kurtevich]

Я так вижу тут какие-то непонятки возникли....

[kurtevich]

[smartAss]

Еще хочется сказать, что так называемое "быть самим собой" ну не всегда сколь-нибудь хорошо.

[SB]

Очень интересная тема. Самые разные точки зрения
Весьма респектабельно.
Ну с моей колокольни, kurtevich хвастается тем, как он свой страх преодолевает. Завидую, кстати
Зигмунд советует. (как обычно))))
Парень20 -- вот ему помощь как раз и не нужна.
У него ведь страх используется чисто утилитарно...

У меня тоже соматика. Теперь встречая ее, я буду спрашивать,
чего ради мне терпеть это? Спасибо, Зигмунд.

Ну, а еще я переживаю страх. Терплю его. Страюсь не обращать
на него внимания. Свыкаюсь с ним. То же касается остальных эмоций.
Я понял кое-что -- эмоции надо переживать.

Даром ничего не дается.
(извините за банал)
Какова же цена бесстрашия?
Преодо...

Играете в "Червы" ???
Это в Win 98 такая карточная игра есть.
(чем-то похожая на ПРЕФЕРАНС, кста...)
Так вот, чтобы выигрывать в эту игру
надо научиться управлять своими эмоциями,
взять под контроль страх и желания

Я когда играю, у меня сердце замирает....

Чего ради? Ради обучения
Чему?
Бесстрашию......

[-vad-]

2kurtevich
Инстинкт самосохранения есть у всех. Бояться все. Люди делятся на тех кто боиться и делает и тех кто просто боица. Вторые часто ищут магическую таблетку от страха.

Так что не парься, просто побойся и сделай. Ведь это так приятно знать что ты сильнее своего страха.