Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Прошу совета arrow Как управлять перфекционизмом (стремления к идеалу)?

Как управлять перфекционизмом (стремления к идеалу)?
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
sovet2392
Начинающий
Сообщения: 14
Регистрация: 06.01.2015
СообщениеДобавлено: Пт Янв 09, 2015 15:38 Ответить с цитатой

За что не возьмусь, все хочется сделать идеально.

Есть поговорка: «лучшее враг хорошего».

Из-за того что все тянет сделать идеально, как в бизнес проектах, так и в личной жизни, теряется много времени.

Хотя если бы я все делал приемлемо, а не идеально, то получал бы результаты гораздо быстрее.

Я скорее хотел бы научится управлять перфекционизмом, чтобы включать его когда он нужен (так как он позволяет создавать качественные вещи), и отключать его когда он не нужен (чтобы двигаться быстрее и получать результаты быстрее).

Есть ли способы как научится управлять перфекционизмом? Или только через силу воли останавливать себя сделать дело идеально, когда осознано это не уместно?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Пт Янв 09, 2015 16:12 Ответить с цитатой

Перфекционизм - качество невротической личности, связанное с восприятием реальности. Запрос про "включать-выключать" я не поняла. Мы что, в цирке?

В другой ветке я недавно книгу советовала Тал Бен-Шахар "Пародокс перфекциониста".
Еще Карен Хорни "Невроз и личностный рост."
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Сб Янв 10, 2015 00:03 Ответить с цитатой

sovet2392, посмотрите НЛП - якоря
Ada
Пользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
СообщениеДобавлено: Сб Янв 10, 2015 18:02 Ответить с цитатой

Начало уже вы сами сформулировали: нужно научиться раскладывать дела на два типа: те, которые нуждаются в перфекционистском подходе, и те, которые в них не нуждаются. Конечно, сейчас модно ругать перфекционистов. Но на самом деле они - луч света в царстве халтурщиков. И именно благодаря им есть возможность создавать качественное что-то. Так что качество у вас замечательное. А желание его ограничить какими-то рамками - первый шаг на пути к успеху.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
vital_zerg
Начинающий
Сообщения: 2
Регистрация: 11.01.2015
СообщениеДобавлено: Вс Янв 11, 2015 11:14 Ответить с цитатой

Ну нужно руководствоваться главной заповедью лентяя: оставь что можешь на потом Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2015 10:48 Ответить с цитатой

Ada писал(а):
Конечно, сейчас модно ругать перфекционистов. Но на самом деле они - луч света в царстве халтурщиков.

Перфекционисты - несчастные люди прежде всего. Их не модно ругать, им нужно посочувствовать.
А создать что-то хорошее чаще всего удается людям с реалистичным подходом. Перфекционисты ничего не создают, они только мучаются, т.к. их запросам ничего не удовлетворяет.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2015 15:18 Ответить с цитатой

есть счастливые перфекционисты, Кэм, иногда зависть нерях застилает им глаза.
ты счастлива, Кэм?
вот видишь, а ведь ты не перфекционист...
sovet2392
Начинающий
Сообщения: 14
Регистрация: 06.01.2015
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2015 16:30 Ответить с цитатой

Цитата:
В другой ветке я недавно книгу советовала Тал Бен-Шахар "Пародокс перфекциониста".
Еще Карен Хорни "Невроз и личностный рост."

Спасибо за рекомендации книг.

Цитата:
sovet2392, посмотрите НЛП - якоря

Знаком с тем, что такое якоря, но на мой взгляд, в описанной мною ситуации якорей нет.

Цитата:
Начало уже вы сами сформулировали: нужно научиться раскладывать дела на два типа: те, которые нуждаются в перфекционистском подходе, и те, которые в них не нуждаются.


Цитата:
Конечно, сейчас модно ругать перфекционистов. Но на самом деле они - луч света в царстве халтурщиков. И именно благодаря им есть возможность создавать качественное что-то. Так что качество у вас замечательное. А желание его ограничить какими-то рамками - первый шаг на пути к успеху.

Спасибо.

Цитата:

Ну нужно руководствоваться главной заповедью лентяя: оставь что можешь на потом

В каких-то ситуациях уместно.
Сделать дело на уровне "хорошо". А довести до уровня "идеально" можно отложить на потом.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ada
Пользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2015 18:07 Ответить с цитатой

Цитата:

Перфекционисты - несчастные люди прежде всего. Их не модно ругать, им нужно посочувствовать.


откуда вы знаете, что они несчастные люди? Смеюсь

Цитата:

А создать что-то хорошее чаще всего удается людям с реалистичным подходом. Перфекционисты ничего не создают, они только мучаются, т.к. их запросам ничего не удовлетворяет.


а это откуда сведения? вы много перфекционистов знаете?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2015 21:32 Ответить с цитатой

Ada писал(а):
Цитата:

Перфекционисты - несчастные люди прежде всего. Их не модно ругать, им нужно посочувствовать.


откуда вы знаете, что они несчастные люди? Смеюсь

Цитата:

А создать что-то хорошее чаще всего удается людям с реалистичным подходом. Перфекционисты ничего не создают, они только мучаются, т.к. их запросам ничего не удовлетворяет.


а это откуда сведения? вы много перфекционистов знаете?

Сведения из книг и собственного опыта.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ada
Пользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
СообщениеДобавлено: Пт Янв 16, 2015 23:01 Ответить с цитатой

Цитата:

Сведения из книг и собственного опыта.


про книги я догадалась. А что за собственный опыт? Вы перфекционистка?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Гость



СообщениеДобавлено: Вс Янв 18, 2015 19:01 Ответить с цитатой

sovet2392 писал(а):
За что не возьмусь, все хочется сделать идеально.

Есть поговорка: «лучшее враг хорошего».

Из-за того что все тянет сделать идеально, как в бизнес проектах, так и в личной жизни, теряется много времени.

Хотя если бы я все делал приемлемо, а не идеально, то получал бы результаты гораздо быстрее.

Я скорее хотел бы научится управлять перфекционизмом, чтобы включать его когда он нужен (так как он позволяет создавать качественные вещи), и отключать его когда он не нужен (чтобы двигаться быстрее и получать результаты быстрее).

Есть ли способы как научится управлять перфекционизмом? Или только через силу воли останавливать себя сделать дело идеально, когда осознано это не уместно?

Все зависит от времени, которое вы тратите на выполнение к-либо дела.
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Вс Янв 18, 2015 21:50 Ответить с цитатой

Ada писал(а):
Цитата:

Сведения из книг и собственного опыта.


про книги я догадалась. А что за собственный опыт? Вы перфекционистка?

Мне как-то не хочется обсуждать мои личные качества в этой ветке.
Если не согласны с тем, что я написала, может быть, свет пролить поможет прочтение литературы.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ada
Пользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
СообщениеДобавлено: Вс Янв 18, 2015 22:33 Ответить с цитатой

Я хотела бы уточнить, что не предлагала вам обсуждать вас или ваши качества. Но лишь предлагала не судить о том, в чем не очень разбираетесь. Книжных знаний бывает недостаточно, чтобы понимать живых людей.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Вс Янв 18, 2015 23:31 Ответить с цитатой

Ada писал(а):
Я хотела бы уточнить, что не предлагала вам обсуждать вас или ваши качества. Но лишь предлагала не судить о том, в чем не очень разбираетесь. Книжных знаний бывает недостаточно, чтобы понимать живых людей.

Необязательно упрекать других в некомпетентности, если у Вас другое мнение. Причем абсолютно безосновательно. Если у Вас есть какие-то аргументы для спора - можно привести их, а бросить что-то типа "да Вы не разбираетесь" может каждый. На это даже и ответить нечего.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Барбара
Banned
Сообщения: 11792
Регистрация: 22.07.2012
СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 06:47 Ответить с цитатой

Камэла, это твой клон спрашивает вопрос?

Надо учиться, чтобы получалось хорошо (идеально). И это единственный путь.

Почему ты не можешь сделать так, как хочется? Как ты сама думаешь?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 10:39 Ответить с цитатой

О, Барби проснулась.
У меня нет проблем, Барби. Я все решила Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 12:17 Ответить с цитатой

Кэм взрослая такая, а врет, как ребенок. Улыбаюсь, шучу
но мы верим, верим - все проблемы решены, браво!
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 12:25 Ответить с цитатой

Коломбо писал(а):
Кэм взрослая такая, а врет, как ребенок. Улыбаюсь, шучу
но мы верим, верим - все проблемы решены, браво!

Это зависть в тебе кипит, Коломбо Улыбаюсь, шучу Зеленая такая.... и булькает...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 12:42 Ответить с цитатой

Почему непременно врёт)
Даёт себе установку,
разрешать по мере
как только Подмигиваю Невообразимо! Дурачусь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dil
Пользователь
Сообщения: 9992
Регистрация: 19.04.2007
СообщениеДобавлено: Пн Янв 19, 2015 12:48 Ответить с цитатой

Ну хороший показатель, и для адресата, и для опп!понента)
зеленое бульканье: жизнь кипит.. Смеюсь Невообразимо! Дурачусь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ada
Пользователь
Сообщения: 3341
Регистрация: 06.10.2004
СообщениеДобавлено: Пт Янв 23, 2015 23:03 Ответить с цитатой

Цитата:

На это даже и ответить нечего.


Ну да. Чего уж тут отвечать. У вас есть какая-то своя система верований, у меня своя. Вы написали, что перфекционисты ничего не могут добиться. Не приведя никаких примеров, просто вот не могут и все. Ок, нет никакого смысла убеждать вас в обратном. Но есть ощущение, что мы о разных вещах говорим. При этом, как мне показалось, обеим лень ***. Но не лень советовать читать книжки и усомняться в компетентности. Даже не знаю, почему так. Наверно, есть желание поговорить. Но как-то тема не тянет на полноценную беседу.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Camellia
Пользователь
Сообщения: 1520
Регистрация: 17.04.2014
СообщениеДобавлено: Пт Янв 23, 2015 23:44 Ответить с цитатой

Ada писал(а):
Цитата:

На это даже и ответить нечего.

Вы написали, что перфекционисты ничего не могут добиться. Не приведя никаких примеров, просто вот не могут и все.

Я сослалась на литературу. Там море примеров. Какие еще примеры мне нужно привести?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское