Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow У меня еще одна проблема. Серьезная

У меня еще одна проблема. Серьезная
На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Тихоня
Начинающий
Сообщения: 14
Регистрация: 03.10.2007
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 15:58 Ответить с цитатой

а на бумаге написать и прочесть нельзя? выучить наизусть то, что надо сказать, а с тренировками придет и свобода высказывать мысли без бумаги.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ищу_выход
Пользователь
Сообщения: 51
Регистрация: 04.10.2007
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 16:17 Ответить с цитатой

Выучить можно, но это будет как с уроками.... в школе, все равно сказать не смогу. смелости не хватает.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
aga
Пользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 16:58 Ответить с цитатой

Цитата:

Я очень боюсь выступать перед публикой. Я начинаю стесняться, теряться в словах.
например, в школе я училась не очень хорошо, я знала урок, но когда меня вызывали к доске, я все забывала и говорила что не готова, лишь бы мне не отвечать.
Сейчас я выросла, а проблема осталась.
Я не могу порсто расслабиться и говорить перед толпой людей.Ведь на меня смотрит такое колличество людей.
Как быть?


такая уж у вас степень безопасности. когда на людях, вам становится небезопасно проявляться, предъявлять себя. просто примите это, как есть. примите себя такой - зажатой и нерасслабленной перед публикой. имеете право. у каждого человека эта зона безопасности своя, границы отнесены или ближе, или дальше от себя. у вас - дальше. не комплексуйте по этому поводу. позвольте себе быть самой собой сегодня - боящейся, забывающей. краснеющей и тюд.. . наверняка есть масса серьезных причин, почему вы реагируете таким именно образом на публичные выступления. и в этом точно нет вашей вины. просто все тянется из детства и вы получили там определенные уроки, из которых следовало, что лучше быть зажатой и не раниться, чем открытой, раскрепощенной и получать от этого травмы... в общем, не загоняйтесь особо, будьте побережней к себе, не стремитесь активно в контакт, постойте в стороне, осмотритесь, потом, может быть, настанет момент, когда вам будет спокойно и комфортно высказать свои мысли, поделиться чем-то своим и рассказать миру про себя.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
moisha
Технический директор
Сообщения: 28200
Регистрация: 25.09.2002
Откуда: Moskau
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 20:00 Ответить с цитатой

> Я не могу просто расслабиться и говорить перед толпой людей
> Как быть?
не говорить перед толпой людей
это же элементарно

> как научиться контролировать ситуацию с большим колличеством людей ?
тут и учиться нечего, достаточно купить себе пулемёт, а им - верёвку, можно одну на всех
это же элементарно
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора ICQ Number
dulkeya
Пользователь
Сообщения: 2908
Регистрация: 13.05.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 20:04 Ответить с цитатой

Цитата:

Я к таблеткам

слушайте, а Вам сколько лет-то? Какие таблетки?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Goldman
Пользователь
Сообщения: 257
Регистрация: 21.09.2007
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 21:04 Ответить с цитатой

Блин. У меня такая же запара. Сконфужен
Люди помогите. Особенно те, кто вылез из такого в прошлом. Они знают что это такое. Есть тут такие?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ниграм
Пользователь
Сообщения: 1446
Регистрация: 22.07.2007
СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 23:57 Ответить с цитатой

Ищу_выход, у меня сложилось впечатление, что эта проблема и проблема с дочкой имеет одинаковый корень: вы боитесь допустить ошибку. боитесь быть плохой - плохой мамой. плохим оратором. Такие страхи идут из детства и вырастают из отношений с родителями, в основном, с мамой. Видимо, ваша мама усилено давала вам понять, что если вы ошибетесь, сделаете "плохо", то вы ей не нужны.
Но такие проблемы решать лучше все-таки с психотерапевтом. Понятно, что среди них бывают всякие, постарайтесь найти подходящего, и не спешите сразу убегать.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Владимир С.
Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
СообщениеДобавлено: Пт Окт 05, 2007 00:53 Ответить с цитатой

Цитата:

Как не бояться толпы?

Не бояться её мнения о себе.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ищу_выход
Пользователь
Сообщения: 51
Регистрация: 04.10.2007
СообщениеДобавлено: Пт Окт 05, 2007 08:07 Ответить с цитатой

Ниграм писал(а):
Ищу_выход, у меня сложилось впечатление, что эта проблема и проблема с дочкой имеет одинаковый корень: вы боитесь допустить ошибку. боитесь быть плохой - плохой мамой. плохим оратором. Такие страхи идут из детства и вырастают из отношений с родителями, в основном, с мамой. Видимо, ваша мама усилено давала вам понять, что если вы ошибетесь, сделаете "плохо", то вы ей не нужны.
Но такие проблемы решать лучше все-таки с психотерапевтом. Понятно, что среди них бывают всякие, постарайтесь найти подходящего, и не спешите сразу убегать.


Все верно, а без помощи психотерапевта не обойтись?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
soulrain
Начинающий
Сообщения: 7
Регистрация: 09.09.2007
СообщениеДобавлено: Пт Окт 05, 2007 11:13 Ответить с цитатой

ой, а как я раньше-то боялся речь держать даже перед парой незнакомых человек.. Смеюсь вы знаете, практика помогла - не смотря на страхи решительно ломился к доске, и будь что будет - и заикался, и забывал все, и хотелось выбежать из помещения, но стоял до последнего.. хорошо, что преподаватели с пониманием относились - видели что со мной, поддерживали, наводящие вопросы задавали, пытались меня "разболтать" ..я со временем привык, и потом даже себя перебить не позволял - я же и сам могу типа, не мешайтесь )))) не остановишь... )))) если бы не практика, и не помощь преподов, то и не знаю, как я такой когда-то замороченный своими страхами, проводил бы сейчас встречи с, например, крупными предпринимателями, причем многие удачно, на выставках промоушн проводил самолично - когда тысячи незнакомых человек за несколько дней выставки к тебе подходят и говорят, говорят, говорят с тобой, а иногда и толпами собираются по 10-15 человек Смеюсь и все на тебя смотрят в упор, прямо таки дырявят взглядами!!! Круто! а ты им там и так и эдак все расписываешь, только покупайте наш товар, дорогие Невообразимо! и берут... Смеюсь

так что тебе тренироваться нужно, в первую очередь.. любое выступление перед публикой воспринимать как еще один шаг на пути к совершенству в ораторском искусстве! только не обольщаться! ведь потрудиться придется,а что поделаешь, по другому никак Улыбаюсь, шучу

и еще книги по риторике почитайте - это как раз по вашей теме литература.. учитывайте многолетний опыт особо красноречивых представителей человечества и все у вас обязательно получиться! не зря же люди старались Подмигиваю я в вас верю Смеюсь


Последний раз редактировалось: soulrain (Пт Окт 05, 2007 21:16), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
soulrain
Начинающий
Сообщения: 7
Регистрация: 09.09.2007
СообщениеДобавлено: Пт Окт 05, 2007 11:13 Ответить с цитатой

дубль два Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ниграм
Пользователь
Сообщения: 1446
Регистрация: 22.07.2007
СообщениеДобавлено: Сб Окт 06, 2007 13:17 Ответить с цитатой

Ищу_выход писал(а):


Все верно, а без помощи психотерапевта не обойтись?


В принципе, конечно, возможно без помощи обойтись, но от Вас это потребует сверхусилий, кучу серьезной литературы перелопатить, громадную силу воли для изменений. С психотерапевтом легче. Но только, конечно, надо идти к хорошему профессионалу. К дилетанту лучше не ходить, лучше уж самой выбираться...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рыба-ёж
Пользователь
Сообщения: 1765
Регистрация: 09.06.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 13:56 Ответить с цитатой

Цитата:

хорошо, что преподаватели с пониманием относились - видели что со мной, поддерживали, наводящие вопросы задавали, пытались меня "разболтать"

Народ вообще обычно по доброму относится к "отстающим". При мне в институте все время вытягивали специально вперед девушку с подобными проблемами. На капустнике буквально заставили солировать и т.п.
В результате в последний год ее было не узнать.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
voksa
Пользователь
Сообщения: 252
Регистрация: 04.09.2007
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 22:23 Ответить с цитатой

Ищу_выход писал(а):
Я очень боюсь выступать перед публикой. ..Я не могу порсто расслабиться и говорить перед толпой людей.Ведь на меня смотрит такое колличество людей.
Как быть?

1. из опыта - успех = страх + действие.
2. когда "я не могу" говорит взрослый человек, то речь идёт о нежелании чего-либо, как ни парадоксально это звучит.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 2 из 2 На страницу Пред.  1, 2

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское