Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Обмен опытом, практическая психология arrow Как восстанавливать свою энергию?

Как восстанавливать свою энергию?
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
sovet2392
Начинающий
Сообщения: 14
Регистрация: 06.01.2015
СообщениеДобавлено: Ср Янв 14, 2015 13:19 Ответить с цитатой

Как восстанавливать свою энергию:
> физическую энергию
> интеллектуальную (умственную) энергию
> эмоциональную энергию
> творческую энергию
> духовную энергию
> и другие

Имею в виду, что конкретно нужно делать для каждого конкретного вида энергии? Какие регулярные действия делать, чтобы восстанавливаться?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jun
Пользователь
Сообщения: 34
Регистрация: 14.02.2012
СообщениеДобавлено: Ср Янв 14, 2015 13:26 Ответить с цитатой

Пирамида потребностей Абрахама Маслоу решает совокупность.
Проблема в не возможности большинству ее заполнить.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jun
Пользователь
Сообщения: 34
Регистрация: 14.02.2012
СообщениеДобавлено: Ср Янв 14, 2015 13:29 Ответить с цитатой

Экстрасенсорные энергии она не восстанавливает Смеюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Олег Психолог
Пользователь
Сообщения: 83
Регистрация: 10.11.2014
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Сб Янв 17, 2015 02:16 Ответить с цитатой

sovet2392 писал(а):
Как восстанавливать свою энергию:
> физическую энергию
> интеллектуальную (умственную) энергию
> эмоциональную энергию
> творческую энергию
> духовную энергию
> и другие

Имею в виду, что конкретно нужно делать для каждого конкретного вида энергии? Какие регулярные действия делать, чтобы восстанавливаться?

Самое главное - нужно найти собственный ресурс, занятие, место и т.д. где Вы отдыхаете, где Вам хорошо и т.д.

_________________
Практикующий психолог
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вадим1980
Начинающий
Сообщения: 1
Регистрация: 15.01.2015
СообщениеДобавлено: Сб Янв 17, 2015 21:16 Ответить с цитатой

Одного рецепта Вы не найдёте. Я оглашусь по поводу собственного ресурса. Обратите внимание к себе, посмотрите где теряете, а где приобритаете.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dgon1981
Начинающий
Сообщения: 10
Регистрация: 23.12.2013
СообщениеДобавлено: Ср Июл 15, 2015 19:50 Ответить с цитатой

кушай орехи
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Вс Июл 26, 2015 17:44 Ответить с цитатой

1Сон, природа, больше овощей и фруктов
2дело,цель, которые заставляют тебя "гореть" в хорошем смысле, пылать
kucher Sv
Начинающий
Сообщения: 4
Регистрация: 05.09.2015
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Сб Сен 05, 2015 23:49 Ответить с цитатой

Цитата:

Флегматическое отношение к окружающим неприятностям сохраняет жизненный потенциал человека на 90%!

Но, это вовсе не значит, что флегматик не переживает. Просто его эмоции не выплескиваются на вас.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Ансарт
Начинающий
Сообщения: 25
Регистрация: 12.11.2015
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 17, 2015 10:38 Ответить с цитатой

Восстановлению своей энергии может способствовать упражнение попеременного вспоминания противоположно заряженных прошлых моментов жизни. Это высвобождает застрявшую в блокировках сознания энергию.

Выполнение упражнения:
1. Вспомни случай, когда ты испытываешь радость от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального подъема, творчества, духовного переживания и т.д.).
2. Вспомни случай, когда ты испытываешь неудовлетворенность (огорчение) от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального состояния, творчества, духовного состояния и т.д.).
3. Вспомни случай, когда кто-то другой испытывает радость от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального подъема, творчества, духовного переживания и т.д.).
4. Вспомни случай, когда кто-то другой испытывает неудовлетворенность (огорчение) от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального состояния, творчества, духовного состояния и т.д.).

По одной теме (например, физическое состояние) пункты повторяются по кругу несколько раз с вспоминанием других случаев.

Упражнение заканчивается вспоминанием о каком-либо радостном событии (чтобы не оставаться в негативе).
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Psy-frog
Пользователь
Сообщения: 70
Регистрация: 20.11.2015
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 21, 2015 14:43 Ответить с цитатой

sovet2392 писал(а):
Как восстанавливать свою энергию:
> физическую энергию
> интеллектуальную (умственную) энергию
> эмоциональную энергию
> творческую энергию
> духовную энергию
> и другие

Имею в виду, что конкретно нужно делать для каждого конкретного вида энергии? Какие регулярные действия делать, чтобы восстанавливаться?


1) Посмотрите нет ли у вас, тлеющих не разрешенных конфликтов, чаще в голове. По типу, нахамили вам, а вы не ответили, и все вспоминаете тот случай, и каждый раз мини стресс. Такие конфликты нужно закрыть, они тянут энергию ибо ситуация постоянно переживает, раз за разом.

2) Тонус тела, рацион + витамины, минералы

3)Любимое дело
4)Любимый человек рядом

_________________
Психологическая помощь онлайн, бесплатно
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
AnnaTT
Начинающий
Сообщения: 11
Регистрация: 27.11.2015
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Сб Дек 05, 2015 03:08 Ответить с цитатой

Спорт и творчество, пешие прогулки на свежем воздухе.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Сергей.K
Начинающий
Сообщения: 20
Регистрация: 09.02.2016
Откуда: Астрахань
СообщениеДобавлено: Вт Фев 09, 2016 16:47 Ответить с цитатой

Всё в голове! Злые, агрессивные реакции людей - признаки их душевной слабости, их человеческого бессилия на вызовы жизни и ощущения себя в проигрышном положение. Поэтому на весь список ваших перечисленных пунктов о восстановление энергии могу предположить, что вы слишком много тратите энергии или у вас насупило стрессовое угнетение и потеря сил. Это депрессия и больше ничего. От неё умирают. Всё пришло в упадок? Есть секрет как всё наладить. Хотите знать? Спросите меня! Не хочу писать в пустоту.
_________________
Не думайте, что чудеса - это просто
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
NeonilaS
Начинающий
Сообщения: 21
Регистрация: 02.11.2016
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 02, 2016 17:32 Ответить с цитатой

Цитата:

Нужно побольше отдыхать, обязательно высыпаться, переключить внимание на что-то совершенно кардинально противоположное и неожиданное. Можно попробовать медитацию.

Существует множество техник медитации для снятия усталости и наполнения жизненной силой. Я сама активно их использую. К сожалению, у меня нет доступа, чтобы вставлять ссылки.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
LychRassveta
Начинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 16.01.2017
СообщениеДобавлено: Пн Янв 16, 2017 18:36 Ответить с цитатой

а что скажете насчет практик ОШО?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mimmox2k
Начинающий
Сообщения: 17
Регистрация: 05.02.2017
СообщениеДобавлено: Вс Фев 05, 2017 22:31 Ответить с цитатой

sovet2392 писал(а):
Как восстанавливать свою энергию:
> физическую энергию
> интеллектуальную (умственную) энергию
> эмоциональную энергию
> творческую энергию
> духовную энергию
> и другие

Имею в виду, что конкретно нужно делать для каждого конкретного вида энергии? Какие регулярные действия делать, чтобы восстанавливаться?


сон и еда

_________________
У меня все слишком хорошо...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ансарт
Начинающий
Сообщения: 25
Регистрация: 12.11.2015
СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2017 09:26 Ответить с цитатой

Общий упадок сил ощущается, когда заблокированы энергоинформационные каналы сознания.

Негативные блоки и программы, скрытые в глубинах сознания, препятствуют нормальному обмену энергиями между личностью и высшими планами сознания.

Для восстановления циркуляции энергий в микрокосме человека надо освобождаться от устаревших блокировок и негативных программ.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское