Самооценка. Как быть?

[YaFeiya]

боюсь проявлять свои чувства и выбирать сама ещё и потому, что считаю себя некрасивой...
иногда у меня бывает такое чувство, что людям неприятно на меня смотреть...
умом понимаю, что это не так скорее всего....
но вот как мне иногда неприятно смотреть на себя в зеркало, так же мне кажется и людям неприятно

[Птичка-невеличка]

А зачем с такой самооценкой идти на сайт знакомств, чтобы тебя выбирали среди тысяч как по каталогу???

Понятно, что при таком широком выборе мужчина будет искать покрасивше..

[YaFeiya]

[ADmitriy]

Вы правильно делаете, что задаетесь вопросами, типа "что во мне не так, что мешает мне развивать отношения с мужчиной".
Правильно делаете что ищите ответы на вопросы, во всех доступных источниках, в том числе на форуме.
Так же вы можете обратится к психологу на очную консультацию или он-лайн консультацию по скайпу.
Так же рекомендую вам вот этого автора для получения дополнительных знаний про отношения между мужчиной и женщиной. Вот вам пример материала автора, здесь очень удобно можно слушать, а можно читать - http://audioveda.ru/audio?id=3836

[Птичка-невеличка]

[YaFeiya]

[Барбара]

[PeneLopa]

ЧТО ЗНАЧИТ «ЛЮБИТЬ СЕБЯ»?

Одна моя клиентка говорила: «Я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».



Нет! Это не проявление любви к себе! Проявление любви к себе – слышать истинную потребность организма в пище. И очень редко организм на самом деле хочет булочек. Организм нуждается в здоровом питании! А когда он регулярно хочет булочек и непременно по ночам – это значит, что есть какая-то другая потребность, которую хозяин этого самого организма не распознает. Такой потребностью может быть потребность в любви, в близости. И когда человек сам не умеет быть себе близким, не умеет себя любить, он принимает эту потребность за голод, причем непременно голод по булочкам.

В другом проявлении такой человек понимает, что он нуждается во внимании, ласке и заботе. И тогда он начинает требовать этого от окружающих. При этом очень обижается, если не получает того проявления любви от окружающих, которого он хочет. А какого он хочет – он часто и сам не знает. Но другие-то должны догадаться.

И снова нет! Человек, любящий себя, сам способен дать себе необходимое внимание, заботу и другие проявления любви. А в тех случаях, когда не может сам себе это дать, способен попросить. Не требовать, а именно просить! И когда он просит, он готов как получить желаемое, так и принять отказ. Ведь, другой при просьбе не лишается права выбора.

Также человек, любящий себя, способен дать любовь другому, когда тот действительно в ней нуждается, не навязывая свою демонстрацию любви. И способен отказать в просьбе, когда не готов ее выполнить.

Вообще человек, любящий себя = человек, знающий себя. Такой человек умеет отличать свои чувства от чувств другого, знает пределы своих возможностей, знает свои индивидуальные особенности и склонности, умеет понимать свои границы и границы другого человека, пребывает в контакте с собой и способен понимать свои чувства, их причины и назначение.

Другое проявление псевдолюбви к себе – когда человек окружает себя дорогими аксессуарами: супер-авто, невероятно дорогая одежда, модные часы, гламурные тусовки. И такой человек тоже считает, что таким образом он проявляет любовь к себе.

И снова нет! Если человек не знает других проявлений любви по отношению к себе, кроме материальных проявлений – это не любовь. Такой человек никогда не чувствует себя по-настоящему удовлетворенным. Новая покупка приносит радость лишь на время, причем, чем больше таких покупок становится, тем короче и меньше радость. Радовать себя хорошими вещами – можно и нужно, но это может быть лишь одной малой составляющей из всего многообразия проявлений любви. Если представить себе ребенка, который получает от родителей только денежно-материальную любовь, то такой ребенок вызовет у большинства людей лишь жалость. Ребенку необходимо общение, объятия, поцелуи, игры, совместные походы. Как часто дети, выросшие в небогатых семьях, чувствуют себя намного счастливее, чем дети обеспеченных родителей. Потому что они получили главное – любовь, и она никак не связана с материальным достатком.

Если вы говорите или думаете: «Я хочу измениться» - это снова нелюбовь! Это нелюбовь к себе нынешнему, настоящему. А если задуматься, а чем уж вы так плохи? Что в вас такого ужасного, что вы не можете жить таким, какой вы есть? Или, быть может, вы в чем-то провинились? Чем вы заслужили к себе такое отношение? Ведь, когда вы говорите себе «Я хочу измениться» - это все равно, что мама скажет ребенку: «Я хочу, чтоб ты изменился, чтобы был другим ребенком!» Можно себе представить, какую травму нанесут ребенку эти слова.

Кто-то говорит: «Я постоянно всего боюсь и за это себя ненавижу!» Вместо «боюсь» можно подставить и другие чувства: злюсь, грущу, смущаюсь и т.д. А если вместо ненависти попробовать остановиться и разобраться, в чем причины этого страха? Что на самом деле пугает вашего Внутреннего Ребеночка? Ведь, если боится, значит, есть повод. И повод есть всегда! Возможно, он скрыт где-то в глубинах бессознательного, под огромными пластами памяти. Возможно, какой-то эпизод из глубокого детства напоминает события настоящего, и в связи с этим возникает страх. А возможно, если разобраться, то не так уж и всего вы боитесь. А боитесь во вполне конкретных ситуациях, при вполне конкретных событиях, и может быть, эти события и ситуации действительно представляют собой некоторую угрозу.

Учитывать себя, свои страхи, свою грусть, свои подлинные настоящие потребности, удовлетворять их – вот что значит, любить себя. Не кидать себя в опасность, не изнурять себя диетами или нагрузками, не подвергать себя неоправданному риску, - вот, что значит – любить себя. Относиться бережно и нежно к своим чувствам, делать паузу, чтобы разобраться в том, что на самом деле с вами происходит, давать себе время на отдых, удовольствия и радости жизни, но и в тоже время, не лежать все время на диване, а делать все для того, чтобы улучшить собственную жизнь – не для кого-то, а для себя – это и есть проявления любви к себе.

Брать ответственность за то, что с вами происходит, поверить в то, что все обстоятельства вашей жизни не складываются сами по себе, без вашего участия, это вы их складываете, уяснить раз и навсегда, что это вы – режиссер своей жизни, и только вы выбираете свой жизненный путь, принимаете решения, из которых выстраивается ваша судьба, - это тоже проявление любви к себе.

Менять то, что не нравится, иметь право на ошибку, усваивать уроки жизни, набираться опыта, думать, чувствовать, делать и осознавать, что вы думаете, чувствуете и делаете – это тоже любовь к себе!

Невозможно любить того, кого не знаешь! Чтобы понять, какие именно проявления любви нужны конкретному человеку – нужно знать этого человека. И для того, чтобы понять, как любить себя – нужно знать себя, интересоваться собой, когда-то удивляться новому знанию, но принимать как данность, - относиться к себе так, как это делал бы самый любящий, самый заботливый, самый нежный, но и любящий себя, не жертвенный, а продуктивный, родитель. Люблю – это значит, знаю и принимаю до конца, без единого исключения!

Анна Беляева

[Znamka Punku]

[Znamka Punku]

[Sensibla]

[YaFeiya]

[PeneLopa]

[YaFeiya]

[Барбара]

[PeneLopa]

[PeneLopa]

[Барбара]

[Барбара]

Исповедуйся духовнику.

[Барбара]

Ты хочешь превратиться из святой в солдата и думаешь, что прогрессируешь, потому что мама в детстве говорила тебе, что ты плохая, дрянь, неспособная. Потому что так говорили учителя в школе. Потому что другие мальчики, которые родились солдатами, тоже говорили про тебя такое. ТЕбя унижали и обижали всю жизнь, поэтому ты неспокойна и не видишь своей божественной природы, твое сердце закрыто.

[Барбара]

[Барбара]

И все отсальное, что думаешь.

[Брейн]

Мужчины залипают не на красоту женщины, а на энергетику. Поэтому, я бы вам советовала развивать в себе женские качества, женский магнетизм. Конечно же исток вашей проблемы: это отношение вашего папы к вам в детстве. Видимо вы не чувствовали от него обожание. Но все поправимо, если "врага знаешь в лицо". В качестве совета - в разделе о книгах "парень-девушка" на этом форуме я оставила информацию о книге, которая по вашей теме. Воспользуйтесь, если сочтете для себя это нужным.

[Брейн]

Вот ссылка http://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=51931

[Реррi]

Привет, люди!
У вас такой милый, уютный дурдом, я по вам соскучилась.