Онтомолочическая неуверенность

[Asylum]

Скажите, возможно от нее как-нибудь избавиться?
Психологи могут помочь чем-то?
или это уже неизлечимо и навсегда?
Я сомневаюсь , например, во всем... в каждом действии, в каждом поступке, хотя если так разобраться, вполне бы могла быть довольна всем что имею, проблема именно внутри..., что бы я ни делала , все-равно буду неудовлетворена. Очень сложно делать выбор, а когда он уже сделан всегда сомневаюсь правильно ли он был сделан. может что подскажете

[Asylum]

Тигра, я и хотела чтоб народ высказывал свое мнение, а не язвил....
для того и существует форум этот, для советов
может всю я себя тут наизнанку выворачивать и не буду, ясно что все надо решать лично с психологом, но мнения с удовольствием бы узнала

[Синяя Тиг-Ра]

[off]для чего этот форум создан, знают только его создатели
может быть, им нравится просто, когда сюда люди приходят, может для самореализации, может для прокрутки банеров - кто знает?

так что нефик тут - пока меня не замодерили, я в своем праве

народу твое хотение тоже до лампочки
такой он тут, народ этот[/off]
а мнение я уже высказала
могу его повторить - чего ты хочешь?

[Лола]

Asylum! Та же фигня! Вряд ли могу что-то толковое сказать - это, конечно, надо с психологом хорошим общаться (при поиске его, мне кажется, главное смотреть, не хочет ли он навязать свое бесценное мнение). Просто, может Вас поддержит то, что вы не одна. Первый шаг может быть - принять себя такой нерешительной - и полюбить себя ТАКУЮ. Но как это сделать - это уже к психологу.

[Лола]

В принципе, по мелочам мне помогли антидепрессанты. Например, я совершенно не могла покупать себе одежду - решиться ни на что не могла, если покупала, то сразу сдавала и так до бесконечности, в магазин только с кем-нибудь ходила......... После приема паксила это прошло. Но неуверенность по более глобальным вещам осталась.

[Синяя Тиг-Ра]

==В принципе, по мелочам мне помогли антидепрессанты. ==

Лола, возникло сильное желание послать тебя матом...
ты что советуешь?
антидепрессанты может только врач назначать
в данном случае - психотерапевт
и он скажет - нужны или нет

паксил она советует, блин...
а ты не в курсе, что у разных состояний биохимия разная? и показания тоже
и что заочно можно такого насоветовать, что оно только усугубится
вы ишо диагноз по-интернету поставьте...

вот в данный момент очень хорошо понимаю Доктора...

ёпрст....

травки советовать и то надо с осторожностью, а то при бессоннице женьшень на ночь посоветуешь, а тут "безобидный" паксил... (между прочим, отнюдь не дешевый)...
особенно человеку с таким ником...

---
нда уж... что ж вы себя сразу в психушку-то, а?

а тревожность у вас действительно высокая
и чем быстрее к реальному специалисту обратитесь, тем лучше
это снимается, главное, до кабинета дойдите и дверь туда откройте


----
а из "чисто человеческих" советов - попробуйте пройти по последствиям всех выборов

кстати, сомневаться - это нормально
я свою шубу два дня выбирала, причем один день - шесть часов подряд - из двух шуб
всех измучила, кто рядом был, включая маму и ее подругу, продавщица уже не знала куда меня послать
выбрала
хожу в ней уже который год, нравится безумно и не раз в в метро останавливали "девушка, вы где такую шубу купили"
синяя, под цвет шкурки

а как обувь выбираю - так это вообще можно сдохнуть ожидаючи


а теперь скажу одну простую вещь - долгий выбор осуществляется тогда, когда ощущаешь недостаток ресурсов
в моем случае - банальных денег (было бы много - купила бы две шубы или вообще третью)
в вашем - сил, времени, информации, возможно - тех же самых денег
или когда выбираешь "из двух зол" - то есть когда ни один выбор не нравится
потому решите - для чего вы делаете этот выбор, и если он приемлем с точки зрения цели - вперед
все-равно всегда за углом окажется лучше, дешевле и пушистее
это тоже надо приять как данность
желание быть безупречным глупо

[Лола]

