Как бороться с равнодушием мужа?

[Manishma]

Мы с мужем уже почти семь лет живем в законном браке, у нас двое детей одному 5л.8мес. а второму 2г.7 мес.. И все бы хорошо но мой муж стал раводушный. Раньше он был несколько эгоистичен, сейчас же стал просто невыносим. Я сума схожу не зная что и предпринять на мои слова он только удивляется и говорит что мне это только кажется и что я вообще не права. Каждый вечер возвращаясь домой с работы, он садится за компьютер и просиживает за ним до поздней ночи, потом спокойно идет спать. Ни на меня, ни на детей он внимания не обращает. Он стал нервный по отношению к детям, в основном только кричит на них что они ему мешают: спать, играть, курить и т.д. со мной тоже стал холоден. По ночам мы, если можно так выразиться, "просто спим". Если я не проявлю инициативу, он и не вспомнит. Каждый раз когда он приходит и садится за компьютер, я просто закипаю от злости. Я сама стала злиться. Каждый раз стоит ему повысить голос на ребенка у меня появляется такое чувство что я его просто ненавижу. И я уже сомневаюсь что оно не просто импульс на его повдение, а укореняющееся отношение к нему.
Но я не хочу этого! Я знаю что должна что-то сделать как-то перебороть себя и его, но уже не знаю как. Иногда он вполне нормальный человек, хороший муж и не плохой отец, и дети его очень любят, но вот бывает это в последнее время слишком редко.
Подскажите что делать? как еще поступить, как докричаться до него?

[Елена Шубина]

Кризисы в семейной жизни случаются, к сожалению, не редко. Для пары это серьезное испытание, требующее понимания, внимания и выдержки!
Ваше состоние понятно. У вас есть определенное представление о том, как должен вести себя муж. А получается совсем не так. Возникает обида, за ней гнев, и вот вы уже теряете контроль над собой. Можно сколько угодно пытаться себя сдерживать - ради семьи, ради детей, но фокус в том, что пока вас раздражает поведение мужа, ссора всего-лишь вопрос времени. Т.к. невозможно держать в себе накопившийся гнев. Значит, остается что-то другое...
Например, априори простить мужа за все и принять, что он имеет права быть таким. В принципе, все мы свободны, все вольны поступать, как знаем. И нередко вызывающее поведение человека продиктовано желанием это доказать. "А вот я такой, любите меня...". Где-то в глубине души человек уверен - вот сейчас начнут ругать, стыдить, поносить. Он выставляет защиту из грубости или молчания, упирается взглядом в компьютер и ждет... Фокус в том, что если однажды не дождется возникнет вначале настороженность, потом удивление и интерес, потом чувство вины и наконец - желание повернуться лицом к тем, кого еще недавно отвергал. Это сродни шоковой терапии. Тактика работает. Беда в том, что вытерпеть и не начать привычно прерикаться крайне сложно. Попробуйте!
Второе...очевидно у вашего мужа что-то типа кризиса второй половины жизни. Все люди знают, что жизнь конечна... Но однажды этот очевидный факт всплывает в сознании как-то уж слишком близко. И человек понимает, что годы прошли, а дерево еще не посажено, книга так и не написана и в горы, кажеться, уже не поднимусь... Сильный человек осознав это срочно бежит за альпинистким снаряжением, а слабый, слабый утыкается в компьютер или телевизор и начинает "говеть", что в переводе означает "жизнь не удалась, отстаньте все от меня". Помочь такой беде можно только одним - примером. Попробуйте абстрагироваться от ваших отношений и заняться собой и детьми. Займитесь чем-то новым, встречайтесь с друзьями, съездите в отпуск..., а мужа временно выведите за скобки. Однажды он с удивлением посмотрит на вас: "И чем это они там занимаються?". Предложите присоединиться... И все. Жизнь войдет в новую колею.
Конечно, можно заняться саморегуляцией. Научиться сдерживать себя.
Можно спровоцировать в муже интерес изобразив флирт на стороне...
Можно все...
Но в действительности не разрушаются только те браки, в которых партнеры постоянно растут над собой и переодически подтаскивают друг друга за собой. Ваш муж сейчас не на коне, значит дело за вами. Станьте интересной сами себе, подкиньте дрова в топку и все наладиться.
Счастья и всего хорошего,