| Автор |
Сообщение |
RewitПользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
|
|
 Добавлено: Ср Июн 16, 2010 19:55 |
 |
|
Привет всем!
Уже много лет меня иногда мучает беспочвенная тревожность. Обычно все хорошо, хорошо, а в какой-то момент раз - и просто паника такая, что руки опускаются. На фоне обычного состояния это случается уже редко, но бывает. Займусь этим позже.
Но день ото дня меня просто тихо грызет неудовлетворенность жизнью, хроническая пессимистичность. Учеба напрягает, работать не сильно хочется, родной город раздражает, повседневная жизнь убивает, вместо будущего вижу глухую стену, достижений нет, а в прошлом кажется, были сплошные неудачи. Разговаривать ни с кем не хочется (а потребность есть) люди не нравятся, девушки не нравятся и все не нравится. И постоянно грызет и грызет тоска.
НО!!! Бывают и моменты, когда я вдруг вижу все в ином свете! Как будто вижу все с другого угла. Все идет очень неплохо, будущее красочно, жизнь полна радостей, прошлое полно побед и грамотных достижений...
Я с детства носил очки, и считал их причиной многих неудач. Я собрался, решился, заработал денег и сделал коррекцию глаз. Я был безумно счастлив! Думал "Вот, теперь все изменится!". Но я опять не счастлив... Я смотрю старые фотографии и вижу сколько классных моментов я пережил, а меня все равно гложет тоска...
Из всего своего опыта, я понял что дело в ОТНОШЕНИИ к ситуации... но я не знаю что нужно делать, чтобы его изменить.
Хочу спросить у вас совета: как же так научится идти с улыбкой по жизни?
|
|
|
|
|
 |
Dr. HouseПользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:01 |
|
|
|
Попробуй элементарный аутотреннинг хотя бы...
|
|
|
|
|
|
УмкаПользователь
Сообщения: 4838
Регистрация: 02.07.2009
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:02 |
|
|
|
|
|
|
|
|
RewitПользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:10 |
|
|
Пробовал конечно же. Я сменил музыкальные пристрастия с меланхоличных и депрессивных на более бодрые. Сменил гардероб, убрал все черное и добавил ярких цветов. Утро начинаю с зарядки под марш. Занялся тайм менеджментом. Это все дает уверенное ощущение своей собственной жизни.
Аутотренинг реально помогает. Но это все не то
|
|
|
|
|
|
УмкаПользователь
Сообщения: 4838
Регистрация: 02.07.2009
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Dr. HouseПользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:17 |
|
|
"Утро начинаю с зарядки под марш"
Да, это сильно 
|
|
|
|
|
|
RewitПользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:17 |
|
|
|
Все что я перечислил в предыдущем посте, это как красивые обои на гнилые стены - они только прикрывают, а если подковырнуть их немного, то все вылазит наружу.
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ЭвлинаПользователь
Сообщения: 798
Регистрация: 16.06.2005
Откуда: 800 км от Москвы
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:21 |
|
|
|
Так было всегда или с определённого возраста?
|
|
|
|
|
|
RewitПользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:25 |
|
|
чего? Оо
| Цитата: |
Так было всегда или с определённого возраста?
|
Насколько себя помню
|
|
|
|
|
|
УмкаПользователь
Сообщения: 4838
Регистрация: 02.07.2009
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 20:48 |
|
|
|
А ситуации, служащие пусковым крючком. У них есть что-то общее?
|
|
|
|
|
|
АльтАирПользователь
Сообщения: 413
Регистрация: 15.06.2010
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 22:05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
SensiblaПользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 22:37 |
|
|
| Rewit писал(а): |
| а в какой-то момент раз - и просто паника такая, что руки опускаются. На фоне обычного состояния это случается уже редко, но бывает. Займусь этим позже. |
Почему позже, Rewit? Когда? Когда все наладится и будет хорошо?
| Rewit писал(а): |
| НО!!! Бывают и моменты, когда я вдруг вижу все в ином свете! |
Вы их связываете с чем-нибудь, эти моменты?
| Rewit писал(а): |
| Я с детства носил очки, и считал их причиной многих неудач. Я собрался, решился, заработал денег и сделал коррекцию глаз. Я был безумно счастлив! Думал "Вот, теперь все изменится!". Но я опять не счастлив... |
Да, говорят, большинство девушек после пластических операций не чувствуют особой разницы в мироощущении.
| Rewit писал(а): |
| Все что я перечислил в предыдущем посте, это как красивые обои на гнилые стены - они только прикрывают, а если подковырнуть их немного, то все вылазит наружу. |
Ничего подобного! Вы, главное, не ковыряйте. А там, глядишь, и стены на обои нарастут.
|
|
|
|
|
|
Dr. HouseПользователь
Сообщения: 2844
Регистрация: 07.01.2005
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 23:13 |
|
|
|
Циклотимия хотя бы ближе по смыслу...
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Ср Июн 16, 2010 23:18 |
|
|
| Цитата: |
Хочу спросить у вас совета: как же так научится идти с улыбкой по жизни?
|
у моей дочки зрение (в очках, с коррекцией 5 диоптрий) год назад было 8 и 15% соответственно. но я так по ней наблюдаю, что она по жизни с улыбкой не то, что идет, а вполне даже носится...
приедет с каникул - спрошу у нее рецепт... хотя она мне как-то сказала, что люди стареют от того, что плачут и от того, что обижаются. вот если не плакать и не обижаться, то будешь молодым.
|
|
|
|
|
|
Grey_Пользователь
Сообщения: 442
Регистрация: 28.01.2006
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 00:09 |
|
|
Привет, Rewit!
Если я тебя правильно понял, ты хочешь научиться идти по жизни с улыбкой независимо от того, что же на этом маршруте с тобой происходит и насколько ты им удовлетворен.
|
|
|
|
|
|
Alain DelonПользователь
Сообщения: 1480
Регистрация: 30.04.2010
Откуда: из будущего
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 15:23 |
|
|
| Rewit писал(а): |
Привет всем!
Хочу спросить у вас совета: как же так научится идти с улыбкой по жизни? |
а ты неправильно ставишь вопрос: как научиться принимать от жизни всё, и грусть тоже, вот что надо спросить!
И жизнь, и слезы, и любовь, сказал Пушкин... Подумай об этом!
|
|
|
|
|
|
ПринцессочкаПользователь
Сообщения: 275
Регистрация: 24.04.2010
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 17:23 |
|
|
| Rewit писал(а): |
Привет всем!
Уже много лет меня иногда мучает беспочвенная тревожность. Обычно все хорошо, хорошо, а в какой-то момент раз - и просто паника такая, что руки опускаются. На фоне обычного состояния это случается уже редко, но бывает. Займусь этим позже.
Но день ото дня меня просто тихо грызет неудовлетворенность жизнью, хроническая пессимистичность. Учеба напрягает, работать не сильно хочется, родной город раздражает, повседневная жизнь убивает, вместо будущего вижу глухую стену, достижений нет, а в прошлом кажется, были сплошные неудачи. Разговаривать ни с кем не хочется (а потребность есть) люди не нравятся, девушки не нравятся и все не нравится. И постоянно грызет и грызет тоска.
НО!!! Бывают и моменты, когда я вдруг вижу все в ином свете! Как будто вижу все с другого угла. Все идет очень неплохо, будущее красочно, жизнь полна радостей, прошлое полно побед и грамотных достижений...
Я с детства носил очки, и считал их причиной многих неудач. Я собрался, решился, заработал денег и сделал коррекцию глаз. Я был безумно счастлив! Думал "Вот, теперь все изменится!". Но я опять не счастлив... Я смотрю старые фотографии и вижу сколько классных моментов я пережил, а меня все равно гложет тоска...
Из всего своего опыта, я понял что дело в ОТНОШЕНИИ к ситуации... но я не знаю что нужно делать, чтобы его изменить.