Блин, Тигра! Это тебя хочется послать! Я знаю, что ты против меня больно уж агрессивно настроена, правда, не знаю, почему, ну да ладно. Про паксил я говорила исключительно в качестве своего опыта - ей его без рецепта в аптеке просто не продадут. Я сказала о том, как я решаю свои проблемы - по-моему, формат форума это и подразумевает. Ясно как день, что такие таблетки сам себе просто так покупать не будешь.
Тигра, и ты пожалуйста Доктора сюда не приплетай, у него ко мне другое отношение.
Ты знаешь, я вот тут спрашивала в интернете, на других, правда, сайтах, как люди к гармонам относятся, ну кто-то мне что-то говорил, но это ж не значит, что я побегу сейчас себя сама лечить. Я просто хочу сказать, что физиологию тоже можно принять во внимание.

[Синяя Тиг-Ра]

чем будешь неудовлетворена?

[Синяя Тиг-Ра]

а вообще.. так и хочется съязвить "ну конечно, неизлечимо. нет, не могут. вы одна такая уникальная. и вообще, это симптом смертельного заболевания. жизнь называется"

к психологам надо в реале обращаться, а здесь - в лучшем случае - обмениваться мнениями

сказку о себе напишите
о себе настоящей и о себе, которую видеть хотите

только имейте в виду, что я ни разу не психолог

2 (с) мойша, я потом копирайты соберу и скопом отмечу

[Mod]

Лол, мне по пыру, как, кто, к кому здесь относится, но дележ опытом по типу

«Ой, а у меня такоя-же былО, таки я повесилася, но не судьба откачали…»,

нет гарантий, что человек не примет мнение за совет…
а про то, что к специалисту надо и про поддержку и принятие себя такой.....просто супер!!! короче и внятней не скажешь...

[Синяя Тиг-Ра]

==Я знаю, что ты против меня больно уж агрессивно настроена, правда, не знаю, почему, ну да ладно==

агрессивно настроена против тебя?
открытие, однако
я тебя, если честно, и не помню особенно
и как я реагировала - тоже
а ежели оказывается, что реагирую каждый раз одинаково... ну извини... значит так пишешь

==Тигра, и ты пожалуйста Доктора сюда не приплетай, у него ко мне другое отношение.
==
от же...
я его не к тебе, солнце мое, приплетаю, а к себе
к тому, что я терпеть не могу, когда матерятся и сама в жизни реальной не матерюсь
но в некоторых ситуациях очень хорошо понимаю тех, кто мат применяет

а какие у вас отношения, извини уж, не отслеживала...

==Я сказала о том, как я решаю свои проблемы - по-моему, формат форума это и подразумевает===
угу

- у меня живот болит, что делать?
- положите грелочку, мне всегда помогает

а потом увозят с гнойным аппендицитом

советы делятся на два типа - "чиста человеческие" и "профессиональные"
вот совет "съешь таблеточку" - это профессиональный

==ей его без рецепта в аптеке просто не продадут==

уверена?
могу показать минимум три аптеки, где продадут


про то, что не стоит бояться лекарств мысль , конечно, дельная
а то многие от них шарахаются
но говорить об их применении только ВРАЧ может

[<Рысь>]

Поддержу Тигру
Сомневаться - это хорошо
для собственного развития хорошо
больше вопросов - больше ответов - больше мыслей

тока не надо циклиться на одном этом качестве

у тебя же еще масса всяких разных

используй все и усе будет!

да, есчо...
а когда наконец то приняла решение - сделай и не думай об этом больше
переключайся на следующее

---
это не рецепт
это мнение

[<Воткин>]

Можно.
Сначала определить, кто тебя контролирует, такой внутренний противный сидит и контролирует...контролирует...
Есть реальные методики. Аутотренинг например.
Отслеживание висцеральных проявлений (давление поднимается, дыхание сбивается и т.п.); потом через восприятие себя "здесь и сейчас" типа "а чего мне действительно сейчас хочется больше всего".

Для начала нужно определить, что за этой нерешительностью стоит и какие пенёнзы лично ты с этого имеешь. Если это черта характера, то таблетки не помогут, психиатры характер не исправляют. А вот переориентировать свои целевые установки вполне возможно. Синтон кажись это с успехом делает.

[<Воткин>]

Лечение здесь одно - перевоспитание.

Окунание в среду, где ты будешь вынуждена действовать а не получать пенёнзы за ожидание. клубные тренинги, где люди "одержимы" идеей развития.

удачи.

[Zuzuka]

Фразы, вырванные из контекста:

Цитата

Цитата:

в данный момент очень хорошо понимаю Доктора...

Цитата

Цитата:

ты пожалуйста Доктора сюда не приплетай, у него ко мне другое отношение

Цитата

Цитата:

я его не к тебе, солнце мое, приплетаю, а к себе

Дамочки из-за Доктора поцапались...

Извините за оффтопик

[Лола]

Z! Зы-зы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[El_f]

Я очень часто ищу причину в своём детстве.
Во, например,я нерешительная...и (опустила глазки) инфантильная, потому что мама у меня была очень властная. Самая добрая, самая замечательная, самая умная и образованная...но я не успевала подумать, как мама выдавала за меня решение...
Уверенность, мне кажется, тоже зависит от семьи. Ребёнка надо поддерживать. Любить его и восхищаться им, но ни в коем случае не думать за него и тем более не решать...иначе вырастают очень психологически зависимые люди.

Можно, конечно, покопаться в себе, в своём детстве и найти корни явления....
НО...понимание может никак на уверенность не повлиять.
Чувство уверенности или, наоборот, неуверенности зависит даже не от того, красивы мы или нет, образованы или нет и т.д.....
Можно просто сказать: люби себя!
А поможет ли?
Задай себе вопрос: что тебе в себе не нравится? Фигура? Лицо?
Это всё фигня. Если мне люди нравятся, то они мне и внешне, как правило, кажутся симпатичными.
Как правило.
Умные развитые лица тоже, как правило, привлекательны
С фигурой ещё проще.
Моя подружка просто стала красавицей, когда стала серьёзно относится к своей внешности, к своему здоровью. Спорт. Хореография, Колонетик. Шейпинг. И не обязательно быть тонкой, как модели. Достаточно просто хорошую лёгкую походку приобрести. (не надо себя в 30/40/50/60 в старушки/старички записывать).Для мальчиков восточные единоборства, тренажёры.
Хорошая фигура делает человека привлекательным. и даже лишние килограммы красоте не помеха. Я имею ввиду не зацикливаться на красоте, а именно уделять своей внешности и здоровью больше внимания.
Теперь не о внешности. Займитесь образованием. Очень хорошокурсы...любые: англ., вождение, да пусть даже вязание. На курсах классно общаться с людьми. Это просто приятное общение.Здесь вы никак не зависите от этих людей, как на работе...и они от вас не зависят. Просто общие интересы...Поэтому легче общаться, приходит уверенность в себе...
Психолог-это, скорей всего, решение проблемы, но...где найти хорошего психолога? Да и стоит это немалых денег.
Могу посоветовать книгу по НЛП(нейролингвистическое программирование). Психотренинг Хосе Сильве.
Очень помогает и вообще приятное занятие. Очень здорово помогает.
А вообще все нормальные люди в разных ситуациях и разные периоды жизни чувствуют себя неуверенными, даже самые-самые на первый взгляд уверенные люди.
Удачи вам!

[ 31 Октября 2003: Сообщение отредактировано: El_f ]

[Искательница истины]

"Онтомолочическая неуверенность"
Онтологическая? Энтимологическая ? Эпистемологическая?
Так енто логическая вполне неуверенность. В этом странном мире не может быть никакой ни в чем уверенности изначально...Так что убедитесь, для начала, в собственном существовании с помощью медитации на анекдот:
" Наркоман сидит возле зеркала и в непонятке тычет пальцем попеременно в себя и в своё отражение:
- Тут я...и там я...тут я...и там я...
Вдруг звонок в дверь. Наркоман:
- Кто там?
- Я!
- Господи...и ТАМ я..!"

[Синяя Тиг-Ра]

==Синтон кажись это с успехом делает. ==

в общим, ежели хотите потратить массу бабок - вперед

Z, неужто ревнуете?
ай, как нехорошо...

----
Asylum, если вы еще тут и не виртуальная личность

не слушайте никого, а бегом к психологу (бегом потому, что ну сколько еще можно сомневаться? год? два? чем быстрее сходите, тем быстрее справитесь), а еще лучше - к психотерапевту
и заняться этой вашей тревожностью вплотную

[ 29 Октября 2003: Сообщение отредактировано: Синяя Тигра ]

[El_f]

Раз нужна помощь психотерапевта,
может быть кто-нибудь посоветует
автору темы специалиста.
В личке.
У нас в Питере есть клиника, там моей подруге реально помогли справиться с тяжелейшей депрессией.
Причём бесплатно.
А в Москве?

[Синяя Тиг-Ра]

раз наверно уже четвертый этот адрес на форуме публикую...

специальный файлик под это дело отвела, чтобы не искать каждый раз в инете

Поликлиника N 223 (психотерапевтическая)


119602, Москва, Анохина Академика ул., 22, корп.2
Проезд: м. Юго-Западная, авт. N 252,66,630,688 (все кроме 667) до ост. "Московский кардиологический диспансер",


(095) 4303793


Филиал поликлиники: 101000, Б.Златоустинский пер., д. 6, тел. регистратуры 923-38-87, 924-24-39. Проезд: м. Китай-город выход на ул. Маросейка, на левую сторону первый поворот налево.


факс
(095) 9242439
(095) 9233887
(095) 9255782
(095) 9283621
(095) 9255782

для москвы и подмосковья раньше было бесплатно
теперь - не знаю
обратитесь - расскажете
и (вроде бы) можно было проходить лечение аннонимно
но не уверена

клиники очень хорошие
знала нескольких специалистов оттуда - высокие профессионалы
думаю, что сейчас не сильно изменилось
------------------
чиёрт побери, ну почему всегда все надо на ложечке поднести? что, за себя побороться лень?
лишний раз в яндексе поиск сделать? в Желтых страницах порыться? позвонить в регистратуру и узнать расценки?...


нафик в личке... может еще кому поможет
а если автору темы конкретный человек нужен, пусть сам в личку и пишет

[Zuzuka]

Синяя Тигра, неее... двое дерутся, третий не мешает

[Asylum]

Спасибо всем огромное за советы, буду надеяться что это действительно поможет. По-поводу влияния родителей я уже тоже 100 раз думала, у меня мама тоже оооочень властная женщина, у нее на все тоже свой ответ, и несмотря на то что мне 21 год уже, она старается контролировать меня по любому поводу...., а бсолютно по любому... начиная от каких-то глобальных вещей, до самых незначащих мелочей, например, одела я утром шарф или нет, порой это просто выводит из себя...
сначала я думала что причина в сего в моей маме, каждый раз стараюсь он нее куда-нить смыться(мы живем вдвоем), 2 недели жила у подруги(она уезжала отдыхать), сейчас переселилась к отцу временно, он тоже уехал отдыхать, но это ненадолго, потом опять возвращаться, с ужасом об этом думаю, я не успеваю прийти в себя. Маму свою очень люблю, но жить с ней абсолютно невозможно, она меня просто как личность на нет сводит...

[Asylum]

по-поводу того что необходимо чем-либо себя занять.... Пробывала, и постоянно пробую, хожу на курсы итальянского... йогой занимаюсь. читаю, много еще чего.... но..... НЕ помогает это!!!!! Это создает на время иллюзию!! Внутри ничего не меняется!!! Хороший внешний вид помогает, но не на 100% , все равно порой кажется что кто-то лучше и начинается заново.
надо что-то сломать внутри чтоб вернуть на место.
Вообщем решила пойти к психологу... надо чтоб специалист покопался, сама все понимаю, но помочь себе не могу

[Super-Ego]

to Asylum:
Да, тяжело уйти от родителей, даже начав жить в собственной квартире.
Мне кажется, что за неуверенностью в принятии решений стоит страх кого-то обидеть, а ещё точнее - страх выразить своё недовольство, свою агрессию. Я так думаю - если выбор будет неправильный, то можно сделать хуже, либо кому-то, либо себе, но тоже через кого-то. Кто-то значимый неправильно поймёт, права кого-то это заденет. Поэтому ответственность за выбор очень большая. При этом нет привычки отделять собственные интересы и желания от чужих, то чего на самом деле хочется самой, т.к. привыкла их ставить на последнее место.
Я думаю, что лучше всего попробовать ориентироваться на себя и плевать на всех - через некоторое время ты увидишь, что они от этого не рассыплются. Впрочем, это мои фантазии по поводу написанного, может я и не прав - информации мало.