Хочу спросить у вас совета: как же так научится идти с улыбкой по жизни? |
Ой, да у меня тоже самое. Справляюсь с этим самым примитивным способом - забиваю свое время до отказа разными интересными делами (работа, учеба, танцы, друзья, путешествия,...) - так чтобы не было времени подумать и все в олном шоколаде.
|
|
|
|
|
|
ЭвлинаПользователь
Сообщения: 798
Регистрация: 16.06.2005
Откуда: 800 км от Москвы
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 18:18 |
|
|
Видимо, высокая личная тревожность Ваша врождённая неотъемлемая черта характера.
Можно конечно искать корни в детстве, но если сколько себя помните, то...
Лучше всего адаптировать Вас к жизни может специалист. Но Вы и сами отлично справляетесь. Полагаю окружающие видят в Вас неунывающего оптимиста.
|
|
|
|
|
|
Alain DelonПользователь
Сообщения: 1480
Регистрация: 30.04.2010
Откуда: из будущего
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 19:38 |
|
|
потрясающе 
| Эвлина писал(а): |
Лучше всего адаптировать Вас к жизни может специалист. |
так каким же тогда образом
| Цитата: |
| Но Вы и сами отлично справляетесь. |
помешались люди на "специалистах"...
|
|
|
|
|
|
ЭвлинаПользователь
Сообщения: 798
Регистрация: 16.06.2005
Откуда: 800 км от Москвы
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 20:23 |
|
|
Alain, Вы как всегда на высоте.
Жаль, что на сайте нет смайла "аплодисменты".
|
|
|
|
|
|
BaдимПользователь
Сообщения: 10532
Регистрация: 14.10.2009
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 20:34 |
|
|
| Эвлина писал(а): |
Alain, Вы как всегда на высоте.
Жаль, что на сайте нет смайла "аплодисменты". |
Эвлина...для таких людей, как Алик, у нас усё есть... 
|
|
|
|
|
|
ЭвлинаПользователь
Сообщения: 798
Регистрация: 16.06.2005
Откуда: 800 км от Москвы
|
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 23:01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
RewitПользователь
Сообщения: 561
Регистрация: 25.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Июн 18, 2010 10:41 |
|
|
| Цитата: |
А ситуации, служащие пусковым крючком. У них есть что-то общее?
|
С виду самые безобидные вещи. Только когда сажусь выяснять из-за чего у меня резко изменилось настроение, всплывают совершенно разные причины.
| Цитата: |
Почему позже, Rewit? Когда? Когда все наладится и будет хорошо?
|
Потому что приступы сейчас бывают очень редко, разумнее в начале расправится со скачками настроения. Вообще в детсадовском возрасте кажется все было в шоколаде, и до класса пятого тоже неплохо. Вот потом я за собой начал замечать частое недовольство. А первые волны в 15 лет, когда у меня 2 дня нормальное настроение, а пять дней плохое, что просто вешайся. Сейчас периодичность изменилась.
| Цитата: |
Вы их связываете с чем-нибудь, эти моменты?
|
Хорошее настроение я сам стараюсь вызвать в себе.
| Цитата: |
а ты неправильно ставишь вопрос: как научиться принимать от жизни всё, и грусть тоже, вот что надо спросить!
|
От перемены мест сумма не меняется
| Цитата: |
Ой, да у меня тоже самое. Справляюсь с этим самым примитивным способом - забиваю свое время до отказа разными интересными делами (работа, учеба, танцы, друзья, путешествия,...) - так чтобы не было времени подумать и все в олном шоколаде.
|
Да это действительно помогает, с большим списком дел и плотным графиком не остается времени для грусти. Но вот же косяк, когда у тебя еще куча дел, а жизнь не мила.
Да и к врачу думаю пойти, но когда все хорошо - идти не зачем. В другом случае я просто искать помощи не в состоянии.
|
|
|
|
|
|
УмкаПользователь
Сообщения: 4838
Регистрация: 02.07.2009
|
|
| Добавлено: Пт Июн 18, 2010 10:53 |
|
|
| Rewit писал(а): |
С виду самые безобидные вещи. Только когда сажусь выяснять из-за чего у меня резко изменилось настроение, всплывают совершенно разные причины.
|
А эмоции? Тоже разные.
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 3 |
На страницу 1, 2, 3 След. |
|
|
